新背景下优化初中体育教学的实践与反思

　　一、新背景下课题的提出
　　初中学生正处于身心与身体成长的关键时期，是儿童向少年的过渡阶段，体育锻炼能够促进学生的健康成长，因此体育教学作为当前素质教育改革的重要组成部分的意义已经尤为突出。在许多中学的运动会中，学生都积极参与50米，400米，800米，跳远等运动的比赛，在体育竞技中不但提升了身体素质，也培养了勇于拼搏的精神。
　　在传统的体育教学中，由于体育课不被学校重视，尤其在应试教育的环境中，许多老师认为文化科占中考比重大，体育科占比重小，而忽视了毕业班的体育课，为了挤出时间让学生冲刺中考，而缩减毕业班体育课。然而体育中考为广州中考必考科目，体育中考成绩足可以影响学生的中考成绩和升学情况，且运动不但能够让学生身体素质提升，也能够让学生的心理得到放松。在与他人一起配合的过程中使学生增强沟通能力，在心里产生一种愿意与人交流的亢奋心态，打开了封闭的心理，这种兴奋对人的情绪会产生特殊的陶冶作用，可以侧面提升学生的学习效率。在教育部新出台的《体育与健康课程标准》中，也提出了“健康第一，学生为主体、教师为主导，注重学生的全面发展”的教育理念。这一新的教学理念的提出，打破了原有的教学理念，重新定位了体育教学的目的与目标。我们需要寻找一条师生能够共同沟通与配合的教学途径，顺应学生兴趣，让学生在短暂的时间里进行相关的素质教育训练，并且在训练的同时能够注重学生的主动性和自由发挥的时间与空间。
　　二、当前初中体育课堂的教学现状
　　1.现在许多初中的体育老师在教学方法上，运用的依旧是理论讲解，简单动作练习等教学内容，无法提高教学效率和质量。对新知识、新方法的认识仍处于教学的浅显位置，每节课重复讲解一样的知识，这不利于提高教学质量。
　　2.部分老师强调学生在教学中要求学生听从自己的命令，不允许他们对运动的兴趣得到释放，使得课堂气氛枯燥无味，也扼杀了学生参与体育活动的兴趣。最终让教学缺乏趣味性，使学生失去对体育的兴趣。
　　3.忽视放松运动及基础知识普及。部分老师在体育教学中忽视运动的损伤问题，认为体育课只是简单的基础训练，很少出现运动损伤的现象出现，因此也很少对学生的伤后处理的基础知识进行普及。对于下课之后的放松运动，为了节省时间，一些老师也忽视这一过程，因此容易造成学生的暂时性脑贫血，严重时产生休克的现象。
　　三、优化体育课堂的实践与反思
　　1.转变传统体育教学观念，确立学生的主体地位。在实际教学中，要在大纲要求的基础上，转变教学观念。在教学中不能单纯地为实现教学目的而去进行教学，应该充分体现“以人为本，勇于创新，目标明确，全面发展”的教育理念。教师在教学中要给学生多一些自主学习的机会，多去询问学生喜欢什么样的课程内容。在所调查的几个班级的学生中，97%的学生希望能够在课堂中去除一些枯燥无味的基础性教学，加入一些趣味性的游戏。虽然一些基础性训练是务必要求掌握的，但是还有一些本身是属于学生能够容易掌握的动作，尽量减少课上的练习时间。学生对于游戏的兴趣比单一的基础性的练习大得多，因此顺应学生的要求，我会将一些基础性的练习融入小游戏中去。
　　2.定期举办小型比赛，培养学生兴趣。光有基础性的体育练习是远远不够的，一般体育教学中，分课时将基础训练讲解完之后，教师基本不会再回顾过去的知识，但是为了能够提升学生兴趣，巩固所学知识，我会在课堂中定期举办小型的比赛，取名“趣味运动会”。在比赛中，我会让学生两人一组夹着球跑50米，提升速度与肢体协调性，然后投掷手球等。这样定期的比赛，能够让学生对体育运动提升兴趣，并且能够巩固基础知识。赛后，我会增加对学生进行赛后点评等教学的内容，巩固学生的体育基础知识，并且能够让师生关系更加和谐。
　　3.加强体育运动的科学性。对于以往的一味地体育练习，只会让学生的身心疲惫，初中生正处于身体发育的阶段，高强度的练习会让学生疲惫不堪，甚至影响学生学习的状态。在实际训练中我注意结合科学理论知识，注意劳逸结合，让学生身心不再紧张。比如在中长跑这一阶段的教学，因为是极费体力的一项运动，而学生的体力是一定的，我们在教学过程中不能盲目地为了让学生完成课堂内容而去加大练习强度。学生在经过强度负荷的跑步练习后，肌肉中的乳酸堆积，会直接引起肌肉的机能下降。很多学生由于平时不运动，在每星期的体育课后会肌肉酸痛，两三天内行动不便，因此我们需要注意这一情况，将课时尽量分为小的多段时间，在中间休息的5~10分钟时间，带领学生多做一些拉伸运动，让肌肉放松。
　　新模式教学在体育教学中的全面实施，可以充分发挥学生的主体作用，提高学生的综合素质。我们需要坚持一切从实践出发，顺应学生兴趣，根据学生主体需要转变教学模式，使学生在学习过程中身体素质和身心都能得到全面的发展。
　　（作者单位 广州市花都区秀全外国语学校）