精神科护士三种减压方式结果的调查分析

周春林

精神科护士由于其职业特殊性，经常面对非正常精神状态患者，护士长期处于高压力及高风险状态下，易导致精神科护士身体透支，精神崩溃。护士所承担的心理压力已成为一种职业性危险［1］，而工作压力是导致职业倦怠的重要原因之一［2］。现通过调查我院96名精神科护士，并采用自我调节、电脑游戏、外出旅游三种减压方式比较，初步探讨如何减轻精神科护士工作压力及提高工作效率。

1 对象及方法

1.1 一般资料 选择我院在职精神科护士96名为调查对象，其中男50名，女46名;年龄22～55岁，平均29.56岁;本科32名，大专43名，中专、高中21名;护士32名，护师44名，主管护师16名，副主任护师4名;工作1年～31年，平均8年。

表1 不同减压方式对POMS的影响(分±s)

表1 不同减压方式对POMS的影响(分±s)

分量表 自我调节后 电脑减压后 外出旅游后 F值 P值紧张-焦虑7.71±5.14 6.78±3.11 8.66±5.67 9.852 0.013 6.47±3.31 5.36±3.19 5.27±2.31 8.781 0.014抑郁-沮丧 6.18±1.41 5.14±4.49 3.45±1.11 13.455 0.049愤怒-敌意 7.89±1.93 7.89±3.51 5.90±4.77 4.199 0.028有力-冲动 10.56±2.45 14.59±5.55 12.80±3.33 10.801 0.045疲惫-惰性 6.78±4.53 10.88±6.49 4.55±1.88 6.561 0.024困惑-迷茫

1.2 调查方法 由评分人员进行个体单独测量，采用世界卫生组织(WHO)情绪状态问卷(Profile of mood states，POMS)包括6个分量表，共65个条目，将受试者分别于三种减压方式前后进行评定。要求被试根据自己当时的心境，在这些描述情绪状态的形容词后选出相应的等级。发放问卷96份，收回有效问卷96份，问卷回收率100%。

1.3 统计学方法 用统计软件SPSS 14.0进行数据录入和描述性分析、t检验及方差分析。P＜0.05为组间差异具有统计学意义。

2 结果

不同减压方式对POMS的影响:见表1。

3 讨论

统计结果提示在高压状态下，自我调节、适度的电脑游戏均能够在不同程度缓解压力，但电脑游戏对缓解疲惫的作用不明显。结果和Dikaga等［3］研究结果相似，如果进行适当的自我调节、自我放松的心理训练，可提高个体的自我承受能力和抗应激能力，保持大脑较高的兴奋性.另外，精神科护士也应从本身出发，摆正护理职业的自我心态，消除及避免自卑心理，树立良好的职业形象，提高个人素质，这样才能取得医院及社会各界的支持和认可。

［1］黄爱松，范景敏.护理工作应激原因及对策.实用护理杂志，2001，17(5):54-55.

［2］Hawley MP.Source of stress for emergency nurse in four urban canadian emergency departments.Journal of Advanced Nursing，1992，18(3):211-216.

［3］Dikaga LG.Psychophysiological serf-regulation on the cours of adaption to difficult condition of performance.Studia Psychologica，1990，32(4):211-220.