依据Bowen家庭系统理论探讨儿童运动习惯的养成

马 力

（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北235000）

依据Bowen家庭系统理论探讨儿童运动习惯的养成

马 力

（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北235000）

父母行为对儿童的运动习惯养成有很大的促进作用。依据家庭系统理论探讨了家庭互动对于儿童的影响。儿童的运动行为受父母影响较大，在运动参与的过程中，若能通过亲情互动关系而引起共同参与运动的兴趣，并通过代间传承过程，让运动习惯持续地在家庭成员间发生，而达到终身运动的目标。

Bowen；家庭系统理论；运动习惯；代间传承

家庭是孕育生命的摇篮，是因婚姻、血缘或养育关系而构成的团体。家庭内成员人格特质的形成常与其他家庭成员间的关系有关，其中一个成员的行为会影响着其他成员的行动，特別是父母的行为对儿童的影响最为深远。通过影响儿童的认知、情绪和行为，调动主体的积极性，调整行为模式，以促进儿童的人格积极地成长和发展。因此，Bowen提出了代间模式的家庭系统理论，代间（世代与世代之间）系统强调原生家庭生命经验的传承与影响。然而，家庭的情绪系统与家庭系统的发展历程，可以追溯到父母的家庭甚至祖父母等不同世代家庭传递动力，并经由家人把他们自己的情绪压力投射在其它成员上。

人类社会中，长辈与子辈的亲情关系，子辈与长辈的信任和依赖关系，是较之其他关系更为密切、更为亲近的一种关系。对于运动兴趣与参与意愿而言，家长对儿童进行体育教育，并引导和陪同儿童积极参加锻炼是最易接受，也是最易成功的［1］。假如父母喜欢某项运动或观看赛事转播，可能因为本身喜欢该项运动而影响了儿童也喜欢该项运动，使得整个家庭，甚至整个家族都喜欢该项运动。依Bowen的代间模式，其父母与儿童喜好运动的情况即为世代传递的过程。因为家庭系统內的互动关系为影响运动参与的心理因素之一。

1 Bowen的家庭系统理论

家庭系统理论是一种关于人类情绪活动与交往行为的理论，它是由心理治疗专家墨里·波文（Murray Bowon）教授提出并由他和助手米切尔·E·科尔（Michael E.Kerr）完善的，在解释人的情绪活动上，家庭系统理论独树一帜地将整个家庭看作一个情绪单位来考察，将人看作相互关联的结构中的要素，而不是自主的精神实体［2］。家庭系统理论将家庭看成一个完整的系统，家庭成员是系统的组成成分。每个成员之间都是交互作用的。

作为家庭系统理论的创始人，Bowen认为家庭是一个“成团的情绪体”，家庭问题是从上一代传给下一代的代间心理动力，以及三角关系彼此纠缠的互动结果。家庭内同时存在两股力量，一是寻求归属（融合的情况），另一是寻求个体化（分化的情况），理想状态的家庭关系处于这两股力量的平衡。

Bowen的理论有七个主要概念：自我分化、三角关系、慢性焦虑、核心家庭的情感过程、多代传承的过程、排行的位置、情感断绝。其中有两个最主要的假设：第一，家庭成员间过度的情感联系和家庭功能失调有着直接的联系，自我分化是家庭成员必要的成长目标。第二，在一代没有解决的问题趋向于传给下一代，即多代传承理论［3］。

多世代的传承过程是通过家庭投射及三角化历程，使儿童的分化程度与父母相同，长大后更选择与自己相同分化程度的配偶，并将自我分化的情况传给下一代。因此，父母对于儿童的运动参与有着举足轻重的影响。许多杰出的运动选手常出生于运动世家，就是Bowen家庭系统理论的代间传递现象。

2 家庭互动关系与运动习惯的养成

家庭是青少年社会化的重要因素之一，代间家庭系统理论主要探讨家庭中的亲子互动的模式，家庭中的亲子关系理所当然会对青少年社会化产生影响。青少年社会化包括社会规范的学习、人格特征的形成、价值观念的内化、生活目标的确立、社会角色的认同等方面的内容。从家庭系统理论观点来看，家庭对于一个人的影响非常大，同理，对于儿童运动习惯的养成，家庭起着关键影响作用。

在此，通过家庭系统探讨家庭互动关系对运动兴趣与习惯养成的影响，使得家庭让所有成员对运动产生兴趣并养成习惯。家庭初期的运动参与过程，所产生的改变情况包含了第一序改变，为系统表面的改变，系统本身并未产生变化；与第二序改变，为系统结构与功能上的根本改变，家庭须通过第一序与第二序改变，使个体对运动产生良好的喜好，以避免造成不良的影响，当儿童喜欢运动，则可形成良性的代间传递现象。

由于人类对于运动有一种自然的喜好，而家庭中的成员彼此之间有一种特殊关系，即依附关系，这是一种家庭的情感联结，可以通过运动拉近亲子关系，反过来也可通过亲子互动关系而延续终身运动的习惯。在胡平、孟昭兰对于青少年和成人的依附关系的研究中发现，依附关系影响着青少年的社会信念和个人关系取向，依附关系的相互作用模式可以预测青少年的社会信念在时间上的稳定性。在家庭关系中，安全型依附的青少年更可能维持着与父母相同的群体信念系统，并对家庭有着同样的情感关系［4］。因此，运动与家庭关系有了一种自然的结合，对于个体身心而言是一种精神的提升。

2.1 第一序改变

家庭系统中，当系统发生改变时，直接影响到的即是亲子间的三角关系。对于家庭成员共同参与运动而言，会因参与运动这件事情而产生彼此互动关系暂时的改变。此时，家庭成员可能有人会抗拒，因为假日不能在家休息；或有人感到很新奇而雀跃不已，不论何种原因，全家都在假日参与休闲运动。虽然暂时使家人在假日时参与休闲运动，但这并非全然的改变，因为此改变为系统表面的改变而已，系统本身互动的关系并未产生变化。当遇到阻碍时，如运动完后觉得非常的累、时间安排不当而产生负面效果等，即可能恢复以往的互动方式。在此阶段的改变过程，通过亲子关系的互动而相互支持、沟通，使得亲子间的三角关系能有良性的互动。此时，核心家庭的情绪系统亦会愈变愈好，以避免孩子长大后产生情绪截断的情况发生，更影响未来参与运动的动机。

2.2 第二序改变

父母对儿童的教养态度不自觉地对其原生家庭原始的三角关系、家庭规则产生影响。父母的教养方式与依附关系有代间传递关系存在，对于运动参与，儿童也受到父母的影响而影响未来参与休闲运动的意愿。在运动参与的情况中，由于父母偏好而从事该项运动，而同时带着儿童一起参加；哥哥喜欢而父母要求兄弟一起参与；或是儿童喜欢而使得父母一起参与，在协调的过程中，并非没有任何冲突或问题产生，因此，在冲突当中所形成的问题对于儿童的运动兴趣可能造成极大影响，第二序改变也于此时发生。当家庭系统内产生了第一序改变后，一旦环境变迁或个人不愿意调适时，于是冒险求第二序改变才有可能发生，且第二序改变发生时，第一序改变一样还会发生。然而，第二序改变是必然会出现但是无法预测何时出现，因此，只可催化不可追求，而催化第二序改变也应以尊重为原则，并加以沟通。通过第二序改变的发生，使得家庭系统发生结构性的改变，而变成每个人都喜欢运动。家庭成员经由彼此的互动，使得父母喜欢运动的情况影响孩子，让整个家庭系统都沉浸在运动的乐趣之中。

3 家庭对儿童运动习惯的积极促进

人类的行为问题与心理困扰并不是全来自于家庭环境，但是若能辅以改善家庭运作与家庭结构，必将有助于促进个体的身心发展。因此，通过家庭休闲运动的共同参与，达成儿童健全身心发展的目标。然而家庭一起参与运动时，应当注意以下几点，以避免产生不良的影响，而遏制了儿童未来参与运动的兴趣。

3.1 充分尊重与沟通

家庭成员的冲突往往是因为家人之间沟通不良所致，因此，成员间应适时调整不同的家人互动关系，在相互尊重的家庭气氛中，修正不适当的亲子沟通，尊重即肯定对方的存在，每个人都是一个独立的个体，应允许有属于自己的感受与喜好，不论儿童愿意或不愿意参与都应接纳，不应以强迫的方式迫使儿童勉强参加。

3.2 家庭支持与塑造

作为家庭中最基本、最重要的一种关系，亲子关系具有极强的情感亲密性，它直接影响儿童的身心发展，并将影响他们以后形成的各层次的人际关系［5］。亲子间的互动关系时常在作调整与修正，其包含了正向回馈与负向回馈的家庭互动模式，对于休闲运动参与的影响，通过家庭的支持影响未来儿童对于运动参与的兴趣。所谓正、负向的回馈并不涉及价值判断，其意是指两者情况的发生并没有好或不好，而是系统的状态为减少改变以维持现状，或是显示出系统正在改变。父母的支持与鼓励是孩子持续参与运动的动力，亲子间的良性互动，是让儿童乐于从运动中与父母进行情感交流，从而使得家庭关系持续地朝着正向发展。父母本身喜欢篮球运动，对于该项运动有完备的知识与运动技能，因此，在空闲的时候父母亲想要作一些改变，并提出一些诱因，让孩子一起打篮球，以改变其亲子间的互动模式；当孩子喜欢上篮球时，就会促使亲子间参与该活动的机会增加，并通过运动为亲子间互动的桥梁，增进彼此间良好的互动关系。

3.3 社区资源应用

儿童运动参与的情况，常与家庭中所拥有的运动器材与社区的运动场地设施使用的便利性有很大的影响，父母应了解社区的资源并加以运用，使得当孩子自己本身有空闲时，可以知道哪里有哪些运动场地与设施，使得孩子自发性的想运动时，可以有很好的活动空间与运动器材。在家长的引导下，遵循儿童身心发展的规律和运动特点，借助家庭和社区的运动环境，针对性地对儿童实施体育教育，从而达到促进儿童生长发育，增强体质，培养儿童良好的个性心理品质，开发儿童智力，提高运动能力和适应能力的目的。对儿童实施早期的家庭体育教育，不仅是儿童身心健康发展的需要，也是现代社会素质教育对家长们提出的一个新的课题［1］。

4 结语

家庭是一种特殊的系统，具有独特的结构、模式和特性以形成稳定性和促成改变。家庭也是一个小型社会，成员间面对面的互动关系，具有情感的联结，且拥有共同的过去。家庭对于儿童的未来影响很大，其因父母亲的社会地位影响父母的信念、态度和行为，进而影响儿童的信念。虽然，家庭中的每位成员都是独立的个体，却也同时是家庭关系网络中的一部分，对于休闲运动参与为纯属兴趣的情况下，父母亲的信念可能更为重要。

在全民健身运动的开展上，除须重视量的增加外，在质的方面也应有所提升。近年来所开展的全民健身运动、阳光体育运动等活动多以增加运动参与的量为需求，对于人际的互动及情感的培养却着墨甚少。若能通过亲子间情感交流为基础，作为运动参与时心灵提升的媒介，对于个体的身心健康势必有很大的提升，并通过代间传递过程，让运动习惯持续地在家庭成员间发生而达到终身运动的习惯。虽然，人际互动过程中，彼此差异是难免的，但如能做适当处理，往往能促成家庭系统的良性转变，而带来正面的效果。

［1］许世云.浅议体育家教［J］.体育师友，2006，（3）：40-41.

［2］张志学.家庭系统理论的发展与现状［J］.心理学探新，1990，（1）：31-34，20.

［3］易春丽，钱铭怡，章晓云.Bowen系统家庭的理论及治疗要点简介［J］.中国心理卫生杂志，2004，18（1）：53-55.

［4］胡平，孟昭兰.依恋研究的新进展［J］.心理学动态，2000，（2）：26-32.

［5］叶一舵，白丽英.国内外关于亲子关系及其对儿童心理发展影响的研究［J］.福建师范大学学报（哲学社会科学版），2002，（2）：130-136.

On the Development of Children’s Sports Habits on the Basis of Bowen’s Family Systems Theory

MA Li
（College of Physical Education，Huaibei Normal University，Huaibei 235000，China）

Parents’behaviors affect the development of children’s sports habits.Through the quotation of Family Systems Theory，this article discusses the influence of family interaction on children.In the process of participation，if the shares interest in sports can be aroused by family interaction and handed down from generation to generation，sports habits will be continually kept by all family members and the goal of lifelong sports will be achieved.

Bowen；Family Systems Theory；sports habits；handing down from generation to generation

G78

A

1009-9735（2012）02-0151-03

2011-11-22

马力（1975-），男，安徽淮北人，副教授，硕士，研究方向：学校体育。