论高校体育情商教育功能的核心价值

古文东

●运动心理学●

论高校体育情商教育功能的核心价值

古文东

从心理学的角度提出,高校除了要注重学生专业技能的培养外,还应重视对学生的情商教育。体育情商教育功能能培养大学生的自我控制能力、竞争意识和协助能力、沟通能力以及较强的心理承受能力。

情商;体育情商;体育专业;影响

情商是影响一个人未来发展的关键性品质因素,影响着人生的发展和事业的成功,它是在后天的人际交往中,社会实践中培养和修炼起来的。利用高校体育对体育专业学生进行情商教育,研究情商对大学生学习、社交、就业等方面的积极影响,以促进学生的健康成长。

1 情商与体育情商教育

1.1 情商

情商 (Emotional Quotient,简写成 EQ)它的汉语意思是情绪智慧或情绪智商,是表示一个人控制自己情绪、承受外界压力、适应环境的能力,情商的高低反映着情感品质的差异。它是与认识自我、控制情绪、激励自己以及处理人际关系等相关的个人能力,主要由兴趣、动机、信念、情感 (情绪)、理想、意志、性格等要素组成。“情商”大致可以概括为五个方面的内容:情绪控制力;自我认识能力;自我激励 (自我发展)能力;认知他人的能力;人际交往的能力[1]。美国哈佛大学的丹尼尔·戈尔曼教授,他在《情绪智商》一书中阐述了情商、“聪明人”、成才之间的关系,打破了人才的智商神话。近年来,对“成功因素”的调查分析资料表明,智力因素占 20%,情商、环境、机遇因素占 80%[2]。美国著名教育家、企业家卡耐基也曾经说过:“一个人的成功,只有 15%是靠他学得的知识和技术,85%是靠他做人做事的方法和能力”。1.2 体育情商教育

2 大学生的心理压力分析

据研究表明:6.03%的体育专业大学生有中度或中度以上的心理障碍,23.4%的有轻度心理障碍,29.14%的学生有不同程度心理障碍[3]。他们的心理压力主要来自以下几个方面。

2.1 成长的压力

大学生处于青年中期,无论在生理上还是在心理上都处于一个发展变化较大的时期。理想与现实的矛盾、理智与情感的矛盾会使他们感到困惑、紧张、压抑。心理发展正在走向成熟但又未真正成熟,具有一定的可塑性。处于青春期的大学生性生理已经成熟,有了性的欲望与冲动,但对爱的意义理解还不够全面,不够成熟。成熟的性生理与未成熟的性心理之间的矛盾使学生容易产生不安、困惑,性的生理需求与性的社会规范之间的冲突使他们感到压抑和烦躁。

2.2 人际关系的压力

人际关系除了家庭、同学、恋人。当他们进入高校,离开了家人,和更多的同学一起生活、学习、训练,所有的事情都得自己处理,交际面是扩大了,可人际关系也复杂了。由于缺乏人际交往经验,缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气,有的学生面对各种各样的活动,既充满了兴趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了良好的人际交往圈的形成。一些学生由于家庭背景、自身性格、运动项目特点等方面的影响,不懂得如何尊重他人,常常固执己见,自以为是,独来独往,造成与同学间的关系紧张。还有一些学生因为自己的成绩没有其他同学好或者自己是从小地方来的,怕别人看不起自己,就不敢和他人交往。

2.3 就业的压力

近年来我国经济的高增长并没有带来就业的高增长,经济与就业不能实现协调增长,势必进一步加剧我国目前的就业压力。在山西大学体育学院,一个 40人的毕业班里,除了两名考上研究生之外,只有两名学生签了就业协议。其余90%的学生均未找到工作,这就是体育专业大学生的就业现状[4]。由此可见高校毕业生面临的压力。此外,随着双向选择的推广,随着高校的扩招,毕业生人数也急剧增加,这使得就业竞争非常激烈,也面临着更大的心理压力和冲突。现在学校教师需求数量有限,而社区体育、群众体育等虽有广阔的就业空间,可现实是根本提供不了什么就业岗位。种种原因使得体育专业的学生找工作难,或即使找到工作也与所学专业毫无关系。

3 高校体育情商教育功能核心价值

3.1 自我控制能力的培养

在体育活动,要求学生把学到的技术动作完全表现出来,在体育竞赛中,因为胜利或者失败,欢呼与沮丧可在瞬间转换,情绪体验十分强烈,因此具有外显性。如在篮球比赛过程中,比分落后时难免情绪急噪,出现失误,这时教师应鼓励学生保持冷静和自信,消除沮丧和惧难情绪,控制好情绪,争取把不利局面扭转过来。因而无论处于胜利还是失败中,要想活动更好地进行下去,就必须及时调整自己的心态,用情感的动力去调节自己的能力,保持动作与情感协调一致,这样才能发挥出应有的水平。在激烈的运动中,人的情绪往往更难控制,而体育运动的游戏性和游戏规则的权威性又能促使运动者努力控制好自己的情绪。

3.2 竞争意识和协助能力的培养

体育教学中的集体运动项目能启发学生的社会意识,增强学生的自豪感和责任感,使情感社会化,从而产生团结协作,互助友爱的集体主义情感。体育运动中的竞争是一种公平竞争,要求参加者必须遵守统一的游戏规则。体育教学与运动竞赛中,始终贯穿着竞争与向上的精神。竞争是以合作为前提的,竞争的目的只是为了更好地合作。高校体育专业学生通过不断参加体育锻炼,慢慢变得沉着冷静,知道该怎样参与竞争,该怎样与同伴配合。由于体育竞赛的胜负又是智力的竞争,既是体力的较量又是智慧的较量,从而培养学生的思维能力,创造能力,竞争能力,协助能力。要想具有竞争力,就必须掌握基本知识和技能,而掌握基本知识和技能只有一条途径,那就是努力学习和刻苦实践。

3.3 人际关系与沟通能力培养

体育活动中的公平竞赛原则,本是人类理想的人际关系和社会公德的反应,而那些为使各项活动有章可循地进行的各项体育规则和裁判方法,更是社会法规和人类共同活动规范的模拟和缩影。体育教学中,师生之间、同学之间交往频繁,特别是集体性质的体育锻炼在改善人的精神面貌的同时,也增强了人与人之间的沟通交流,有助于保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

3.4 心理承受能力的培养

许多体育教学活动的内容和形式实质上就是对社会生活的一种模拟。在体育运动中,人们总是遇到各种各样的困难和障碍,其中有来自内心的,如紧张、害怕、失落、犹豫等心理;也有来自外界的,如来自大自然的地理、气候环境和运动场景的复杂多变等。为实现目的,就必须承受来自内心和外界的各种压力,努力克服各种困难,消除障碍。通过运动可发展认知能力,减少认知障碍,改善人对环境的适应能力,维护心理健康。

4 结语

情商是一个人的情感反映水平和情感控制能力,情商高的学生,即使运动能力不是最优秀,但他们在比赛中没有顾虑、敢闯、敢拼,心理压力小,因而容易超水平发挥。而情商低的学生因为有思想有包袱,以致他们不能把平时在宽松环境中的良好表现再现出来,在科学技术日益发展的今天,对当代大学生这一高智商群体来说,与其说是智商的竞争,不如说是心理素质的较量。体育情商教育能使大学生具有完善的个性和心理素质,这些素质的拥有,将使学生成为更具竞争力的人才。

[1]丹尼尔·戈尔曼.情感智商 (EQ)[M].上海:上海科学技术出版社,1997.

[2]阳国诚.试论我国高校体育对大学生情商的开发和培养[J].体育科研,2003(6).

[3]傅芳香,宋允清.广东省体育专业大学生心理健康现状调查及对策研究[J].山西师大体育学院学报,2008,23(4):84.

[4]张 丽.一个毕业班 90%的人还在“漂”[N].山西青年报,2009-07-02.

[5]毕 叶.基于市场需求的大学生“情商”培养[J].中国成人教育,2007(3):50-51.

On the Core Values of EQ in Physical Education

GU Wendong

(Physical Education Department,Jiaying University,Meizhou Guangdong,514015)

From the angle of Psychology,university students not only have to pay attention to the cultivation of professional skills,but also should focus on the emotional intelligence in education,which is the task of the school education.EQ function in physical education can cultivate students’ability of being self-control,competition,teamwork skills,communication skills and a strong mental endurance.

emotional intelligence;sports EQ;Physical Education;of

G80205

A

1003-983X(2011)02-0221-02

2010-12-17

古文东 (1970-),广东梅县人,讲师,研究方向:体育教学与训练.

嘉应学院体育学院,广东梅州 514015

高校体育情商是指大学生在体育运动中认识自我、控制情绪、激励自己以及处理人际关系等相关的个人能力。一般来说,人的智商很难改变,但是人的情商是在漫长的生活中培养和造就的,是可以通过后天的努力不断提高的。智商只是一种潜在的认识和创造能力,这种潜能发挥得如何还要看他的情商能力。高校体育应加强对大学生的情商培养。可充分利用体育教学和课外体育活动等方式,培养大学生健康情绪、良好的人际关系和抗挫折能力等情商。