《冲关我最棒》带来的启示

周俊秀

（江苏省丰县欢口中学，江苏 徐州 221711）

理论与方法探索

《冲关我最棒》带来的启示

周俊秀

（江苏省丰县欢口中学，江苏 徐州 221711）

浙江卫视一档全新的充满清凉活力的大型户外闯关节目－《冲关我最棒》引起了笔者正在读小学一年级的儿子的极大兴趣，尽管节目播放是在中午的休息时间，但他还是准时收看，直到节目结束还意犹未尽，而且在节目进行的过程中，不时能听到儿子的欢呼声、拍掌声和叹息声，原来他在为选手的成功喝彩，也在为选手的失败而惋惜。是什么原因让一个只有6周岁半的儿童偏爱这样的节目，经过询问儿子和自身的观察与体会，终于找到了答案－惊险、刺激、优美的舞台设计和富有挑战性的比赛环节等。

作为体育教育工作者当然希望也能有这样的活动场地进行教学和游戏，但现在而且以后相当长的时间我们都不可能把这样的活动场景搬到体育课堂中来，不过通过节目我们也可从众多未能过关者的事例中寻找出一些值得学校体育教学有益的启示。

1 体育教学中的障碍跑和闯关节目的相似与不同之处

无论是体育教学中的障碍跑还是各种形式的闯关节目，都是人为的设置一些障碍物，利用跑、爬、跳、跨绕、钻、滚、攀等实用性活动技能，通过自身的努力或与同伴的合作才有可能完成任务。但体育教学中的障碍跑设施一般都比较简单，设置障碍的难度也不会很大，学生练习时通过率高，它讲究完成的速度和成功率；而闯关节目都是比较大型的设施，有的还是高科技的仪器设备，一般选手通过的成功率不高，笔者统计了一下，大约为15%～20%，它当然也讲究成功率，但更多的是体验运动的过程，是按照体验－分享－交流－整合－应用，这样一个运动环节而展开的，它能把从游戏中获得的感知体会，迁移到生活的方方面面去，这才是节目的最终目的。

2 障碍跑和闯关为何达到的效果相差很大

障碍跑是一项在跑完一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项实用性较强的综合性项目。初学障碍跑，学生还是有一定的学习兴趣，但练习2～3次以后，我们发现，学生学习的积极性已经不高了，而且练习效果也不明显，既没有发挥学生应有的速度，也鲜能体现学生的拼搏精神。笔者认为，最主要的原因在于教师或学生设置的障碍难度太低，同学们没有学习的压力和动力，他们不用动脑筋也不用费太大的体力就能轻松通过；而闯关就不一样，它不仅需要选手动脑筋、注意力集中，而且要花费很大的体力才有可能通过。这样的体验，所有的选手终生都很难忘记，所以我们在电视节目中看到的不仅有冲关成功的喜悦，更多的是冲关失败者脸上洋溢着的自信的笑容和冲关过程中顽强拼搏的精神。

3 如何对障碍跑和闯关节目进行整合

目前，大多数的障碍跑教学所需器材有海绵垫（大、小）、体操凳、跳绳、栏架、跳高架、实心球、体操棒或接力棒等，主要采用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过各个障碍物。笔者通过外出听课、观察和搜集相关信息资料发现，几乎所有的障碍跑教学难度都不高，对学生的挑战性不强，而且所有的学生都能在短时间内通过障碍物，没有阻力的障碍究竟能起到多大的教育效果，教学的目标又能达到多少，很值得我们推敲。不过，只要我们经过简单的加工和改造，适当给学生制造点麻烦，就能收到非常好的效果。例如，笔者设计的一堂障碍跑的教学课，钻过漆黑的地道（用大折叠垫搭建而成，长约5米）、攀绳过河（把拔河绳系在两棵树之间，绳高约2米，学生脚离地攀3米左右）、躲过枪林弹雨（场外3～5名学生往选手通过的路线仍沙包或毽子）、盲人独木桥（用蒙目罩蒙上选手双眼，然后走或爬过一条体操凳），最后到达终点，整个障碍跑的距离50～60米。我们发现，经过改造，难度大大加强，不仅锻炼了学生的胆识和心理素质，对学生的体能和灵巧性也提出了更高的要求。最重要的是，选手们要经过大脑的思考才能快速完成游戏（如盲人独木桥，选手要预先估算凳上需走几步），通过课堂教学检验，尽管有部分学生没有完成游戏，但练习的过程使他们受益非浅。

4 拼搏精神和挫折教育在体育课堂教学中要得到体现

近年来校领导对体育课大都提出了较高的安全方面的要求，使一些具有很高锻炼价值，对学生下肢爆发力、动作协调性、勇敢精神的培养非常好的但又容易出现伤害事故的一些内容，如跳“山羊”、跳跳箱，甚至跳高、跳远都常常被排斥在外，致使部分体育课成为娱乐课、活动课，没有达到体育课程应有的功能，学生在遇到困难时自信心严重不足。学生的拼搏精神和勇敢顽强的意志品质正在消退，新型障碍跑能有效地激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。

给学生更多的鲜花与掌声已成为如今教师的一种时尚，即使学生犯了错，教师也会以很委婉的、面带微笑的耐心说服教育。但笔者经过实践观察发现，这种不痛不痒的教育效果甚微。在平时的学习生活中，教师不要事事都以学生的“面子”为中心，那种不让学生受一点委屈和挫折的想法和做法都是欠妥当的。如果一个学生从小没有遭受过任何曲折，将来走出校门，一旦遇到挫折、坎坷，就会缺乏心理承受能力，面对困难就难以克服。因此，教师教育学生不能一味的表扬，当他们有错误时，该批评的就批评，该严厉的就严厉，必要是还可以人为的设置一些“麻烦”，让他们锻炼克服困难的勇气和信心，对学生在克服困难的过程中所表现出来的行动再加以鼓励，在“麻烦”的进一步加大及教师的鼓励中逐步提高学生对挫折的承受能力，进而提高心理素质。

5 学生的心理健康水平有待于进一步的提高

体育课程标准提出的三维健康观决定了学校体育教学要把学生的心理健康放在重要的位置上。但就目前而言，体育课堂教学中渗透心理健康的内容还不是很多，即使有也大都是轻描淡写，很难起到真正的作用。笔者建议，采取由易到难的实践过程。由于新型障碍跑具有一定的难度和挑战性，其中有相对较容易的和相对较“危险”的项目，教学时采取由易到难的策略，让学生逐步适应，由运动量的积累到学生自信心质的飞跃。而且在教学的过程中要关注学生的个体差异，学生的机能水平参差不齐，在进行新型障碍跑时可让身体素质好的学生先开始练习，另外一部分在教师或学生的帮助下来完成，直至其能独立完成，教师和学生要对这部分能独立完成动作的学生给予充分的鼓励和表扬。

6 新型障碍跑的教学建议

首先，安全措施要到位。由于新型障碍跑的特殊作用，部分器械的设置有一定的危险性，但只要我们作好充分的安全教育和保护措施，是一定可以避免事故的发生的。其次，游戏胜负勿讲究。新型障碍跑的特点决定了它不注重比赛的胜负，重要的是学生的亲身体验，在体验活动的过程中获得自信，增长知识和技能。第三，教师拓展新型障碍跑。我们可以从平时障碍跑教学中发现不少创编新游戏的途径，自己拓展出适合学生该年龄段的、有一定健身和益智功能的游戏来，这也是我们体育教育工作者所义不容辞的责任。第四，创设活动氛围。良好的课堂气氛是提高学生兴趣的有效手段，活动中，不仅要有学生的呐喊、助威声，教师还要根据需要配以背景音乐，如节奏感强的音乐、机枪扫射声、冲锋号声等。让学生如身临其境，兴奋度会大大提高。

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10.3969/j.issn.1674-151x.2011.05.046

投稿日期：2010-12-18

周俊秀（1973 ～），中教一级，本科。研究方向：学校体育。