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创设教学情境 激发运动兴趣

2010-11-18谢东元

江西教育C 2015年3期
关键词:长跑体育锻炼情景

谢东元

新课程呼唤体育课堂教学的改革,重视课堂教学的优化和创新,达到促进学生体育能力发展的目的。学生和学生之间存在着个体差异,学校和学校之间也存在着教育环境的差异。因此,在教学过程中,教师不能教条主义,应在他人的经验上改革创新,运用多种情景教学,有效地培养学生们的体育兴趣,让他们在情景中学习锻炼,增强体质,感受体育的魅力。

一、借助多媒体情景教学,激发学生锻炼欲望

在大多数人的观念里,体育课的阵地是操场,这种理念是片面的。有许多理论知识是在学生走上操场活动前就要传授的,体育教师可以充分利用下雨天无法到操场上活动的时间,在教室里传播相关的体育知识,借助多媒体教学,形象地展现体育锻炼对人体的益处,让学生从中体会到体育锻炼的重要性和必要性,激发他们积极参与体育锻炼的欲望。

例如,在向学生介绍科学锻炼的方法与原则时,为了让学生了解什么样的体能才是健康的,课前搜集好相关资料,下载许多提高体能的活动场景,通过多媒体呈现出来。同学们一边看多媒体了解健康的体能指标,一边结合自己的体能状况进行对比,了解自己的不足之处,参考多媒体里展现的活动情景,寻找适合自己的体育项目。如有些体重较重的女生计算着自己的身高和体重的比例,知道自己超出标准了,盲目节食减肥会满足不了身体发育的需求,但为了身材苗条,制订运动减肥方案,她们选择参加跑步、仰卧起坐、健美操等有氧活动;有些瘦小体弱的同学结合自己平时跑楼梯就气喘吁吁的现象,知道自己的心肺耐力不够,要加强这方面的体育锻炼,他们则参加长跑、蹬自行车、踢足球等时间长的耐力活动;还有的同学拎桶水很费力,知道自己肌肉的力量不够,他们就想参加举哑铃、拉拉力器、做引体向上等这些增加臂力的活动……

多媒体情景教学,让学生身临其境地感受到体育运动能弥补自己的不足,增强自己的体能,激发学生自觉制定锻炼的适当目标,科学合理地规划锻炼的时间,并下决心刻苦训练。

二、组织玩耍式情景,培养学生热爱体育

喜欢玩耍是孩子们的天性,课堂教学中从玩耍入手能让学生快速喜欢上体育课,培养他们对体育的热爱程度。通过各种游戏、竞赛等活动,让他们在玩中快乐地学习、练习,从而锻炼体能,增强体质。

例如,在教学“跳跃”时,设计了玩耍式情景:“同学们,今天我们来做个游戏。”一下子激起同学们的兴趣,便都急切地问:“什么游戏,好玩吗?”接着宣布游戏规则:三个同学一组,可以自由搭配,先设置好同一个起点线,用丢硬币的方法来决定跳远的方向,正面朝上者双脚蹬地向前跳一次,背面朝上者原地双脚向上跳一次。比赛五次,看谁跳得远,分别决出小组冠军和班级冠军。通过这一竞争性游戏,他们在玩中学会了跳远的跳跃动作,探索着怎样做得规范又跳得远。此外,跑步方面的内容可以采用“越野探险”“迎面接力”“开火车”等;投掷方面的可以采用“投篮入筐”“掷沙包”等游戏情境。形式的变换让学生们在欢快中达成了教学目标,玩耍式的教育方式让学生的学习积极性充分调动起来,远比教师不断地讲解、示范,学生排着队不停地轮流练习效果要强得多。

三、创设问题式情景,引导学生探究学习

对于学生来说,体育锻炼并不是强度越大越好,要遵循循序渐进的科学规律。在锻炼过程中会产生很多问题,体育教师要有目的地把这些问题带到学生体育锻炼的环境中去,引导学生去解决矛盾,激发学生的探究兴趣,开启求知的心扉,燃起对体育知识的追求热情。

以跑为例,中长跑能锻炼学生的耐力,增强他们心肺功能,但由于学生的个体差异性,不能千篇一律地要求他们跑完相同的路程。此时,不妨创设问题情景,引导学生自己安排运动强度。我启发道:“同学们,你们知道自己的靶心率范围吗?跑多远才适宜自己的运动强度呢?”同学们对这一问题很感兴趣,测算着自己的靶心率,根据自己的体能确定长跑的路程,在实际的跑步中检验着自己的判断,逐步调整长跑的距离,在长跑过程中学生探究着心肺耐力与距离的长短、心率的快慢、运动强度之间的关系。经过一段时间的摸索锻炼后,他们的体能增强了,也随之适宜增加自己的锻炼强度,有效地完成长跑的教学任务。

让学生带着问题去锻炼,在锻炼中自主探究学习。既增强了学生的体能,又让学生在探究锻炼中体会到一步一步走向成功的喜悦,感受到体育带来的快乐,使他们的体育运动兴趣倍增,并坚持不懈地锻炼下去。

总之,体育教学是一门艺术,体育项目众多而又复杂。体育教师只有在课堂教学中不断探索、梳理、提炼、总结好的教育经验并付诸教学实践,才能激发学生的运动兴趣,提高教学质量和教学效益,推动体育课堂教育改革步伐,促进学生体育能力的全面发展。◆(作者单位:福建省晋江市池店镇浯潭小学)

□责任编辑:邓  钰

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