煽情语言对跆拳道教学训练作用研究

薛新轩，刘 赛

煽情语言对跆拳道教学训练作用研究

薛新轩1，刘 赛2

体育教学训练过程中，经常会遇到学生练习出现一些不尽如人意的事情，如练习质量的好坏等，究其原因，是多方面的:有身体的(身体各种素质、疲劳、伤病等);同时也有情绪方面的。身体上的原因一般采用两种方法处理:一是采用恢复体能;二是通过治疗解决伤病所出现的问题。而由于情绪原因所导致的训练质量问题是完全可以通过教师上课过程中语言的激励进行改善的。通过多年教学工作的实践和查阅有关的书籍认为:体育教学练习中煽情语言对学生情绪不好时作用很大。

煽情语言;跆拳道;教学;训练

常言道“一人之辩、重于九鼎之宝，三寸之舌、强于百万之师”。说的就是语言的作用。历史上有很多的政治家和军事家无论是把国家治理强大的辉煌成就，还是战胜对手和敌人。在具备各种能力的同时还必须具备能言善辩的能力。用精妙煽情的语言去激励他的士兵战胜自己战胜对手和敌人。同样，在跆拳道教学中我们也经常会遇到学生训练情绪不高的情况，特别是跆拳道作为搏击对抗性的项目，实战中能否战胜对手通过多年与他临场的情绪密不可分。训练中也是一样，利用煽情的语言对道学生存在的思想及心里问题进行合理的引导一定会起到良好的效果，提高教学训练和实战的质量。

1 训练中身体疲劳影响训练情绪的语言调节

我们知道疲劳有两种情况:一种是由于训练量过大造成乳酸堆积产生的身体疲劳;另一种是思想或精神上的疲劳。造成思想或精神疲劳的主要原因有很多:如思想压力过大以及长期的精神过度紧张等，出现情绪的不稳定。在训练中，一旦遇到情绪低下情况，所表现出来的状况是一些学生平时对待训练的态度非常好，突然在训练时出现没有精神，注意力不够集中，学习接受和掌握技术动作能力非常低下。

当学生出现这种情况时，作为教师或教练员首先应分析学生出现这种情况是什么什么原因造成的。找出原因，根据不同情况采用通的语言进行调节学生的情绪:(一)如果是疲劳，就应在适当调整运动量同时给学生讲一些能够调动学生神经系统兴奋的话，使学生通过神经兴奋支配运动系统的活动，从而完成教学训练目的。(二)如果是思想上的问题，首先找出出现这种情况的原因，巧妙地制造各种危机，用目前的危机去调动学生的训练热情。

2 训练中遇到困难时的语言调节

教学训练的成功，是一个长期复杂的过程。有时候会受到各种因素的影响，在训练过程中可能经常会遇到各种不同的困难的影响，此时如果能够用积极有效的语言去激励学生克服困难是解决问题的关键。在通常情况下，教练员可以通过描述美好前景的目标激励的方法鼓舞学生的刻苦训练的斗志。也可以通过荣誉诱导，讲述一些运优秀运动员荣誉背后故事煽动学生并鼓励学生积极热情的投入训练。

3 训练中对自己不自信时的语言调节

训练中的不自信在教学训练过程中经常会在一些学生身上出现。主要表现是完成技术动作时不够果断，动作不够积极主动等。其实解决学生不自信的方法有很多，但最有效的方法是，有凭有据，以理服人。告诉他(学生)某一次或几次训练成功的事实，帮助他找回原有的自信。从而更好的完成系列任务。

4 训练中对简单技术练习不认真的语言调节

训练中出现此种情况的原因有两种:一是认为自己的技术好，还总是练简单的技术没有必要。二是练习简单技术时总是认为枯燥无味，没有新鲜感。此时一定告诉学生两点:第一，任何运动项目技术的成熟都是有简单到复杂的过程。第二，跆拳道运动真正实用的技术是最简单的技术。让学生明白这两点并不难，通过讲解国际国内比赛和实战的得分腿法统计就可以说明问题。

5 训练或实战中对学生过度兴奋情况的语言调节

这种情况多出现在刚参加训练不久，比赛或实战较少的同学身上。此时一定要告诉学生切不可操之过急，训练一定要遵循循序渐进的规律，认真练好每一个技术动作，方能为今后的实战或比赛打下良好的基础。而对于实战或比赛中出现过度兴奋时，要让学生知道跆拳道是智能占主导的运动项目光靠激情是不能战胜对手的，不要过于激动。告诉学生运动项目无论他此战胜负，均不计较，只要能发挥自己的技战术水平就可以了，这样效果会非常好。

6 实战时对盲目自信学生的语言调节

我们知道自信在训练和比赛中是会起积极作用的。但过于自信就会起反作用。在场上就会轻视对手，一旦出现盲目自信的情况，实战中的进攻动作就会实实在在，没有任何虚假，对方就很容易抓反击的机会。同时也很容易上当。因此对待此种情况应考虑到在不影响学生正常的自信心的前提下还要保证正常技术的发挥是关键。

7 实战时对有恐惧心理的学生的语言调节

新生第一次进行实战的时候是最容易出现恐惧心理，出现恐惧主要因为学生没有实战经验，对自己的技战术和对手的技战术能力不能正确的评估和了解。本人在教学过程中曾经遇到过这样情况，在教学训练课上进行教学实战训练，当时有几个同学出现了恐惧的情况，表现出胆怯害怕的心理，训练结束后我告诉他们同年级的同学技术水平是差不多的，你们今天的表现不好，至少有一点任何一个年级都比你们敢打敢拼，老师今天很生气。结果第二天的实战没有一个表现不好的，消除了恐惧后个个敢打敢拼，技战术得到了充分的发挥。

8 鼓舞整体教学训练士气的语言调节

训练气氛的好坏直接影响训练的结果，这一点是毋庸置疑的。学生在长期的训练过程中经常会产生疲劳，同时也会受到各种情绪的影响，因此训练中也难免不会出现情绪低落的时候。作为教练员应该对学生的情绪有所了解，而且掌握每个学生的心理及性格，才能有针对性的采用不同的方法调整训练气氛。总体上讲要不断地给学生制定提出新的目标和新的要求。用目标和期望去激励学生不断的朝着新的目标去努力。在训练中多可以采用集体口令、和练习中的发声来鼓舞士气，提高激情。也可以采用鼓励的方法，例如;练习中即便学生只有一点点的进步，也要多给予鼓励，告诉他进步很多，这样可以提高学生的练习积极性，以此达到良好的训练效果。还可以营造积极相互竞争氛围，让学生产生竞争的心里以此提高整体的训练气氛。

［1］于 清，袁 吉.运动心理学［M］.长春:吉林大学出版社，2010.

［2］张俊杰.拿破仑的煽动口才［M］.北京:中共党史出版社，2008.

The Function of Touchy－feely Language to Taekwondo Teaching and Training

XUE Xinxuan1，LIU Sai2
(1.Sports Training School，Wuhan Institute of Physical Education，Wuhan Hubei，430079;2.Wuhan Institute of Sport，Wuhan Hubei，430079)

In sports teaching and training process，those often happening are disappointing things in students’practice，such as the not－so－good quality practice and so on，and the reason is various:firstly related to the body(the body of quality，fatigue and injuries，etc.).There are also problems in mood.A physical cause can be solved by the general use of the two methods of processing，one is to adopt the fitness.The second is through the treatment to solve problems occurring in injury.And the emotion problems effecting training quality can completely be solved through the class teachers in the process of language excitation of improvement.The author through many years’teaching practice and consulting relevant books got the idea that sensational language practice worked very well in sports teaching when students have a bad mood.

touchy－feely language;taekwondo;teaching;training

G886.9

A

1003-983X(2011)05-0505-02

2011-06-01

薛新轩(1967－)，男，山东人，副教授，研究方向:运动训练与教学.

1.武汉体育学院运动训练学院，湖北 武汉430079;2.武汉体育学院健康学院，湖北武汉430079