拉丁舞锻炼对高年级小学生心理健康影响的实验研究

单洪刚,刘 瑜

(河北体育学院 体育艺术系,石家庄 050041)

拉丁舞锻炼对高年级小学生心理健康影响的实验研究

单洪刚,刘 瑜

(河北体育学院 体育艺术系,石家庄 050041)

以小学高年级学生为研究对象,应用实验的方法,抽取132名学生组成实验组和对照组,采用《心理健康诊断测验(M H T)》量表检验拉丁舞学习与锻炼对于改善高年级小学生心理健康状况的积极作用。实验结果表明,拉丁舞学习能够有效改善高年级小学生“学习焦虑”、“对人焦虑”、“自责倾向”、“身体症状”、“孤独倾向”和“过敏倾向”等心理方面的问题,可以有效提升高年级小学生心理健康水平。认为各部门、各学校应当充分认识拉丁舞学习和锻炼改善高年级小学生心理健康水平的重要作用和意义,在小学体育教学中大力推广拉丁舞运动。

拉丁舞;高年级小学生;心理健康;实验

高年级小学生是一个特殊群体,身心处在一个快速发展的关键时期,随着生理发展、社会阅历的不断扩展,他们在心理方面也发生了很大的变化,尤其面对社会竞争的压力、父母的高期望,他们在学习、生活、人际交往等方面,会遇到各种各样的问题和困惑。大量的研究表明,小学生中相当一部分在心理上存在着一定问题,有的甚至比较严重。中央教科所心理研究中心俞国良教授等人的调查发现,小学生的心理问题因年级不同而表现不同。随着年级的升高,学习不适应、身体发育与心智发育不协调的学生逐渐增多,五年级学生问题最多。在人际关系的信任感方面,三至五年级的小学生问题逐渐增多,五年级最多,六年级明显减少[1]。北师大心理研究所沃建中等人组成的课题组,分别抽样选取16 472名中小学生进行问卷调查,结果显示小学生心理基本健康的比例是79.4%,心理问题倾向的比例是16.4%[2]。河北师范大学李晓冰在对河北省石家庄市3所小学高年级共600人进行社交焦虑状况的调查结果表明,有31.02%的城市小学高年级学生存在社交焦虑倾向,且男生和女生比例水平较近[3]。

提升小学生身体、心理健康水平,直接关系到学生身心和谐发展和培养新世纪高质量人才的重大问题,关系到中华民族的前途和命运[4]。采用何种教育途径、方法,选用什么教育方式去塑造小学生完美人格,提高其心理素质,是摆在我们面前的重要课题[5]。

作为深受人们喜爱的运动项目之一,拉丁舞学习和锻炼对于提高锻炼者身体健康水平的效果已被较多的人接受和认可,然而应用实验法对拉丁舞学习改善锻炼者心理健康水平效果的研究却并不多见,对于拉丁舞改善高年级小学生这一特殊人群的心理健康水平的实验研究就更为少见,因此,笔者希望以高年级小学生为研究对象,获取拉丁舞学习锻炼改善高年级小学生心理健康水平的量化依据,提供拉丁舞作为高年级小学生有效的心理干预方式的理论依据,以进一步推动拉丁舞在小学高年级的开展和推广,提高高年级小学生的心理健康水平。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以石家庄市草场街小学五、六年级132人作为本研究的实验对象。随机抽取其中自愿报名参加拉丁舞锻炼的64人作为实验组,随机抽取同班、同龄68人为对照组,研究对象与分组基本情况见表1。

表1 研究对象分组及人数分布情况

1.2 研究方法

文献资料法。查阅了有关拉丁舞、心理健康的书籍,通过中国知网、万方、维普等数据库查阅了近年关于拉丁舞促进锻炼者心理健康的研究论文,作为本研究开展的基础。

问卷调查法。采用华东师范大学心理系教授周步成等修订的《心理健康诊断测验 (M HT)》量表作为研究对象心理健康水平测量工具,该量表适用于我国小学四年级至高中三年级学生标准化的心理健康诊断测验。这一量表系统包括8个内容量表,共100个题目,每10—15个题目组成一个分量表,它们分别用英文字母来表示,即:A—学习焦虑、B—对人焦虑、C—孤独倾向、D—自责倾向、E—过敏倾向、F—身体症状、G—恐怖倾向、H—冲动倾向等。

实验法。采用对比教学实验,实验组利用周六、周日时间进行为期一年的拉丁舞锻炼 (2次/周,90分/次)。对照组完全按正常的生活习惯、锻炼方式进行学习和锻炼。分别在实验前后用M HT心理健康量表对其进行心理健康状况的对比分析。

数理统计法。对实验前后获取的学生各心理健康指标数据均采用SPSS11.0软件包进行处理。

2 实验结果与分析

2.1 实验前高年级小学生心理健康状况调查统计

表2 实验前高年级小学生心理健康状况统计表

图1 实验前两组各因子得分≥8的检出率直方图

从表2可以看出,调查总体中86.36%的学生心理健康状况良好,男生的心理健康状况总体要比女生好一些,这与国内外同类研究的结果相似。在调查总体中有13.64%的学生存在不同程度的心理问题,其中2.27%的高年级小学生存在严重的心理问题。本次测验中,在八个内容量表上得分8分以上百分率统计如图1,可以看出实验组和对照组在8项内容量表异常焦虑的检出率前5项依次为学习焦虑、自责倾向、身体症状、过敏倾向、对人焦虑。说明高年级小学生在学习方面压力很大,“金榜题名人人喝彩,名落孙山被人蔑视”等应试教育观念严重影响着他们的身心发展,并产生一系列的心理问题,如焦虑、过于敏感、抑郁、恐惧等等。

2.2 实验前实验组与对照组心理健康状况的方差齐性检验

表3 实验前实验组与对照组心理健康状况对比表

由表3可以看出,实验组与对照组焦虑总分平均值为37.39和38.06,经方差齐性检验,实验组和对照组在心理健康各因子和总分方面无显著性差异,说明实验前实验组和对照组心理健康水平相当。

2.3 实验前后小学高年级学生心理健康状况调查统计

85.9%提高到93.75%,心理健康状况良好的学生增加了7.85%。另外,存在心理问题的学生由9人下降到4人,问题学生比率下降了7.81%。值得一提的是,两位心理障碍的学生在经过一年的拉丁舞锻炼后,心理健康状况得到较大幅度的改善。实验组学生均无心理障碍,而对照组在实验前后心理健康状况分布无明显变化。实验组和对照组学生心理

由表4可以看出,实验组学生心理健康方面由实验前的健康水平的对比说明拉丁舞锻炼对改善学生心理健康状况有较为明显的作用。由图2可以看出,实验组在实验前后各因子均有不同程度的改善,尤其在自责倾向、对人焦虑、身体症状、学习焦虑四个因子方面的改善更为明显。

表4 实验前后小学高年级学生心理健康状况统计表

图2 实验组实验前后各因子得分≥8的检出率直方图

2.4 实验后实验组与对照组学生心理健康各因子对比分析

表5 实验后实验组与对照组心理健康状况对比表

表5两个组的比较结果表明,实验组各因子分均比对照组低,总均分具有非常高的显著性差异,说明实验组学生心理健康水平明显高于对照组学生的心理健康水平。在各因子项目中学习焦虑、对人焦虑、自责倾向和身体症状四个因子与对照组相比具有高度显著性差异,孤独倾向和过敏倾向有显著性差异。这一结果表明,参加拉丁舞锻炼的学生心理健康水平在这些因子方面明显好于未参加拉丁舞锻炼的学生。

拉丁舞练习是一项有氧运动,其对长期焦虑症和抑郁症有明显的缓解、治疗作用,有关的许多研究均表明了这一点[6]。在拉丁舞锻炼中,伴随着动感有趣的恰恰舞音乐,或缠绵浪漫、富有罗曼蒂克色彩的伦巴舞音乐起舞,能够使学生忘记一切烦恼和忧郁,尽情享受运动带来的欢乐,从而抒发心中郁闷的情绪,缓解精神压力,消除精神紧张。拉丁舞作为一项新兴的时尚体育运动不仅能够锻炼身体、塑造优美的形体,而且能在激情与热烈的气氛感染下激发舞者的想象力和表现力,使锻炼者充分展示自我[7]。通过自信心、意志力的培养,又有利于学生之间的相互交流,互帮互学,增强集体观念,让学生建立更和谐的人际关系,把学生的心理状态调节到最佳水平。本研究的实验结果可以表明拉丁舞锻炼对高年级小学生的心理健康改善能够起到积极的促进作用,能够使其心理健康水平得到显著性提高。

3 结论与建议

3.1 结论

本研究实验结果表明,拉丁舞锻炼使高年级小学生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向和身体症状四个因子与对照组相比具有高度显著性差异,在孤独倾向和过敏倾向方面有显著性差异,并且在总均分上实验组和对照组具有非常显著性差异,这说明拉丁舞锻炼对高年级小学生心理健康水平具有明显的改善作用。

拉丁舞对于锻炼者表现力和形体美的充分展现,能够使学生有效地抵御自责、过于敏感的不良心理倾向,能够使他们更好地认识自我、悦纳自我,有效地增强其自信心。拉丁舞的学习和锻炼一般采取双人或集体共舞的形式进行,这给学生们提供了相互交流、相互沟通、精诚合作的机会,这一方式可以有效改善学生们的孤独、对人焦虑的心理倾向,能够极大地增进学生之间的友谊,提高拉丁舞参与者的人际交往能力。

3.2 建议

各有关部门、各学校应当充分认识拉丁舞锻炼对于改善学生心理状况、提升学生健康水平的重要作用,应当加大在小学体育教学中推广拉丁舞运动的力度,给学生们提供拉丁舞学习平台,让学生充分发挥主动性,在锻炼过程中自我调整,使学生心理健康得到不断改善与提高,让学生们在拉丁舞锻炼中充分享受体育运动的快乐,让拉丁舞更好地促进学生们的成长与发展。

教学中,教师应当注意拉丁舞项目改善学生心理健康的积极意义,注意根据学生们的不同特点和要求,编排更具现代气息、更新颖实用、更具吸引力的教学内容,有效满足学生个性心理发展的需求,吸引更多的学生参与到拉丁舞锻炼之中,让拉丁舞项目更好地服务于学生们的健康成长和长远发展。

[1] 向晴.高年级小学生心理健康问题表现及相关因素研究[D].南昌:江西师范大学,2005.

[2] 殷炳江.小学生心理健康教育[M].北京:人民教育出版社,2003.

[3] 李晓冰.城市小学高年级学生社交焦虑的影响因素研究[D].石家庄:河北师范大学,2009.

[4] 刘素卿.我国心理健康教育现状与对策研究[J].河北体育学院学报,2006,21(4):55-56.

[5] 燕成,周成林,黄晓新.课标实施中心理健康教育的研究现状与展望[J].河北体育学院学报,2006,21(2):69-71.

[6] 李牧.双养模式在体育舞蹈教学中的实验研究[J].河北体育学院学报,2008,23(3):34-36.

[7] 许昌,陈飞,林碧英.体育舞蹈文化的审美特征与价值取向[J].河北体育学院学报,2008,23(1):25-27.

The Experimen tal Research of Latin’s Influence on the Men tal Health of the Higher-grade Primary Students

SHAN Hong-gang,L IU Yu
(Department of Spo rts A rt,Hebei Institute of Physical Educatin,Shijiazhuang 050041,China)

Taking the higher-grade p rimary students as subjects and app lied experimentmethod,this paper selected 132 students to from experimental group and comparative group.Then it took the《Test for the Mental Health(M HT)》scale to check the postive effect of the study of latin dance to imp roving themental health of higher-grade p rimary students.The experiment result show s:The study of latin dance can imp rove such mental health p robem s fo r higher-grade p rimary students as“learning anxiety”,“interpersonal anxiety”,“self-accusation tendency”,“loneliness”and“allergic tendency”,w hich can imp rove the highergrade p rimary students’mental health.Therefore,this paper holds that each department and every school should fully recognize the important function and significanceof latin dance to the imp rovementof the higher-grade p rimary students’mental health and then p romote latin dance in p rimary school’s education.

Latin dance;higher-grade p rimary students;mental health;experiment

G889

A

1008-3596(2011)04-0083-04

2011-03-17

单洪刚 (1976-),男,山西太原人,助教,硕士,研究方向为体育舞蹈教学与训练。