当代大学生心理健康教育工作探究

刘 阳

（长春大学 电子信息工程学院，吉林 长春130022）

当代大学生心理健康教育工作探究

刘 阳

（长春大学 电子信息工程学院，吉林 长春130022）

新时期，做好大学生心理健康教育工作迫在眉睫。近年来，高校大学生因心理健康引发的自杀、情杀和凶杀等恶性事件很多，现已成为一个社会问题，引起教育主管部门、高校、家庭及社会各界的普遍关注。惨痛的教训给人们敲响了警钟，深入做好大学生心理健康教育成了辅导员和高校教师的当务之急。

大学生；心理健康；教育

大学生是国家和民族的未来和希望。作为一个特殊的社会群体，近年来，屡屡出现轻生、凶杀等恶性事件，引起了社会各界的广泛关注，也成为高校学生工作面临的新课题，给辅导员工作带来了新的挑战。为此，本文通过分析、梳理当代大学生心理特点，思想政治教育现状，尝试性的探究出新形势下大学生心理健康教育的新路向。

一、当代大学生的心理健康现状分析

随着社会竞争的日趋激烈，大学生需要面对来自社会和家庭的巨大压力，这在一定程度上影响了他们的健康成长。目前大学生有几个比较显著的特点，就是目标缺失、抗压能力低、经不起挫折、价值观扭曲等；现在大学生心理问题主要表现在学业、就业、人际关系及感情等方面，具体表现为：

（一）学业影响大学生心理健康发展

近年来，随着高校扩招势头的凸显，大学生的人数剧增，已经由原来的精英教育转变为现在的大众教育。所以，培养大学生的形式也发生了很大的变化，为此大学生学业方面引起的心理问题比较严重。通过调查，大学生迈入大学校园后普遍缺乏学习动力，学习目的不明确，高中的学习方式和方法已不再适应大学的学习生活。因此一部分大学生在学业上产生了学习茫然、厌学、考试挂科、科目重修等问题，这些问题极大地影响着大学生心理健康发展。

（二）人际关系也是影响大学生心理健康的重要因素

大学生作为一个特殊群体，正处在探索人生、认知社会、掌握专业知识的阶段，这个阶段是他们形成人生观、价值观的关键时期，对未来的发展有着深远影响。大学校园是个小社会，学生面临的人际关系也相对比较复杂，尤其是同学来自全国各地，风俗习惯、文化背景不尽相同。很多学生都是独生子女，不适应集体生活，平时又缺少交往技巧的学习，在遇到问题的时候常常按照自己的性子来，不懂得互相尊重、理解、迁就，最后造成水火不容的场面。同时，影响着他们在校的学习、生活等诸多方面。人际关系的好坏是衡量一个人心理健康水平、社会适应能力高低的综合指标。在现实生活中，大学生也认识到了交往在社会生活中的重要作用，但由于缺乏人际交往策略、对他人认知错误和在交往过程中面临种种心理障碍等原因，而使人际关系处在紧张状态，导致交往困难。

（三）就业压力直接影响大学生心理健康

近几年我国高校扩招明显，大学毕业生由2000年的107万，上升到2012年突破700万，而社会提供的理想就业岗位却与之错位，使得大学毕业生就业困难成为不争的事实。虽然政府、高校和社会各企事业单位全员参与，为大学生创造很多就业的机会和条件，但是大学生就业仍然举步维艰。另一原因是部分大学生在校期间由于忙于活动、上网游戏或者感情等其他方面，造成他们经验少、实践能力一般、心里素质差的现状，到了临近毕业发觉自己很多知识和能力都没有掌握到，不免感受到前所未有的压力。因此，高校毕业生的就业问题被摆在社会就业工作问题的首位。［1］

二、大学生心理健康教育工作对策

国务院2004年颁发了《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》；教育部2005年印发了《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》；教育部办公厅2011年印发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》。这些文件的出台说明国家高度重视大学生的心理健康问题。辅导员作为基层的学生工作者在大学生心理健康教育当中扮演着非常重要的角色，应切实有效地开展工作，要以学生为本，主动加强心理健康知识的学习，不断提高心理健康教育的理论和实践能力，为大学生健康成长保驾护航。［2］

（一）发挥高校辅导员、教师的中坚力量

高校辅导员、教师作为大学生思想政治教育的中坚力量，直接面对和接触学生的思想、学习、生活，是学生的良师益友，对大学生思想政治教育起到举足轻重的作用，在引导大学生树立正确的理想信念方面更是发挥着不可替代的作用。高校辅导员、教师要为人师表，身体力行，为大学生树立榜样。在传授知识时应深入到学生的实际学习、生活中去，做到热爱学生、关心学生，使学生感受到大学校园生活的温暖，使学生能够更好接受学校教师、辅导员传授的理想信念教育、文化科学知识，使自己成为大学生真正的良师益友，用自身的人格魅力去影响他们，以高尚的道德情操去教育培养他们。高校辅导员要注意开拓工作的新局面，寻找工作的新思路，以疏通、引导、教育帮助为主线，成为大学生的引导者，起到一种风向标的作用。

（二）有效利用媒体和网络等现代化手段对大学生进行心理健康教育

当代大学生正处于网络信息时代，网上学习、购物、游戏、聊天等与他们的日常生活密不可分。据调查有99.8%的大学生登陆过互联网，随着社会的发展，网络教育作为新式教育，“网络作为当代最新科技成果，可以协助大学生对问题的判断，从而做出全方位、多角度的思考”。［3］大学生思想政治教育工作者可以发挥网络和媒体的优势，突出教育的重点，从而增强大学生心理健康教育的创新性。首先，建立校园大学生心理健康道德教育论坛网站。通过网络媒介针对大学生群体特点、个人特点开发各种栏目，还可以一对一的网上问答，转变观念，以人为本，注重人文关怀，增强服务意识，切实了解和全面掌握学生的情况和基本特点。其次，我们还可以利用网络的虚拟性和隐蔽性等特点，使学生通过网络直接而真实地表达和宣泄内心消极抑郁等负面情绪和情感。QQ、QQ空间、QQ群、人人网、博客及邮箱等都是他们发表对社会热点问题的看法和内心感受的重要平台，高校辅导员及教师要积极利用网络开放性的特点，及时从侧面了解学生更为真实的心理动态，使对他们的教育具有明确性、针对性和方向性。最后，辅导员也可以建立并及时更新自己的博客、QQ空间，通过建立QQ群，把QQ号、邮箱、手机号码等交流方式公开给学生，及时了解学生思想动态和教育需要，通过研究分析，对症下药，使学生的心理症结能够及时沟通化解，从而全面提高学生心理健康教育的针对性。这样做不但可以帮助他们摆脱困惑，而且可以从这些问题中收集更多方面的相关资料，以便更好地解决有关大学生心理健康方面的问题。

（三）搭建大学生健康人际关系平台

针对当前大学生中普遍存在的人际关系问题，可以采取以下一些措施来缓解或消除这些问题，从而使大学生学会建立良好的人际关系，进而完善自己的大学生活。一要加强学校教育和家庭教育相结合。学校环境和家庭环境是一个大学生成长的主要环境。学校和家庭应正确引导，让他们对现实社会有一个健康的认识，从而完善自我，形成良好的人际观念。家长及辅导员还要传授他们人际交往常识。教育他们与人交往要坦诚相见、真诚待人，无论什么人都要有耐心，要虚心，要尊重对方，平等待人，要尊重别人的隐私权。古人云：“以诚感人者，人亦诚而应”，以诚待诚，以诚取信，诚信地对待学习和做事，在别人面前信守承诺，做到“言必信，行必果”。二要加强实践，提高人际交往能力。没有实践，学习再多的理论和技巧也只能是屠龙之术。只有在实践中才能增强人际交往的勇气和信心，提高人际交往的能力水平。要从心理上去接纳别人，调整好自己的思想认识。走出教室，走出学校，走出家庭，走向社会拓宽交际面，见什么人打什么招呼。学校还可以通过组织开展丰富多彩的文体活动，有目的的指导大学生如何进行交往，使大学生从孤独的小圈子中挣脱出来，投入到学校的大家庭当中去，进而达到提高大学生人际交往能力，从中获得丰富有效、适合自己的交往方法。三要创造有利的交际环境。家庭、学校、社会等环境是大学生交际的场所。重视大学生的人际交往的环境，首先要注重对大学生进行思想道德教育，引导大学生正确认识自我、认识社会，树立正确的人生方向和奋斗目标，培养大学生良好的心理素质，帮助大学生形成健康向上的心理，引导大学生控制情绪，增强社会应变力，学会处理现实与理想的矛盾，学会自我调试，指导大学生以严肃的态度对待爱情观，正视恋爱关系，保持稳定的情绪及健康的心理。用理性和智慧去创造和谐的美好的人际关系。家庭是塑造人的品格的第一所学校，［5］家长教育对大学生影响尤为重要。一个家庭如果父母拥有积极健康的心理，正确引导孩子，教育孩子，给孩子一个温馨和谐的家庭氛围，那么孩子从家庭氛围中快乐、幸福成长，从而对一切社会现象持有积极向上的态度。高校辅导员要充分利用家庭教育的特殊影响，加强与学生家长的沟通，为学生拥有一个健康心理奠定良好基础。四要积极开展心理咨询和辅导工作，及时消除心理障碍。当代的大学生因为激烈的竞争和巨大的压力容易产生一些心理的不适应或是心理障碍，严重的甚至会演变成心理疾病。高校应采取相应的措施来预防和治疗大学生心理疾病，对人际交往有困扰的学生或是在交往中遇到心理障碍的学生进行专门的辅导和咨询，改善心理素质，以提高学生的心理健康水平，使交往活动得以顺利进行。要指导大学生正视自己面临的困难和压力，面对困难不回避，也不压抑它，努力去控制那些可以控制的事物，而不去控制那些自己根本不能控制的事物。学校应定期开展心理讲座或组织心理学专家或心理咨询工作者举办咨询报告会，帮助大学生认清自己在社交中存在的问题或心理障碍，寻求适当的心理调适或解决办法。

三、结束语

总而言之，大学生心理健康教育是一项长期而艰苦的工作，有效展开大学生思想政治教育工作是一项长期而又系统的工程。每一位辅导员都应积极探索当代大学生心理健康工作，寻求新思路、新途径、新方法，并通过各种途径来丰富个人的心理学知识，抓住问题，透过现象看本质，掌握心理咨询的常用技巧和方法，做到对症下药，提高工作效率，更好地服务学生。高等教育的最终归宿是要培养德才兼备的精英，所以除此之外我们还需要以“育人为本，德育为先”为基础，达到理论与实践的有机结合，为国家培养创新型人才发挥应有的作用，最终推动整个社会的长足发展，为祖国的教育事业贡献一份力量。

［1］刘大为.大学生就业问题关系国家未来［J］.中国大学生就业，2010，（3）.

［2］翁炎泉.高校辅导员在大学生心理健康教育中的角色定位思考［EB/OL］.www.bianjibu.net/jiaoyulilun/2440.html，2010－09－14.

［3］郁政宏.网络对大学生思想政治教育的影响及对策［J］.三江学院学报，2006，（1）.

［4］吴磊.当代大学生生死认知现状及对策探析［J］.阜阳师范学院学报，2009，（4）.

刘阳（1972－），女，长春大学电子信息工程学院副教授，主要从事大学生思想政治教育研究。