尿儿茶酚胺监控田径运动员训练负荷适应性的探讨

王 晨，朱耀康

(1.上海体育科学研究所，上海 200030;2.上海体育学院，上海 200438)

尿儿茶酚胺监控田径运动员训练负荷适应性的探讨

王 晨1，朱耀康2

(1.上海体育科学研究所，上海 200030;2.上海体育学院，上海 200438)

在冬训期间，对上海田径队4名400米健将级运动员于每周一晨、大运动量训练后及第二天晨收集尿样，进行尿儿茶酚胺的检测。结论:(1)对于400米田径运动员，尿儿茶酚胺是一个较好的训练负荷适应性监控指标;(2)赛前肾上腺素、去甲肾上腺素应基本恢复到赛前训练初的基础水平，而多巴胺含量应有所提高，这有助于比赛中竞技水平的发挥。(3)在用尿儿茶酚胺评价训练负荷适应性时，应注意个体化分析。

尿儿茶酚胺;田径运动员;监控;训练负荷适应性

在田径训练中，如何通过一些可行性监控指标来了解运动员对训练负荷的适应程度，已成为科学化训练的重要组成部分。高水平田径运动员必须处理好运动负荷与恢复的相互关系。寻找到最佳的负荷与恢复的平衡点是田径训练中的难点，不同项目、不同时期、不同运动员都有比较大的区别，这就需要加强监控，帮助教练员从客观指标上来分析运动员对训练负荷的适应程度，从而合理的安排训练负荷，保证运动员训练质量的提高。

如何在不干扰训练的基础上，尽量通过一些无创性的方法及时准确的检测运动员对训练负荷的适应性，帮助教练员合理安排训练，是当务之急需要解决的任务，也是本研究进行初步探讨的主要目的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

上海田径队400米健将级运动员4名，年龄均为22岁，体重80.35±2.24公斤。

1.2 实验仪器

ACME9000HPLC儿茶酚胺分析系统。

1.3 实验方法

在2008年底至2009年初的冬训期间(室内田径锦标赛前2个月)进行，从冬训开始，每周一晨收集尿样，进行尿儿茶酚胺的检测，同时根据训练计划安排，每周三的下午为大运动负荷训练，在每周三下午训练课结束后15分钟及周四晨收集尿样，进行尿儿茶酚胺的检测。尿儿茶酚胺的测定按照标准程序严格进行。

2 研究结果

3 分析与讨论

快速、全面调动机体各器官系统机能对更好地完成竞技过程极为关键，探讨运动过程中人体生理生化变化的基本原因时，交感－肾上腺系统发挥的重要作用是不可忽视的。儿茶酚胺包括去甲肾上腺素、肾上腺素以及多巴胺。去甲肾上腺素主要通过交感神经突触前膜释放，肾上腺素由肾上腺髓质释放。血液中儿茶酚胺水平升高后，可促使心率加快、心肌收缩力增强、心输出量增加，呼吸频率加快、呼吸运动加深、中枢神经兴奋、神经系统的反应速度提高，促进糖元和脂肪的分解以提供运动所需能量等等方面的改变［1］，通过这些改变来适应运动训练这种应激，从而提高机体对运动训练的适应能力。

国外已有研究认为儿茶酚胺是一个较好的训练负荷适应性的监控指标［2］。而目前国内应用尿儿茶酚胺作为训练负荷适应性的研究还未见报道，本研究通过在冬训期间(室内田径锦标赛前2个月)对4名400米健将级运动员每周一、大运动负荷训练后及第二天晨进行了尿儿茶酚胺的监控，旨在在不干扰训练的基础上，通过观察尿儿茶酚胺含量的变化这一无创性的指标，来初步探讨其对田径运动员训练负荷适应性评定的可行性。

3.1 冬训阶段大运动负荷训练课训练负荷适应性的监控

已有研究表明，在恢复期儿茶酚胺下降越多，说明运动员对前一阶段的大运动量训练越适应［2］。从本研究的测试结果分析，冬训期每次大运动负荷训练课后4名400米运动员大运动负荷训练后尿NE、E含量均明显上升，通过刺激心血管系统、呼吸系统、神经系统等方面发生改变，以适应大运动负荷的需要，同时也说明了该训练负荷对运动员有一定的刺激;而第二天恢复值除张某的一堂训练课后第二天恢复值未明显下降以外，其他训练课后这4名运动员第二天恢复晨尿NE、E测定值均显著下降，表明该训练负荷较适宜，而在一堂训练课后第二天恢复值尿NE仅略有下降，E含量却明显升高的张某在该训练负荷的训练课中根据教练员的反映，也的确表现出了不佳的训练状态，说明该训练负荷对于张某来说偏大，提醒教练员应调整大运动负荷训练课的负荷，使其达到最佳的负荷与恢复的平衡点。

3.2 冬训阶段周一尿儿茶酚胺含量的测定对每周训练负荷适应性的监控

从本研究的测试结果分析，冬训初4名运动员儿茶酚胺各项指标均处于一相对较低水平。随着运动负荷的增加，可以发现，这4名运动员第二周周一尿儿茶酚胺各项指标安静值均有所升高以适应运动负荷增加的需要，该训练负荷持续训练2周后，随着运动员对该运动负荷的逐渐适应，第三周周一儿茶酚胺各项指标水平下降。如前所述，我们可以把儿茶酚胺水平的下降看做是机体对训练负荷适应的信号，这时就提醒教练员在训练负荷上更上一个台阶，于第三周开始加大训练负荷。第五周周一测试儿茶酚胺水平仍处于较高水平，说明提高训练负荷2周后运动员还未完全适应，故提醒教练员该训练负荷仍需维持一段时间。由于春节等原因，在第五周后，没有继续进行尿儿茶酚胺的连续监控，仅在室内锦标赛前进行了测试。从结果分析，3名运动员室内锦标赛前的尿去甲肾上腺素(NE)、肾上腺素(E)水平已经基本接近冬训初的水平，郭某未恢复到冬训初水平，但较大负荷训练期未适应训练负荷时的NE、E的水平也有明显的下降，说明这4名运动员赛前调整基本适当。

多巴胺对躯体运动的调节作用是比较显著的，可以调节肌紧张，使机体作好运动的准备，并在大脑皮质的信号触发下“启动”某一动作［3］。国外学者研究证实，大脑DA与激发、促动作用以及肌肉协调能力密切相关。而多巴胺含量下降，则会导致运动能力下降［4］，所以在赛前多巴胺适度的增高有利于运动成绩的发挥。从结果分析，这4名运动员在赛前多巴胺水平均适度的增高，在本次室内田径锦标赛上，这4名运动员也跑出了本人最近较好成绩，说明冬训期间训练阶段训练负荷较适宜，赛前调整适当，既没有疲劳现象，又保持了赛前适度的紧张，与尿儿茶酚胺测试结果分析基本吻合。

由于本研究测试样本例数偏少，也许上述结果并不代表普遍规律，但这些结果基本能得到相应的理论或研究的支持，同时由于我们在本研究的尿样采集为晨尿和运动后15分钟尿液，而尿液中的物质浓度受水合状态、PH值等因素的影响，这也为我们的后续研究提供了方向。通过增加样本例数、同时将晨尿中、运动后尿中儿茶酚胺的浓度与尿液的渗透压建立相关关系，以排除水合状态等因素对尿液儿茶酚胺浓度的影响来进一步观察尿儿茶酚胺在监控训练负荷适应性中应用。

4 小结

(1)对于400米田径运动员，尿儿茶酚胺是一个很好的训练负荷适应性监控指标，在恢复期尿儿茶酚胺含量下降越多，说明运动员对前阶段的训练负荷适应越好，在随后的训练中可以提高训练负荷;反之，在恢复期尿儿茶酚胺升高的越多，说明运动员对前阶段的训练负荷没有适应，在随后的训练中需要减少训练负荷，增加恢复。

(2)赛前E、NE应基本恢复到赛前训练初的基础水平，而DA含量应有所提高，有助于比赛中竞技水平的发挥。

(3)在用尿儿茶酚胺评价训练负荷适应性时，应注意个体化分析。

［1］Yosefa BD，Yaron J.Shemer parachuting injuries:A retrospective study of 43542 military jumps.Military Medicine［J］，1998，163(1):1－6.

［2］Owen Anderson，Swimming，overtraining，recovery and norepinephrine，peak performance［EB/OL］.http://www.pponline.co.uk.

［3］许绍芬.神经生物学(第2版)［M］.上海:上海医科大学出版社，1999.238.

［4］杨明，等.单胺类中枢神经递质与运动能力的研究进展［J］.九江医学，2009，24(4):77 －79.

Discussion on Monitoring Track and Field Athletes＇Training Load Adaptability by Urine Catecholamine

WANG Chen1，ZHU Yao－Kang2
(1.Shanghai Institute of Sports Science，Shanghai 200030;2.Shanghai University of Sport，Shanghai 200438)

Four 400m master athletes of Shanghai track team are examined during the winter training session.Their urine sample of every Monday morning，after intense training and the next day is tested through urine catecholamine，with the conclusion as follows:1.For 400 meters track and field athletes，urine catecholamine serves as a good monitoring index for training load adaptability;2.Pre－match adrenaline，norepinephrine nearly return to the basic level of pre － season training，and dopamine content should be improved，which will help athletes＇performance;3.When evaluating athletes＇training load adaptability with urine catecholamine，we should pay attention to individual analysis.

urine catecholamine;track and field athletes;monitoring;training load adaptability

G804.2

A

1001－9154(2012)08－0063－03

G804.2

A

1001－9154(2012)08－0063－03

王晨(1972－)，女，辽宁人，副研究员，硕士;研究方向:机能评定与营养补充。

2012－04－28