讲解动作攻防含义在太极拳教学中的实验研究

胡容娇

（广东药学院体育部，广东 广州 510006）

讲解动作攻防含义在太极拳教学中的实验研究

胡容娇

（广东药学院体育部，广东 广州 510006）

讲解动作的攻防含义在太极拳教学中比传统教学法具有优越性和可行性，它不仅能激发学生的学习兴趣，提高学生对单个动作的理解及掌握能力，而且能更好地表达太极拳运动的内涵和特点。

攻防 太极拳 效果

随着中国武术的推广，武术这项民族传统体育项目受到越来越多的人喜爱。特别是太极拳，由于具有养身、健身、防身等作用，24式太极拳不断地得到普及与推广，成为学校体育教学的重要组成部分。但是在教学过程中，由于教学内容和教学方法、手段单一，武术特有的本质特征——技击性得不到体现，以致于出现学生对教师的授课内容难以掌握，学习兴趣不高，教学效果不明显等问题。以最佳的教学方法，使学生在一种轻松愉快的气氛中尽快地掌握技术动作，从而提高教学效果，是现代武术教学的理想模式。探索如何改革教学模式，如何找准提高教学效果的切入点，具有重大的教学指导意义。本文对在24式太极拳教学中讲解、演练动作攻防含义进行实验研究，为探索更合理的教学方法提出新的思路。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以两个同年级、同教学内容、同教学进度的教学班为研究对象，一律为女生，实验前两个班的学生均未学过太极拳。

1.2 实验时间

大学一年级学生第一学年第二学期的体育课教学过程。

1.3 实验设计

在教学方法选择上，对照组采用传统教学法：讲解—示范—领做—学生练习—纠正错误。实验组的教学在讲解动作名称、要领和要求时着重强调每个动作的攻防含义，并请学生上前与教师配合，做攻防示范。两组教学时数一致。首先对两组学生身体素质进行比较（见表1），表中的分数是根据国家规定的大学生六项体质健康测试的系统统计出来的。从表1可以看出两组学生身体素质没有显著差别。

表1 两组学生实验前原始素质对比（X）

1.4 研究方法

研究方法主要有：文献资料法、调查统计法、数理统计法、比较分析法。

2 研究结果与分析

2.1 学生学习兴趣的调查分析

在授课第八周后对学生进行问卷调查，主要调查学生对学习太极拳的兴趣（见表2）。

表2 学生学习兴趣调查表

调查发现，实验组学生对学习太极拳的兴趣明显高于对照组学生，实验组有兴趣的学生为73%，而对照组仅为35%。分析其中原因，传统教学方法给初学者的一种印象是：动作缓慢无力，只是比划动作，无使用价值。导致这种现象主要由于学生对太极拳运动缺乏了解，认为太极拳只是老年人的活动。由于教师缺乏对太极拳功理、文化内涵等方面的传授，导致学生在生理和心理上有些不适合，容易产生烦躁情绪。学生被动模仿动作和被动接受，而对动作具有的含义、作用一知半解，弄不清楚，就会失去学习太极拳的兴趣。讲解动作攻防含义主要是分析太极拳技术动作的形成及其真正具有的攻击和防守等使用价值。由于它具有攻击防守两重性，能启发和培养学生的好奇心和求知欲，迎合他们追求新奇的心理，所以学生表现出较浓厚的学习兴趣。兴趣是一个人对事物所持的积极态度，它是推动人们去寻求知识和从事活动的一种精神力量。学习兴趣是学生学习的有效动力，是学习中最活跃、最有效的心理成分，是教师完成教学任务、提高教学质量、发展学生思维的强大的内驱力。孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这说明学习兴趣与学习动机对于学习的重要意义，学生有学习太极拳的兴趣就能更好地掌握技术动作。

2.2 教学效果比较分析

学期结束对学生进行考核评价，实行考教分离，任课教师不参与评定，结果表明：实验组学生成绩明显高于对照组学生成绩，具有显著性差异（见表3）。

以上实验研究结果表明：采用两种不同的教学方法产生的教学效果有显著的差异性。讲解攻防含义在太极拳教学中的教学效果明显优于传统教学，这证明讲解攻防含义在太极拳教学中有一定的可行性，它不仅对学生学习太极拳的基本技术、套路等很有作用，而且对学生正确地了解太极拳内涵及其运动特点也有很大帮助。

表3 两组实验教学效果分析表

3 讨论与分析

传统的24式太极拳教学一般是教师先示范、讲解，学生按照教师的要求、步骤去练习，然后教师再去纠正学生的错误动作等等，这种传统的教学步骤使教师主宰了整个课堂，而学生的自主学习则相对被剥夺，学生的个性，特别是创新思维也在一定程度上被扼杀了。学生对太极拳技术动作的掌握只能是“依葫芦画瓢”，或被动模仿，对太极拳的单个动作只知道其然，而不知其所以然，长此以往，就会把太极拳课看成简单的形体运动课，而忽视对大脑思维的锻炼。由于不懂其丰富的内涵，造成学生对太极拳课缺乏兴趣，逐渐失去学习信心。我们发现，采用传统教学法学生对动作遗忘快，学习下一个动作前面的动作已经忘记了，对技术动作印象不深。讲解动作的攻防含义能更好地解决学生对动作遗忘快的弊病，因为攻防含义包含在每个动作之中，通过分析、理解单个动作的攻防含义，有助于学生的理解能力和动手能力。太极拳讲究内外兼顾，以静制动、以柔克刚、以弱胜强，无不表现在套路练习每一个动作的技术攻防之中，在太极拳教学中起着重要作用。

4 结论与建议

讲解动作的攻防含义，一是有利于学生对太极拳内涵的了解，能更好地表现太极拳套路的特点和风格，能使学生较快地掌握太极拳的基本技术动作和要领。二是有利于调动学生的能动积极性，使学生学习太极拳的兴趣浓厚，课堂气氛活跃，给学生提供自我展示的舞台。三是能够培养学生的合作精神，使教学过程成为生动、活泼、主动的双边活动。四是加深了学生对太极拳基本技术的记忆。五、通过攻防含义的讲解，能使学生了解更多的中国传统文化。

建议将技击内容有机地融入到24式太极拳教学的各个环节中，符合武术运动搏击和套路动作同时向前发展的基本特点，可进一步激发学生的学习兴趣，帮助他们正确理解掌握动作，对提高教学质量、实现太极拳的防身健身作用、传承和发展太极拳文化具有积极作用。建议将24式太极拳各拳势的技击内容及讲授列为普通高校太极拳选项课的教学内容。

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Experimental Study on the Teaching Effect of Explaining Attack and Defense Meaning in Taiji Quan Teaching

Hu Rongjiao
（PhysicalEducation Department of Guangdong PharmaceuticalUniversity,Guangzhou Guangdong 510006）

Teaching the attack and defense meaning in traditional Chinese Taiji Quan is advantageous and feasible,compared to traditional teaching methods.The teaching method can arouse the interests of students,improve the understanding of separate movements and make the most of expressing the connotation and characters of traditional Chinese Taiji Quan.

attack and defense Taiji Quan effect

G85

A

1004—5643（2010）10—0062—02

胡容娇（1978～），女，讲师。研究方向：武术教学理论与方法。