在医学院校开展形体教学的作用及意义
2011-10-25李希斌李仲艹洪
李希斌,李仲艹洪
(甘肃中医学院,甘肃 兰州 730000)
在医学院校开展形体教学的作用及意义
李希斌,李仲艹洪
(甘肃中医学院,甘肃 兰州 730000)
医学院校;形体教学;身体素质
形体运动是以身体练习为基本手段,匀称、和谐发展人体,塑造体型,形成优美姿态和动作,增强体质的一种体育活动[1]。它对促进学生全面发展有着积极影响,具有其他教育不可替代的作用。进行形体教学的目的是让医学院校学生体验正确、优美的身体姿态形成过程,为其提供科学、正确的锻炼指导,使其养成良好的形体动作习惯,逐步形成健美匀称的身体形态,拥有健康的体魄,阳光的心态。本文将从形体教学的特点入手,简要分析医学院校开展形体教学的作用及意义。
1 形体教学的内容
形体教学是一种专门的教学,其内容多种多样,主要有2个体系。一是以提高肢体灵活性和形体语言的表现能力,改善气质为主要目的,以芭蕾基本功训练和艺术体操的身体波浪、手臂波浪等练习方法融合拉伸运动为主要练习手段的形体训练,如芭蕾形体、舞蹈形体等;二是以健身、塑形为主要目的的健身形体训练,如器械形体、跆拳道/健美操形体(瑜伽形体、形体梳理、舍宾形体塑造)等。通过以芭蕾、舞蹈等协调练习、姿态练习、轻器械练习、健美(健身操)练习等为主要手段进行美育,培养学生自信心和审美情趣,提高学生健康水平,修饰和矫正不良姿态,塑造优美、挺拔的身体形态,保持身材,增强肢体灵活性、协调性和表现能力,有效提升个人气质,造就富有魅力的形体。
2 开展形体教学的意义
随着社会的发展与进步,社会对人才的要求已不再是单一的劳动者,而是包括政治素质、思想素质、道德品质、人文素质、心理素质、身体素质等综合素质的高层次人才,并具有很强的社会适应能力与创新能力。现代礼仪教育对不同职业人员的姿态要求和对不同性别的审视标准,都渗透着形体教育和特定时期的审美要求。随着医学模式的转变,医学已从单纯的生物医学领域向心理、社会领域扩展,医护人员形象、言谈举止都可能对服务对象的身心健康产生直接或间接影响,从而影响医疗和护理效果。医学生毕业后的受众为患者,医务工作者的形体状态在某种程度上会给患者心理造成影响。如果医务工作者形体优美且有良好心态,会给人以自信的美感;如果出现不良姿态,则会影响个人乃至患者心情。因此,应从理论和实践方面全面、系统地研究医护人员应当掌握的礼仪常识和形体美的训练方法,从基本姿态控制训练、形体素质训练、形体综合训练、常见异常体型矫正等方面循序渐进地介绍培养高雅气质与风度、矫正和塑造优美形体的方法。
3 形体教学的特点
3.1 样性
从训练方法上看,形体教学是在运动训练学、运动生理学、运动心理学、美学等科学理论的指导下进行的,可根据不同年龄、性别、训练目的而选择不同的训练方法;从内容上看,形体运动动作可用于健身系列、成套动作,还可用于身体局部练习的单个动作及形象塑造和礼仪训练;从形式上看,既有局部练习,也有全身练习,既有单人练习,也有集体练习,既有节奏柔和缓慢的练习,也有节奏快、动感强的练习[2]。
3.2 艺术性
形体运动内容涉及体操、舞蹈、音乐等,是一门综合性艺术,丰富多彩的练习内容及形体表达形式、优美的姿态和匀称的体型、集体练习中不断变换的队形展示了强烈的艺术表现力和感染力,在提高学生素质方面有着其他学科无法替代的作用[3]。
3.3 实用性
形体运动中,各项以身体表现为主的运动项目的训练动作简单易学,如健美操、体育舞蹈、韵律操等。运动量可随意调节,能培养正确的体态及完成动作的协调性和准确性,改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的站姿、走姿、坐姿和优雅的举止,塑造优美体态。形体运动不但锻炼价值高,而且不受天气、场地、时间限制,是一项终身体育运动。
4 开展形体教学的作用
4.1 增强学生体质
大学期间,学生心理、生理都处于逐步完善阶段,肌肉、骨骼正在生长发育,力量、速度、耐力等各项素质和运动素质也处于敏感发展期,可塑性较强,形体运动对学生发展和体质增强有极其重要的作用。形体运动可使肌纤维变粗且坚韧有力,使其中所含蛋白质及糖元等储量增加,使骨质更加坚固,增强关节韧性,提高消化系统功能,增强皮肤血液循环,促进新陈代谢,使身体变得强壮有力。
选取我院开展形体教学的2008级护理、2008级针灸推拿、2008级中药栽培与鉴定、2008级中医4个专业学生的体质监测成绩为样本,剔除测试项目不全或测试异常的数据,运用EXCEL2003软件对近3年总评成绩优秀率、良好率、及格率变化曲线进行描绘,见图1。由图1可知,近3年开展形体教学的4个专业学生的体质监测成绩有所提高,充分说明形体教学对增强学生体质具有促进作用。
图1 近3年开展形体教学学生体质监测成绩
4.2 陶冶学生情操
强健的体魄、优美的姿态、高雅的气质是医学生追求的完美形象。只有让学生懂得欣赏美,才能促进学生自觉地塑造形体美,从而在形体运动中更加自信地展现自我。健与美必须具备以下几方面:(1)健全美:无疾病;(2)造型美:线条匀称,有活力;(3)行为美:举止文雅,风度翩翩;(4)心灵美:正确面对人生,乐于助人[4]。
开展形体教学,不仅能使学生增强身体素质,美化形体姿态,而且能使他们不断积累审美经验,从而促使人格素质和心理结构逐渐发展。形体运动过程中的音乐伴奏,有助于合理调节肌肉运动的力度变换,从而培养其协调性,激发情感表现力。形体使学生精神饱满、心情愉快、动作敏捷、增进健康,在塑造形体的同时,陶冶了情操,更利于医学生成为优秀的医务工作者。
4.3 健全学生人格
心理健康是身体健康的重要保证。开展形体教学不仅能使学生体格强健,还能使学生感受美并追求美,有效促进个性发展,从而健全人格。同时,能培养学生顽强的意志,增强学生克服困难的能力,这正是医学生应具备的素质,对其今后学习和工作有很大帮助。在开展形体教学过程中,不断明确强身健体的目标,加上持之以恒的运动,使学生明白即使没有体操和舞蹈训练基础,坚持不懈仍会学有所成。这样不但能唤起学生学习兴趣,提前完成教学任务;还能帮助他们养成终身运动的习惯。
4.4 问卷调查
对本校80名教师进行问卷调查,问题是“您认为学生经过一段时期的形体训练后有怎样的改观(可多选)”,调查结果见表1。
表1 教师问卷调查结果[n(%)]
由表1可知,很多教师认为形体教学效果非常显著。学生通过形体运动,塑造了形体,掌握了知识,陶冶了情操,提升了气质,增强了自信。同时,有些教师反映,许多学生希望把形体运动作为终身体育锻炼形式之一。
综上所述,医学院校开展形体教学既符合学生生理、心理特点,也满足了时代需求。形体教学不仅可以塑造学生健康优美的身体姿态,而且可以提高学生的修养与内涵。但形体运动需要长期不懈才能有成效,所以实际教学过程中还应考虑如何科学设计训练内容,既保证将运动与健身、健美教学相结合;还应做到内容简单、实用、易学、易记,便于学生课后锻炼,这需要进一步研究与探讨。
[1]曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[M].北京:人民体育出版社,2000.
[2]夏思永,富嘉贞,梁竹.形体训练[M].重庆:西南师范大学出版社,1999.
[3]连瑞华.对高校学生进行形体美训练的意义、作用及对策[J].体育科学研究,2001,2(5):53~57.
[4]王惠丽.形体课教学对学生终身受益的影响与价值[J].体育学刊,2003(3):40~44.
G420
B
1671-1246(2011)15-0037-02
注:本文为甘肃中医学院教科研资助课题(2010-ZB06)