技巧啦啦队底座运动员竞技能力结构研究

张红星，王素娥

（ 1.中山大学 体育教育系，广东 广州 510275；2.中山职业技术学院，广东 中山 528404 ）

技巧啦啦队底座运动员竞技能力结构研究

张红星1，王素娥2

（ 1.中山大学 体育教育系，广东 广州 510275；2.中山职业技术学院，广东 中山 528404 ）

通过问卷调查、专家访谈等研究方法，从技巧啦啦队竞赛项目的发力特点和竞技能力结构出发，认为团队节奏感是技巧啦啦队底座运动员在安全的前提下完美完成动作的重要因素。技巧啦啦队底座运动员竞技能力的核心是竞技实力，它包括运动员的体能、技巧和团队节奏感，其中，团队节奏感是竞技实力得以表现的重要因素。

技巧啦啦队底座运动员； 竞技能力结构； 团队节奏感

2006年6月，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、方娅等人编写的《国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006年～2009年版）》（以下简称“规则”）给啦啦队运动下了一个定义：“英文原名cheerleading，它是起源于美国的一项现代体育运动，是指在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。”

“竞技能力即运动员的参赛能力。竞技能力及其构成是运动训练的精髓，是选材、训练、竞赛等几乎所有训练理论的骨干。”[4]技巧啦啦队是一项团队配合很强的难美技能类项群的运动项目，完成成套动作需要有较高的团队协作能力和明确的团队节奏，是日常训练时队员之间不断磨合积淀的结果。技巧啦啦队在我国已有十多年的发展历史，依据《国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006年～2009 年）版》所列举技巧啦啦队难度等级动作，在完成的过程中都需要较明确的团队节奏，这是成套动作完成的关键环节。

本文以我国高水平技巧啦啦队底座运动员的训练实例和我国多次参加世界啦啦队的竞赛成绩、视频和参加比赛的亲身经历作为实证材料，结合自己参加训练和带队训练的经验，对技巧啦啦队运动员的竞技能力结构进行了分析，归纳总结了提高团队节奏感更有效的训练方法。

一、研究方法

（一）文献资料法

在本论文研究过程中作者精读了《国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006年～2009 年版）》、《中国学生动感啦啦队竞赛评分规则》、《COMPLETE CHEERLEADING》、《THE UITIMATE GUIDE TO CHEERLEADING》、《ALL-STAR CHEER AROUND THE WORLD》等国内外大量与竞技能力有关的著作文献，参加三次国际全明星啦啦队（中国区）训练营的培训（均有美国导师执教）。

（二）专家访谈法

对中国大学生健美操艺术体操协会、广州体育学院、广西师范大学、成都体育学院、华东师范大学等啦啦队领域的10名主要专家进行了访问，获得了较为宝贵的第一手资料。

二、结果与分析

（一）团队节奏感的概念和问题的提出

1.团队节奏感是指啦啦队运动员集体完成动作时发力点和音乐配合的一致性，是运动员在长期训练中通过团队协作共同完成动作的一种实力。技巧啦啦队中的团队节奏感是通过团队协作，在统一节奏下共同完成动作时形成的一种独特的身体“节奏感”，通过长期的训练与配合，团队节奏感可以得到不断的提升，从而保障难度动作的稳定性，使成套动作得以完美完成。

2.团队节奏感的提出

《国际全明星啦啦队竞赛评分规则（2006年～2009 年版）》是我国第一部啦啦队竞赛评分规则。技巧啦啦队在我国发展短短十多年的时间，其竞赛内容和竞赛规则等都在不断发生变化。现在中国大学生健美操艺术体操协会将再次对规则进行修改，完善更新啦啦队竞赛评分规则，它必将对我国技巧啦啦队运动员的训练和竞赛产生巨大的推动作用，同时指明国际全明星技巧啦啦队未来的发展方向。在目前技巧啦啦队底座运动员竞技能力结构层次的划分中，为适应该项目在安全的前提下更快发展的需要，提出把团队节奏感作为一种竞技实力，希望能引起教练员的重视，促进我国技巧啦啦队竞技实力的提升。

（二）技巧啦啦队底座运动员的竞技能力结构划分

技巧啦啦队底座运动员的竞技能力主要是指运动员参加训练和比赛所必须具备的能力。以“竞技能力”定义为“运动员的参赛能力”为前提，考察竞技能力的结构层次，分析运动员在比赛中的表现，比赛结果往往把运动员分为两类：一类是有实力，但往往不能正常发挥的所谓“训练型运动员”；另一类是有实力，且能正常或超常发挥的所谓“比赛型运动员”。[4]根据技巧啦啦队的难度特点，总结其项目发力特点是：完成难度动作时需要克服较大的外界阻力；要求发力速度快，关节运动幅度大；完成难度动作需要底座运动员和尖子共同发力。

因此，结合技巧啦啦队底座运动员竞技能力的项目发力特点和构成要素，可以将技巧啦啦队底座运动员竞技能力的结构层次划分为竞技实力和发挥能力两部分（ 见图 1 ） ：

图 1 技巧啦啦队底座运动员运动员竞技能力结构划分

1.体能实力

技巧啦啦队底座运动员的体能指的是运动员所具备的专项身体素质，主要包括绝对力量、动作速度、专项耐力、柔韧性、协调性、稳定性、一致性。技巧啦啦队底座运动员必须能够在承受较大的运动强度的情况下完美完成成套动作，有较强的团队节奏感和一定的发力速度。在同一节奏下通过配合共同完成翻腾、托举、抛接、金字塔组合等难度动作，对运动员的体能和身体控制能力提出了更高的要求。成套动作的音乐速度一般为每l0秒钟26拍以上，技巧啦啦队要求运动员在2分30秒（± 5 s）左右。

2.技巧实力

技巧指的是完成动作的技术和方法，主要表现为底座运动员的难度动作配合默契、动作到位、具有较强的稳定性和控制力。技巧啦啦队底座运动员在此基础上，其技能还体现在完成舞蹈动作时的制动与加速以及完成过渡与连接难度配合时的技术与方法上。

3.团队节奏感实力

技巧啦啦队运动是一项团队协作很强的难美技能类项群的运动项目，而团队协作是技巧啦啦队运动的一个突出特征。技巧啦啦队运动综合了音乐、舞蹈、体操、技巧运动等项目的特点，是一种表演性和观赏性极强的体育竞赛项目。团队节奏感实力则专指通过团队协作共同完美完成动作的能力，它由运动员对音乐和动作的运用时机 、力度的把握和团队协作能力几个要素所决定，看似是临场发挥的结果，实则是一种通过长期训练磨合所具备的竞技实力，能使成套动作在安全的前提下共同完成。

4.心理调节能力

心理调节能力指依据认知结果，调节心理状态的能力。技巧啦啦队作为难美类运动项群，是运动员通过成套动作的完成来展现力与美以及团队协作的默契，使裁判员和观众获得完美的视觉冲击力的项目，这个特点决定了技巧啦啦队底座运动员的竞赛过程伴随着复杂的心理变化。另外，技巧啦啦队底座运动员在其竞技水平发展到一定程度时，其竞技能力发展的侧重点会发生变化，对完成难度动作时的稳定性和创造性提出了更高的要求，同时随着运动员参赛机会的增多，对运动员的心理调节能力以及意志力也提出了更高的要求。

5.意志力

技巧啦啦队底座运动员要具备顽强的拼搏精神与永不言弃的意志品质。技巧啦啦队底座运动员完成成套动作时具有动作难度大、动作之间连接紧凑 、持续时间长、体力消耗大、音乐节奏快等特点，这些特点要求运动员必须在短时间内最大限度地动员有机体各器官系统 ，克服疲劳，高质量地完成比赛。另外，技巧啦啦队底座运动员在完成动作过程中还会遇到高难度动作及运动训练受伤而产生的恐惧，高估对手的力量而产生的胆怯，观众的强烈反映而产生的紧张等困难，这些因素的存在都要求技巧啦啦队底座运动员具有顽强的拼搏精神与永不言弃的意志力。

（三）技巧啦啦队底座运动员竞技能力结构中各要素的关系分析

1.机能与素质是技巧啦啦队底座运动员完成动作的物质基础。体能是难美运动项群对运动员的共同要求，技巧啦啦队底座运动员的难度动作对体能的要求主要体现在完成动作时的稳定性，是运动员竞技实力的重要组成部分。

2.技术与技巧是技巧啦啦队底座运动员完成动作的基本保障。技术与技巧是完成动作的有效方法，包括完成舞蹈动作时的制动与加速，完成难度动作时的动作发力方法和过渡、连接及配合的技术。

3.团队节奏感是确保完美完成动作的前提。中国大学生健美操艺术体操协会啦啦队教练员根据多年的训练经验总结出了成套捆绑式训练法，这是在训练后期常常采用的一种综合性的训练方法，对运动员的能力和团队节奏感素质提出了更高的要求，关键是动作配合的稳定性。在这样的训练强度中，如果对每组难度都能配合默契，其动作完成就有了保障。通常是3～5个成套捆绑，间歇时间在1～2分钟之间。2008年在美国奥兰多参举行的国际全明星啦啦队锦标赛上，广州体育学院获得国际公开组第三名；中国啦啦队的领军人物徐中秋教授在训练中特别重视技巧啦啦队运动员的团队节奏感，通过采用各组默数节拍完成动作、听音乐空手完成配合动作等方法训练团队的节奏感，取得到了较好的效果。大量训练事实证明技巧啦啦队底座运动员团队节奏感的积淀是运动员完美完成动作的前提，是成套动作成败的关键点。

三、结束语

纵观啦啦队在我国迅速发展的过程，为顺应该项目更好发展的需要，就竞技能力结构层次的划分，提出团队节奏感在竞技实力中处于关键环节。体能和技巧是技巧啦啦队底座运动员完成动作的保障，团队节奏感是技巧啦啦队底座运动员完成成套动作的关键；发挥能力通过影响技巧啦啦队底座运动员的竞技实力而对竞技能力产生重要影响。

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Structure of Competitive Ability about Base Athletes in Skill Cheerleaders

ZHANG Hong-xing1, WANG Su-e2
（ 1. Department of Physical Education, Sun yat-sen University, Guangzhou, Guangdong 510275, China;
2. Zhongshan Polytechnic, Zhongshan, Guangdong 528404, China ）

By means of questionaire and interviews, this paper considers that the team rhythm is the important factor, which base athletes in skill cheerleaders finish perfectly action on the premise of security. The core of competitive ability of base athletes in skill cheerleaders is competitive strength including physical fitness, skills and team rhythm of athletes. Among them, the team rhythm is an important factor to show competitive strength.

base athletes in skill cheerleaders;structure of competitive ability;team rhythm

（责任编辑 鲁娜娜）

G837 < class="emphasis_bold">文献标识码：A

A

1673-9639 （2011） 03-0062-03

2011-04-20

张红星（1982-），男，河南虞城人，硕士，研究方向：体育教学训练理论与方法。