基础官兵亚健康情况的调查与干预

刘鹏江

（中国人民解放军95577部队卫生队，云南 陆良 655601）

基础官兵亚健康情况的调查与干预

刘鹏江

（中国人民解放军95577部队卫生队，云南 陆良 655601）

目的了解基层军官健康状态及干预治疗的效果。方法选择2005年1月至2010年12月在疗区疗养的基层军官2000名，通过对疗养前及疗养1个月实施恰当的干预治疗后，比较疗养前后亚健康改善情况。结果基层军官2000人中，疗养前有1850人处于不同程度的亚健康状态。疗养后203人还有亚健康症状，但多数不适症状已消失，仅占总人数的10.9%。结论调查中发现基层军官均存在不同程度的亚健康症状，实施恰当的干预治疗能明显改善亚健康状态，促进官兵的健康。

基层军官；亚健康；干预

现代人们面临着新一轮的机遇与挑战，在日新月异的变革发展中，随之而来的是带来了新的危机。一系列的问题困扰着人们，使他们承受着身体与心理双重的挑战。很容易感到全身乏力、头昏头痛、心慌胸闷、情绪低落等现象。基层官兵的健康问题已受到军队日益重视。在我国国民中，亚健康的发生率已超过了40%。张艳娟等人对180名基层官兵的调查中发现，处于亚健康状态的官兵占被调查人数的56.7%[1]。虽然现在亚健康的评价与诊断已有了初步的系统方法，可是药物的治疗疗效不是很好[2]。因此采取干预治疗的方式显得非常重要。本文对基层官兵亚健康进行调查分析，通过干预治疗的方式，达到增进基层官兵健康的目的。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本次调查的对象为某部疗养院2005年1月至2010年12月的基层官兵。采用随机抽样调查方法，有效受测官兵人数2000人，其中男兵1800名，女兵200名，均无重大疾病。

1.2 方法

本文采用问卷调查法、数理统计法等方法。参照亚健康诊断标准中一级指标和二级指标的症状[3]，结合官兵的生活、工作和环境等各方面的特点设计问卷调查表，发放调查问卷2000份，回收2000份，回收率为100%，其中有效问卷1850份，有效率为92.5%.

1.3 统计分析

收集数据，整理建立Excel数据库，采用SPSS18.0统计学软件分析。

2 结 果

2.1 官兵的亚健康状态

所调查的官兵均出现了不同程度和不同表现的亚健康状态，具体情况见表1。疲劳、焦虑和压抑感排在前三，所占比例为92.8%、80.3%、78.4%，说明“疲劳、焦虑、压抑感”是亚健康状态在基层官兵中典型的症状，出现比例相对较高。经过疗养后，还有203人存在不同程度的亚健康状态，仅占总人数的10.9%。

3 结 论

基层军官不光要面临着艰苦紧张的工作环境，以及繁重的训练任务，还要应对迅猛发展科技带来的军事变革挑战，瞬息万变的国际形势等等诸多不利的压力挑战。在亲人不在身边，生活起居不规律，缺乏关爱的情况下，承受着大强度，重负荷的艰巨工作任务，精神压力分外大，以上诸多因素势必影响心理和生活，出现某时期的活力降低，功能和适应能力减退，伴随相应不适症状出现。这已影响到了部队战斗力，至此基层官兵的健康状况正日益受到注重。我部针对基层军官的身体健康状态选择性的采用了不同的科学的干预手段，通过1个月的干预治疗，基层军官的亚健康状况得到了明显改善。

表1 官兵亚健康表现疗养前后比较

具体采用的方法如下：①音乐治疗，采用旋律舒缓优美，节奏平稳与旋律活泼欢快，节奏紧凑音乐交替播放，使基层军官融于音乐中，达到治疗的目的[4]；②有氧运动，如快走、慢跑、健身跑、骑自行车、游泳等，这些运动项目对提高改善冠状循环和血管壁的弹性效果显著，对减轻亚健康症状明显[5,6]；③心理干预，心理因素是亚健康的主要原因，通过心理认知的纠错、自我的调节和集体性的心理健康讲座等方式，有效的缓解官兵的心理压力；④景观疗法，也就是移情易性，能缓解消除精神紧张，稳定情绪，睡眠的效果可有明显改善；⑤氧疗，紧张使得脑力劳动耗氧量增大，氧疗可增强体质，缓解紧张情绪，改善睡眠；⑥饮食疗法，饮食是治疗亚健康的关键，如多饮水可以保健，对养身也很有帮助；⑦中医疗法[7]，遵循“天人相应”和“整体观”，调阴阳、和脏腑、通经络、调气机、葆阴精、重养神、治未病等防治原则，采用推拿、针灸等方法改善亚健康症状。

总而言之，亚健康状态是影响基层军官身体健康的重要因素。我们应该采取积极调整、定期疗养等方式来改善官兵的亚健康、消除他们亚健康状态，但对于亚健康的症状又是多种多样，不固定[8]，因此治疗上也应该做到“对症下药”，应充分应用各种各样的干预方法和手段，尽力做到具有针对性的选取合适的干预手段与方法，帮助广大基层官兵更好投身到国家的国防建设中而积极努力。

[1] 张艳娟,赵丹.基层军官亚健康调查与护理干预[J].中国疗养医学,2010,19（4）:379-380.

[2] 张颖,赵克勇.大学生亚健康状态调查与运动处方干预[J].咸宁学院学报,2008,28（3）:143-145.

[3] 陈青山,王声湧,荆春霞,等.应用Delphi法评价亚健康的诊断标准[J].中国公共卫生,2003,19（12）:1467-1468.

[4] 贲学芳,高风,彭江红.音乐疗法干预军人心理亚健康32例分析[J].中国疗养医学,2005,14（4）:257-258.

[5] 王燕岐,高峰.有氧运动对78例军队在职干部亚健康状态的影响[J].中国疗养医学,2005,14（1）:34-35.

[6] 吕慧瑜,吕元聪.亚健康状态的研究现状与防治策略[J].广西医学,2010,32（6）:721-724.

[7] 于泱,李权超.亚健康的研究现状及防治策略[J].中华保健医学杂志,2008,10（4）:314-315.

[8] 王光辉,王琦,薛俊宏,等.亚健康干预的现状与进展[J].世界中西医结合杂志,2010,5（10）:908-910.

R821.2

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1671-8194（2011）16-0305-02