对老年人体质与健康意识相关分析及对策研究

白海波 姚唯众

(江南大学 体育学院，江苏 无锡 214122)

对老年人体质与健康意识相关分析及对策研究

白海波 姚唯众

(江南大学 体育学院，江苏 无锡 214122)

运用体质测试评价与相关统计分析以及问卷调查法，以155名60-69岁年龄段的老年人为研究对象，进行了体质测试与分析。结果表明平时在主观上健康意识较强的老年人，其实际身体机能测试评价等级也处于良好，二者之间呈现密切相关关系。这就为今后如何科学地加强老年人健身意识教育和自觉加强健身运动以及真正提高老年人的“健康寿命”提供了重要的理论依据。

体质测试；相关分析；老年人

1 前言

伴随着我国人口老龄化的快速增长，在关注人口寿命延长的同时，更应重视研究“健康寿命”这一当今社会急待解决的新课题。以“健康寿命”这一新理念，对老年人体质与健身健康意识相关性问题进行探讨，意在为今后如何对老年人进行健康意识教育提供有益的参考。

2 研究对象与方法

2.1研究对象

随机选取无锡市的锡山、滨湖、惠山三个行政区乡镇农村155名60-69岁的老年人(男性：96人，女性：59人)为研究对象，见表1。

表1 研究对象年龄段分组状况 Mean(±SD)

2.2研究方法

2.2.1体质测试内容与综合评价标准制定

测试内容为肺活量、体前屈、握力、闭眼单脚、反应时、3min往返走等6项身体素质指标。将各项指标按10分为满分量化，并依据6项指标合计总得分，以5个等级(A-E)进行身体机能综合评价，表2。

2.2.2调查问卷法

体质测试前对研究对象共发放有关主观健康意识等诸多问题的调查问卷155份，收回155份，回收率为100%。并将问卷各项回答以5分满分量化综合评价。

表2 不同年龄段体质综合评价标准(分)

2.2.3数理统计法

运用SPSS12.0统计系统对体质测试和问卷调查的综合评价指标参数进行统计学分析。

3 结果与分析

3.1体质测试结果的趋势分析

表3 不同年龄段体质测试综合评价(人)

据表3不同年龄段老年人体质测试综合评价结果显示，综合得分在C级水平的人数最多为71人，占本研究样本总人数的45.8%；其次为B级为48人，占本研究样本总人数的31%；其他A级11人，占本研究样本总人数的7%；D级19人，占本研究样本总人数的12%；E级6人，占本研究样本总人数的3.8%。表明本研究对60-69岁老年人体质综合评价的结果基本符合统计学正态分布的趋势特征。同时表明本研究对象基本属于体质较好的老年人群体。

3.2身体机能综合评价结果的分析

身体机能综合评价的结果显示，研究对象男女老年人占综合评价C级的人数最多(表4)，B级占有人数次之。表明本研究对象基本属于体质较好的老年人群体。这与多数研究对象经常参加老年社团组织的文化体育活动有着密切的关联。研究同时显示，经常参加与体质机能测试相近似的体育活动，其最终测试评价结果也呈现出良好的趋势。

表4 身体机能综合评价结果的平均值参数 Mean(±SD)

3.3健康意识调查与综合评价相关分析

表5中健康意识的调查问卷结果显示，伴随着男女研究对象身体机能综合评价等级的下降，其健康意识调查问卷的得分也呈现出逐步低下的趋势。通过对身体机能评价与健康意识的相关分析表明，老年男女研究对象主观认为本人在健康意识、独立自信心、反应能力等方面的得分与身体综合评价结果呈现出密切相关关系。这与本研究对象中多数老年人平时就具有较强的健康意识，注重常年坚持锻炼身体的最终效果相吻合。进一步实地调查表明，研究对象中对健康意识的认识有三种类型。第一种类型，研究对象中有约65%的老年人平时就非常注重自身的健康状态和水平，并有订阅相关健康书报的良好习惯，掌握较丰富科学的健身锻炼知识与方法，并常年坚持健身锻炼，身体机能测试评价水平良好。第二种类型，约有25%的老年人自我感觉良好，对健康意识淡漠，与己无关，并认为“身体健康，不需加强身体锻炼”。身体机能测试评价处于良好或一般水平。第三种类型，约有10%的老年人对健康意识极端淡漠。

表5 调查项目得分统计 Mean(±SD)

4 结论与对策

1)平时在主观上对健康意识较强的男性和女性老年人，其实际身体机能测试评价等级也处于良好的状态，二者之间呈现密切相关关系。

2)健康意识对老年人保持身心健康并愉快地安度晚年具有重要的社会意义。因此，要充分运用各种宣传媒体，加大宣传力度，要重点宣传科学健身的重要性，提高老年人的健身意识。

3)各级政府和体育行政管理部门应根据老年人体育锻炼的特点，筹建简易、实用性强的体育锻炼场所，从多方面改善老年人体育锻炼的综合环境，方便老年人就近进行体育健身锻炼，保证广大老年人有较好的体育锻炼和健身条件，使体育锻炼真正成为老年生活中不可缺少的一部分。

4)定期组织适合老年人身体特点的体育比赛，不但增强与改善老年人身体机能，而且还可以增加老年人群体的交往机会，真正提高老年人的“健康寿命”。

[1] 苟波.西安、澳门70岁以上老年人生活状况及体质水平研究[J].中国运动医学杂志，2008，27(4)：495-498.

[2] 叶志诚，叶立诚.调查方法与调研报告[M].北京：中国纺织出版社，2002：73-112.

[3] 祁国鹰.体育统计简明教程[M].北京：北京体育大学出版社，2004：119-138.

CorrelationAnalysisandStrategyonOldPeople’sPhysiquesandHealth-consciousness

Bai Haibo,Yao Weizhong

(Institute of Physical Education,Jiangnan University,Wuxi，214122,Jiangsu,China)

155 old people aged from 60 to 69 as objects were researched through the method of physique test evaluation and correlation statistical analysis.The result shows that the grade of practical bodily function test evaluation of old people who have subjective strong health-consciousness usually are in good condition,which are closely related.This provides the important theoretical basis of henceforth scientifically selecting exercise education methods and increasing consciousness of joining in the exercise according to the property of old people in the final aim of raising their “healthy age”.

physique test;correlation analysis;old people

2010-05-28；

2010-08-01

2009年首届全国“全民健身科学大会”入选论文。

白海波(1954-),男,硕士，教授，研究方向：体育教育训练和体育社会学。

G806

A

1672-1365(2010)05-0081-02