体育教学中体育教师专注力缺失及其规避对策

翟寅飞,郭敏刚

(1.华中师范大学体育学院,湖北武汉 430079;2.武汉理工大学体育部,湖北武汉 430070)

体育教学中体育教师专注力缺失及其规避对策

翟寅飞1,郭敏刚2

(1.华中师范大学体育学院,湖北武汉 430079;2.武汉理工大学体育部,湖北武汉 430070)

为了拓宽探究提高体育教学质量和效果的视角,以体育教师专注力为研究对象,采用文献资料调研、问卷调查、实验等研究方法,对体育教师专注力缺失的内涵、表现形式及主要成因进行了梳理。研究认为:体育教师专注力是现代体育教师必须具备的一种素质和能力,其缺失严重影响了体育教学的质量和效果;自我形象单一化、思维方式僵硬、单一、失范行为增多等是体育教师专注力缺失的表现形式;无意识行为、思维定势、重复教学行为、功利化教育、工作压力是导致体育教师专注力缺失的基源。在此基础上,提出了体育教师专注力缺失的规避对策。

体育教师;专注力;缺失;表现形式;成因;规避

2005年全国学生体质健康与健康调研结果表明:自1985年以来,我国大中小学学生肺活量水平连续呈下降趋势,速度、力量、爆发力、耐力等素质水平进一步滑坡,肥胖检出率继续上升,视力不良检出率仍然居高不下。上述结果表明我国学生体质逐年下降已成为不容争辩的事实,再次让学生体质健康问题成为社会各界关注的焦点。国内诸多学者对这一问题进行了深入研究,并提出了一些较有影响的学术观点。然而,把心理学和学校体育教学失误结合起来探讨学生体质健康问题的研究可谓寥寥可数,从体育教学中体育教师专注力的视角来审视学生体质健康问题的研究更是几近阙如。为此,笔者试图从体育教学中体育教师专注力缺失来探究我国学生体质下降问题,并提出解决体育教师专注力缺失的有效路径,以期为拓宽提高体育教学质量和效果的研究领域和进一步改善我国体育教学质量尽微薄之力。

1 研究对象与方法

主要采用问卷调查、实验等研究方法,自行设计了《影响体育教学中体育教师专注力缺失因素》的调查问卷,并对问卷的信、效度进行了检验。调研对象一:我国部分大、中、小学的体育教师。依据社会学的理论,以我国六大区域 (华北、东北、华东、中南、西南、西北)所在地的大、中、小学为考察范围,采用简单直接随机抽样与分层随机抽样相结合的方式,随机抽取大、中、小学体育教师共 958位 (其中大学体育教师346位,中学体育教师 317位,小学体育教师 295位),共发放问卷 958份,回收 947份。有效问卷 936份,有效问卷回收率为 98.8%,符合统计学要求。调研对象二:从调研对象一中随机抽取 12位体育教师 (其中大、中、小学各 4位),采取单盲实验对这 12位体育教师的体育课堂教学进行了 3周追踪观摩后,采用 EP701C注意力集中测试仪对他们的注意力集中能力进行了测验。

2 体育教学中体育教师专注力缺失的内涵及其表现形式

2.1 体育教学中体育教师专注力缺失的诠释

厘清体育教师专注力缺失的内涵,是探讨体育教师专注力缺失问题的一个基本前提。为了弄清其内涵,首先必先厘定体育教师专注力与缺失。专注力 (mindfulness)源于生理学、心理学中的基本概念,也称“精神集中力”,指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态[1],也可以说是具备专注的一种能力。专注力能有效地反映注意力集中的程度,因而又被学者称之为注意力。那么,体育教师专注力则指体育教师专注于体育教学过程中的心理状态,是指体育教师在长期的体育教学活动中形成的专注于教学的一种能力。它是现代体育教师必须具备的一种素质和能力,属于个性心理品质范畴。文献检索表明,有关缺失的界定有两种,一种是指缺陷、失误,另一种则有缺少、缺乏之意。

基于上述对体育教师专注力与缺失内涵的诠释,笔者认为:体育教学中体育教师专注力缺失是指在体育教学实施的整个过程中,囿于某些原因导致了体育教师专注力缺乏,而频繁表现出注意力不集中的现象,以至于严重影响到学校体育教学的质量和效果的提高。

2.2 体育教学中体育教师专注力缺失的表现形式

为了较为深入地了解体育教师专注力缺失的具体表现形式,笔者与一些大、中、小学体育教研室负责人及部分体育教师进行了面对面交流访谈。从访谈中发现,体育教师专注力缺失的表现形式主要有:①自我形象单一化。在过去统一的体育教学大纲的指挥棒下,体育教师的创造性受到了极大的“创伤”,他们只是为了完成教学大纲任务,按部就班地传授着知识和技能,在学生心目中形成不折不扣的“教书匠”形象。新课改后,体育教师形象发生了很大变化。但一些缺乏专注力的体育教师,不愿意放弃自己早已习惯的教学方式和惯性思维,而仍在学生面前呈现出单一的“教书匠”形象。他们似乎从未专注过为适应新课程体育课的教学而塑造出新的、全方位的教师形象。②重体育教学结果轻体育教学过程。在以“结果为导向”的应试教育侵蚀之下,一些体育教师往往只专注于教学结果,而忽视了对体育教学过程的多维思考。这种单纯追求结果的思维,抑制了体育教师多元化思维的发展。这实质上就是体育教师专注力缺失的表现形式之一。③思维方式僵硬、单一。体育教师专注力缺失之所以表现出僵硬单一的思维方式,是因为思维定势在“作怪”。体育教师在过去教学中形成的知识、经验、习惯,都会使体育教师形成认知的固定倾向,从而影响今后教学中的分析、判断,形成思维定势。缺乏专注力的体育教师会一味坚持以往的思维方式,难以摆脱这种思维定势的束缚。④失范行为增多。体育教师专注力缺失的另一种表现形式就是失范行为增多。体育教师失范行为增多的原因可能主要归因于专注力缺失使他们的思维失控,进而导致教学中失范行为频繁出现。研究表明,专注力缺失的人自我控制能力和自我管理会下降[3]。一旦失控体育教师就会做出一些非理性的失范行为,如责骂学生、迟到早退、体罚学生、谋取私利、教学事故等。⑤不专注,易受外界干扰。课题组的实验结果表明,那些注意力集中、能力强的体育教师上课非常专注,很少受外界客观刺激物的干扰。而那些注意力集中能力相对弱的体育教师上课时则显得不够专注,时有漫不经心、心不在焉的行为表现,且很容易受外界的干扰,如上课时东张西望、发短信、打接听手机、闲聊等。

3 体育教学中体育教师专注力缺失成因审视

在体育课堂上,影响体育教师专注力的因素是很多,既有内因,也有外因。通过梳理前人的相关研究并结合调查访谈,认为可能影响体育教学中体育教师专注力的因素分别是思维定势、心理因素、自控能力、重复教学行为、学生因素、身体因素、遗传因素、职业倦怠、生活压力、无意识行为、功利化教育、外界环境干扰、学校的“弱势”地位、工作压力及其他。

为了进一步揭示影响体育教师专注力缺失的主要因素,课题组在深度访谈的基础上进行了问卷调查。从表 1可知,大学体育教师与中小学体育教师对心理因素、自控能力、身体因素、职业倦怠、生活压力、外界环境的干扰、学校的“弱势”地位等 7个方面存在不同看法 (P＜0.05)。在上述不同看法中,大学体育教师认为外界环境的干扰、学校的“弱势”地位、学生因素和生活压力只是外因,并不是影响体育教学中体育教师专注力缺失的关键因素,而把心理因素、自控能力、身体因素、职业倦怠和遗传因素等内因放在了相对靠前的位置。中小学体育教师则把职业倦怠、生活压力、学校的“弱势”地位、心理因素和外界环境的干扰放在自控能力、学生因素、身体因素和遗传因素之前,说明了目前中小学体育教师普遍存在的社会地位低、工作不受重视、教学环境差及“同工不同酬”等现状依然尚未根本改观。调查结果也揭露了大学体育教师和中小学体育教师在无意识行为、思维定势、重复教学行为、功利化教育、工作压力、遗传因素、学生因素及其他 8个方面达成较高的共识,其中前 5个因素中选频度高,且位居前 5位。据此,影响体育教学中体育教师专注力缺失的主要因素就表现在以下 5个方面。

3.1 无意识行为是体育教师专注力缺失的根源

这里的无意识行为主要指的是体育教师在体育课堂上,在无意识支配下所采取的自己本身没有意识到或没有觉察到的教学行为。体育教师无意识行为受无意识控制,这种无意识的主要表现:①体育教师确实没有意识到;②体育教师有所意识但没有与别的意识片段联系起来,因而一过去就消失了;③体育教师将个别情况的意识融入到较大片段的意识活动中而未能鲜明地显示出其存在。从这 3种无意识的表现中,不难发现体育教师的无意识行为是不知不觉和无法观察的,这实质上也是体育教师专注力缺失的表现。弗洛依德的“冰山理论”认为,人的意识组成就像一座冰山,露出水面的只是一小部分意识 (仅占 1/7),但隐藏在水下的绝大部分(6/7)却对其余部分产生影响 (无意识)[4]。可见无意识普遍存在于体育教师的教学活动之中。而在无意识的支配下,体育教师所做的无意识行为是没有经过大脑主观分析判断而做出的一种本能行为。这种行为如果得不到有效控制,就极易消弱体育教师的专注力,进而影响到教学质量和效果。3.2 思维定势是体育教师专注力缺失的缘由

体育教师的思维定势是指体育教师在特定的学校体育教育环境下,按照其在体育教学过程中所积累的思维活动和经验教训,并在反复教学中所形成的相对稳定的、定型化了的思维路线、方式、程序或模式。体育教师专注力缺失可以从体育教师思维定势中找到答案。诚如哈佛大学心理学家埃伦·兰格教授所言,思维定势是“缺乏专注力”的一种表现[5]。体育教师的思维定势既能产生正面效应也能带来负面效应。在学校体育教育比较稳定的环境下,体育教师的思维定势有助于体育教师利用已有的思维方式快速解决问题,但这种僵硬的思维方式和单一化思维往往会导致体育教师缺乏专注力。在学校体育教育改革多变环境下,体育教师的思维定势容易使其坠入固有的思维“陷阱”即老套单一的思维,压制其理性、开放、创新等思维的释放,从而表现出不够专注或缺乏专注力。新课改在很多地方之所以出现“有改无革”的尴尬境况,在很大程度上就是受累于这种思维定势所引起体育教师专注力缺失所致。

3.3 重复教学行为是体育教师专注力缺失的诱因

按照体育新课程标准,小学 1～2年级每周 4课时,3～6年级和 7～9年级每周 3课时,高中每周 2课时。然而,课题组在走访调查中发现,有许多中小学因体育教师社会地位低、待遇差、体育教育专业生源不足、功利教育的驱动等因素,导致中小学体育教师缺额现象极为严重。研究表明,我国大中小学体育教师总量约有 50多万,相对其他学科数量较少。我国体育教师总体数量缺额约 30万人[6]。此外,研究还显示,各学段体育师生比分别为普通高校 0.22%、中等职业学校 0.10%、普通高中 0.28%、小学 0.18%[6]。中小学体育教师严重匮乏,出现体育教师一人带十几个班、一周上20余节体育课的超工作量现象也就不足为怪了。这就造成了中小学体育教师从事重复的教学工作,大学体育教师同样也面临着重复教学工作的处境。大学每周一次体育课,一个大学体育老师每周也要进行数次,甚至数十次重复教学。而一旦体育教师对这种重复的教学行为习以为常,就会禁锢体育教师的创新性思维,束缚其发散性思维,导致体育教师不假思索地从事体育教学活动,体育教学行为也会因此受单一思维所控制。体育教师在这种单一思维的钳制下,很容易产生缺乏专注力的教学行为。

3.4 功利化教育是体育教师专注力缺失的催化剂

在整个社会体育健身意识淡薄、各级校园体育文化氛围不足、应试教育从未因课改而有丝毫动摇的现实背景下,功利化教育思想正无声无息地侵袭着学校体育教育。在访谈中,我们发现,有不少学校的体育教师为了抓体育尖子或体育特长生,往往将专注力转移到少数有天赋的体育苗子身上,而不惜冷落绝大多数学生的体育教育。《工人日报》上刊载了一位体育教师披露体育教学内幕:“体育教学就是为了比赛,为了比赛胜利,超负荷的训练,可以不管损害学生的身心健康,至于没有参加比赛的同学,谁又会给他们多余时间活动?”[7]可见在这些体育教师心中,体育教学成了学校争荣誉的“形象工程”。毫无疑问,这种做法就是出于很强的功利性初衷。在功利教育思想的驱动下,不少学校确实培养了一批体育尖子和特长生,为学校赢得了一定声誉,为国家输送了一批竞技体育后备人才。然而,笔者认为体育教师如果将其专注力仅仅集中于对少数体育特长生的培养,而忽视全体学生的体育教学,就是学校体育教育的悲哀。这种舍本逐末的做法,终将导致学校体育教育的失败。如果体育教师不能摈弃功利心理,那么他们就难以将其专注力转移到体育教学中来,直接导致了体育教学中体育教师专注力的缺失。

3.5 工作压力是体育教师专注力缺失的助推器

在体育新课程标准的实施背景下,体育教师身兼多重角色,正肩负着前所未有的工作压力。相关研究业已证明,体育教师工作压力对其专注力产生了极为不利的消极影响。具体表现有:①工作压力引起体育教师产生不良情绪和心理反应,如焦虑、烦躁、压抑、挫折感、心理疲惫、缺乏安全感、自我疏忽、精神疾病、沮丧、愤懑及专注力无法集中[8],从而导致体育教师在教学工作中专注力涣散。②工作压力引起体育教师产生各种生理上的不适,如心血管疾病、胃肠失调、呼吸系统问题、癌症、炎症、头痛头晕、身体损伤、皮肤机能失调、过度疲劳,甚至死亡。这些生理上的不良反应也会弱化体育教师从事体育教学工作的专注力。③工作压力导致体育教师在教学中缺乏专注力的行为增多,如放任学生、衣冠不整、情绪失控、口头语言失礼等失范行为。Dunham调查发现,今天的教师正经历着比以往更多和更严重的压力,使其不良反应更为严重[9]。郝海涛研究认为,高校体育教师工作压力感受较大,主要表现为职业发展与晋升压力、工作负荷压力、领导与管理压力和学生因素压力[10]。杨剑等人研究显示有 88.4%的中小学体育教师对自己的职业感到有压力[11],可见体育教师的工作压力不容小觑。体育教学中,如果体育教师调节不好外界压力对其专注力的影响,就很容易降低教学效率和质量,甚至出现教学失误。

4 体育教学中体育教师专注力缺失的规避对策

4.1 加强对体育教师专注力的宣导,重视体育教师专注力的培训

访谈中笔者发现,很多体育教师还没有意识到专注力在体育教学中所发挥的作用。因此,调动学校体育工作者,特别是学校体育主管部门的积极性与主动性,通过正确的宣传引导,使体育教师能够充分认清专注力对体育教学的重要性和积极影响显得必要而迫切。与此同时,学校体育主管部门还应鼓励体育教师采用一些行之有效的方法对自身的专注力进行测试,让他们了解自身的专注力。此外,也要加强和重视对体育教师专注力的培训,如聘请专家讲座、开展短期专注力培训班等形式,以减少或避免在体育教学因体育教师专注力缺失而造成的不良后果。

4.2 更新体育教师教育教学理念、观念,发展多元化思维能力

体育教师应牢固树立“打铁还需自身硬”的立身观念,始终使自己的教育理念、教学观念与时俱进,时刻用新课改的新理念、新观念武装自己,使自己能够跟上不断前进的时代步伐,站在体育新课改的前沿。体育教师要善于利用各种信息源,如电视、网络、期刊杂志等来获取新的体育信息,不断充实和更新自身的教育教学思想。体育教师的大脑不仅要对新信息保持开放的状态,而且对不同的思维也应保持开放。只有这样才能更好地凭借其所吸取的新理念、新思想来提升和发展自身多元化思维能力,因为多元化思维能力能有效地冲破定势思维的束缚,提高体育教师的专注力。

4.3 借体育新课标教学改革的东风,妥善处理好大、中、小学体育教师缺编问题

我国大、中、小学体育教师缺编现象十分严重,2008年国家教育督导团对学校体育督导调查结果就充分证实了这一现象[12]。上文提出了体育教师的缺编是促使体育教师专注力缺失的诱因。为防止体育教师专注力缺失,笔者认为应借体育新课标教学改革之东风,举学校、政府、社会之合力,处理好各级学校体育教师缺编问题。具体措施:①多方集资,改善体育教师的待遇问题;②宣传引导,提高体育教师社会地位;③政策扶持,扩大体育教育专业生源,鼓励体育师范生投身到体育师资缺编问题突出的学校,特别是老、少、边、穷地区的学校中去。

4.4 淡化体育教师功利教育思想,崇尚“以生为本”的服务教育理念

纵观当前素质教育背景下的学校体育教育,不难发现,学校体育教育中“功利性”成份越来越多,追求体育教育的短期行为、背离体育教育的根本宗旨和发展规律的倾向越来越严重。从长远看,学校体育教育功利性如果不能得以克服,走向极端,势必对我国体育教育事业造成不可估量的损失。因此,学校体育工作者应保持体育教育的良知,敢于冲破功利化教育观念,崇尚“以生为本”的服务教育理念,不遗余力地淡化学校体育教育功利色彩,让体育教师少一份功利、多一份责任、少一份自私、多一份奉献。以此来减少,甚至消除功利教育思想对体育教师专注力的“低谷效应”。

4.5 重视体育教师工作压力的调适,增强体育教师的心理承受能力

体育教师工作压力过大是导致体育教师专注力缺失的主要因素之一。事实证明,工作压力过大也是造成体育教师流失的重要因素之一,可见重视体育教师工作压力的调适迫在眉睫。据美国职业安全与健康机构调查研究表明,解决员工工作压力根本途径是培养员工良好的心理素质和增强员工的心理承受能力[13]。据此,解决体育教师工作压力问题也可以采纳培养体育教师良好的心理素质和增强体育教师的心理承受能力这条路径。体育教师可采取放松训练、自我宣泄、寻求社会支持、改变认知、心理疏导、情绪转移等多种方式对自身的工作压力进行调适,以培养良好的心理素质,不断增强自身的心理承受能力。

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Deletion ofM indfulness of PE Teachers and C ircumvention Countermeasures in PE Teaching

ZHA I Yinfei1,GUO M ingang2
(1.School of P.E.,Huazhong N orm al U niversity,W uhan430079,Hubei,China;
2.D epartm ent of P.E.,W uhan Science and Engineering U niversity,W uhan430070,Hubei,China)

In order to enhance the research perspectives to improve teaching quality and effectiveness,based on m indfulness of PE teachers,by the m ethods of docum entary,investigation and experim ent,the paper analyzes the concept,form,chief causes on the deletion of m indfulness of PE teachers.It concludes that the m indfulness of PE teachers is a m odern PE teacher’s quality and ability.Its loss has seriously affected the quality and effectiveness of physical education.A single self-im age,single and inelastic thinking m ode,increase in m isbehavior is the form of deletion of m indfulness of PE teachers.Unconscious behavior,thinking orientation,repetitive actions of teaching,utilitarian education,working pressure are m ajor causes of the deletion of m indfulness of PE teachers.O n this basis,it puts forw ard the counterm easures to circum vent the deletion of m indfulness of PE teachers.

PE teachers;m indfulness;deletion;form;causes;circum vent

G807.01

A

1004-0560(2010)05-0091-04

2010-07-28;

2010-08-23

湖北省教育科学“十一五”规划研究项目子课题(2007B159)。

翟寅飞(1986-),男,硕士研究生,主要研究方向为体育教育训练学。

责任编辑:郭长寿

◂体育教育训练学