南拳北脚一线牵——浅谈武术模块教学应注重的问题

高玉祥

（山东省胶州市第一中学，山东 胶州 266300）

南拳北脚一线牵
——浅谈武术模块教学应注重的问题

高玉祥

（山东省胶州市第一中学，山东 胶州 266300）

阳光心语

编者按：当一部分所谓学者、专家大谈让人似懂非懂的高深理论时，我们可敬的中小学体育教师们在一线辛勤耕耘，他们少了一份浮华与焦躁，多了一份务实与冷静，他们把孩子们的体质健康当作事业的终极追求。常年累月的孜孜探索，汇集也蕴藏了巨大的创造力，点滴话语、一个教法创新、一次理论反思……无不闪烁着实事求是与智慧的光芒。

《阳光心语》专栏，就是为中小学体育教师开辟的一块“自留地”，您的所思所想、所作所为都可以在这块地里展现出来，课堂内外的酸、甜、苦、辣，都可以在这里倾诉，实践中的点点滴滴都可以在这里反思，对学校体育中出现的热点、难点、疑点问题进行透彻分析，突破中小学体育的桎梏，寻找学校体育发展新路；这里没有权威，也没有条条框框的束缚，在这里我们自由平等。让我们共同努力，把专栏办成体育教师谏言献策的场所，搭建集思广益、商榷争鸣、知识共享的平台。

武术项目种类繁多，结构复杂，教法也灵活多样。但无论是那一宗派的套路，都有它自身的规律性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点，因势利教，就不难完成教学任务，如针对某一种类结构上的特点，就可以把有难度的单个动作分解教学，实施“整体分散，和散为一”的教学模式

1 注重品德教育

近几年武术教学宗派繁多，各教学点都招收了不少学员，尤其是在学校放假之后，家长为了能让孩子安分守己，不考虑实际情况，就依着孩子的愿望报名参加假期辅导班。个别武术传授者为了增加经济收入，在招收学员时不会考虑学生年龄和思想品质，因此就出现了个别顽皮的孩子在练了一两下本领之后聚众斗殴，甚至参与抢劫、偷盗行为。因此，教师在教授武术课时的首要任务就应该先将武德纳入首要的教学地位，并时刻将思想品德教育贯穿在武术教学的整个过程当中，这样才能使武术课教学符合教学中强体健身、教学育人之目的。

2 合理安排计划

在进行模块设计时，首先要考虑到学生的实际情况，如果是初学者，首先就应该让其明确基本功动作及其练习方式，如勾、掌、拳及弓步、马步等，先学手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学习套路。例如，初级长拳的教学，其动作表面看似简单，但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习，这样有利用培养学生学习的积极性。

3 充分利用引导活动

合理安排好武术课引导活动，利用各种武术操做一些武术基本功的练习，如弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分，使学生建立初步的动作概念，具备良好的武术基本功，便于下一步学好套路。

4 分解教学

在武术课堂教学中，一般要将难点先提炼出来，采用分解教学学习。武术中难点动作方向路线变化复杂，练习次数较多，教学时间相对较长，若按动作顺序传授，难点动作教完，学生基本掌握，前面所教内容也就忘了，或者熟练程度大打折扣，影响到动作的连贯性。如学初级长拳时，先一招一式学会，再串联在一起，使每个运动衔接起来，最后达到“形神兼备”。在学套路前可先学会基本功，如在学长拳时，可先练跳跃练习，再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了。

5 归类记忆

武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以先看教学挂图或动作视频，然后进行模拟示范，这样使学生增强记忆。为使教学动作简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律性，如套路的行走路线，动作的变换特点等。

6 动令配合

在授课时，为使学生既能掌握动作节凑，又能记住动作和名称。教师应将口令与运动结合在一起，如弓步冲拳、弹腿冲拳等口令。在复习动作套路时，教师就可以只喊口令，让学生边练习边说出动作名称，使学生进一步掌握所学动作。为了巩固所学套路，在复习课上，教师还应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。通过提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来无规律可循的套路变得有序可循，同时也提高了学生的抽象思维能力。牢记武术的动作名称，可以帮助学生提高武术动作的掌握程度和记忆力；练习动作时配合丹田发声可以激发斗志和热情。在武术教学的集体练习过程中，学生在练习某一个动作时齐声大喊 “嘿”“哈”“呀啊”等词语，一是可以使练习动作起到整齐划一；二是能增添力量和气势，达到以气推动，以声助势的效果；三是还可以增强锻炼信心消除疲劳，激发锻炼热情。

7 先易后难，反复训练

武术套路复杂多变，学生在初步学习阶段，在熟练掌握了基本手法、步伐、行动路线的基础上，教师在教学时可以像净套路动作分解，可先将各简单易于掌握的动作先交给学生练习，然后逐步教练中难度和高难度的动作，这样可以防止学生因动作太难产生厌学心理，逐步培养兴趣爱好。在套路练习时采二人一组的练习方式，反复练习，相互指导，互相观摩，相互纠错，既可增加乐趣，又可培养学生互助合作的精神，还可培养学生创造思考的能力，又能体会武术的乐趣与成就感。

8 采用游戏，提供表演

在套路的练习过程中，到达一定的练习时间和练习程度后，教师可适当地安排一个小比赛现场，让学生分组表演，这样既可以在观赏中增强套路记忆，又能激发学生的学习爱好和兴趣，并使锻炼氛围激情高涨。另外，教师不妨多设计一些武术小游戏，增加学生学习的兴趣和乐趣，并以此来消除单一锻炼而带来的疲劳。例如，以马步、弓步或各种攻守招式代替剪刀、石头、布，打沙包游戏，踢挂物、踢破悬空气球，模拟格斗、模拟战争等场景，以此来增强练习时间和训练密度，以达到有效的练习效果。（2010-12-14）

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.05.025

1674-151X（2011）05-056-02

高玉祥（1981 ～），中教二级，本科，研究生进修班结业。研究方向：体育教学。