兰州市中老年职工体育锻炼现状的调查分析

2010-10-17张国俊

卫生职业教育 2010年24期

关键词：余暇兰州市中老年人

张国俊，栾辉

（西北师范大学体育学院，甘肃兰州 730070）

兰州市中老年职工体育锻炼现状的调查分析

张国俊，栾辉

（西北师范大学体育学院，甘肃兰州 730070）

兰州市中老年职工；体育锻炼现状；调查报告

众多的研究表明，中老年人参加具有一定安全性的、有一定竞技性的运动项目，不但可以使他们退休后枯燥无味的生活变得丰富多彩，有效地改善他们的心理状态，激发他们的锻炼热情，而且能增加他们的社会交流机会。本研究以兰州市中老年职工为研究对象进行调查，为兰州市中老年职工科学进行体育锻炼提供参考依据。

1 研究对象

兰州市4区16个社区的中老年职工296人。

2 研究方法

调查采用了问卷调查法、实地考察法和理论分析法。

3 讨论与分析

3.1 兰州市中老年人口现状

我国人口在2000～2030年间处于上升阶段，在2040年达到高峰。在人口进一步增长的同时，人口老龄化的进程也在加速。兰州作为甘肃省的省会城市，人口老龄化的趋势更为明显。有关资料表明，截至2008年，兰州市60岁以上的老年人约37.2万人，占全市总人口的12.05%，平均年增长率达到3.5%。2009年兰州市老年人口占全市总人口的比例已达到14%。按照国际通行的60岁以上老年人人口在总人口中的比例超过10%、65岁以上的老年人人口比例超过7%即为进入老龄化社会的标准，兰州早已进入老龄化社会。在这样的发展趋势下，改善兰州市中老年人的健康状况更为重要。激发更多的中老年人的锻炼热情对改善中老年人的健康状况有很重要的意义。

3.2 兰州市中老年职工的受教育程度

卢元镇教授在《我国群众体育参与者情况分析》中指出，我国体育参与者的文化程度高于人口的平均文化水平，中等和中等以上文化水平者约占70.7%。人们的体育参与情况与文化程度关系十分密切，参加体育锻炼的人中大学文化程度组比例最高，高中文化程度组次之，初中文化程度组高于小学文化程度组和文盲组。这充分说明体育参与是一种社会文明活动，人的文化程度越高，对体育的认识越清晰，体育的价值观念越牢固，同时可以看出受教育程度越高，相对工作条件越好，就越有利于体育的参与。另外仇军教授在《对中国体育人口概念、分类及其结构的研究》中指出，中国体育人口中高等和中等文化程度者所占的比重大大高于中国人口中高等和中等文化程度者所占的比重，其中尤以高等文化程度比重最大。由此我们可以断定，我国群众参与体育活动与他们的受教育程度有密切的关系，即受教育程度越高，就越有可能去参与体育活动。

从对兰州市中老年职工的受教育程度的调查结果（见图1）中我们可以看出，目前兰州市中老年职工的受教育程度比较高，有利于兰州市中老年职工体育运动的开展。

图1 兰州市中老年职工的受教育程度统计（n=296）

3.3 兰州市中老年职工余暇时间的分配

拥有余暇时间是人们直接参加体育活动和接受体育文化的基本条件[1]。王崇喜等人在《我国不同职业人群的体育现状研究》中通过大量的调查与分析得出我国各职业人群不参加体育活动的原因，依据重要程度依次排列为：缺少余暇时间；工作负担重，身心疲惫；没有体育设施；没兴趣；身体很好，用不着参加体育活动等。显然，没有余暇时间和工作负担重已经成为制约我国各职业人群参加体育锻炼的重要因素。然而这2个因素恰恰成为我国中老年职工从事锻炼的优势。德国运动生理学家霍夫曼研究指出：“老年人参加体育锻炼运动的效果虽然比年轻人要小得多，但也能使生理功能明显增强。实践证明，老年人的可训练形式是存在的，而且到了高龄依然存在，每一位老年人都可以通过足够负荷的体育运动，来改善机体的组织状态和身体功能。”中老年职工由于有足够的余暇时间作保障，他们锻炼的频度要比年轻人高，同样能够取得很好的锻炼效果。兰州市中老年职工作为我国中老年职工的一部分，他们也有相当多的余暇时间。通过调查我们发现，兰州市中老年职工余暇时间的分配方式中，参加体育活动的占比例最大（占73.99%）、其次为看电视和电影（占12.16%）、再次为阅读小说及报刊（占9.80%），具体见图2。由此我们可以发现，兰州市中老年职工中通过体育活动来消遣、娱乐的人数正在逐渐增加。绝大多数兰州市中老年职工的余暇时间以参加体育锻炼为主，兰州市中老年职工体育锻炼有着坚实的基础。

图2 兰州市中老年职工余暇时间活动内容（n=296）

3.4 兰州市中老年职工的体育需求

早在20世纪80年代中期，我国老年人口的突增就引起了人们的高度警惕。到21世纪初，中国已经从一个“年轻型社会”经过短暂的“中间型社会”，而彻底进入了“老年型社会”。中国社会的老龄化现象已引起了中国政府和社会的强烈关注[2]。

人口的老龄化所形成的老龄健康问题产生了巨大的体育需求。近几年在全民健身的热潮下，各地的中老年体育运动在政府的关注下全面展开。1997年我国对全国群众体育展开了一次大规模的调查，调查表明老年人口参加体育活动的积极性很高，其中66～75岁体育参与者占该年龄段人口的38.46%，76岁及以上为30.70%，达到了较高的参与水平，超过了26～55岁年龄阶段人口的体育参与水平，这说明了我国老年人口的体育需求是巨大的。根据需求理论，人们只有在基本的生理、安全需求得到满足后，才会去向往、实现更高层次的需求，体育活动作为一种以娱乐身心、强身健体为目的的较高层次的生活需求，是一种基本需求达到满足后才能出现的更高层次的需求，它体现了生活的更高水准与质量，因而必须在物质水平达到一定标准后才能获得较好的发展[3]。如果一个社会的物质生活贫乏，那么人们的需求就会表现为较大的群体一致性，也就是要满足最基本的生理、安全需求。近几年随着我国社会经济的快速发展，在物质生活领域中，人们基本的生理、安全需求皆已满足，在体育与人的生活质量关系越来越密切的条件下，人们开始追求更高层次的参与体育活动的需求，正是这种需求推动了我国群众体育的健康发展。在全民健身计划的引导下，我国中老年体育的发展取得了显著的成效，越来越多的中老年人参与体育活动显示出了我国中老年人对体育活动的需求是越来越大，进而推动了我国全民健身计划的实施。

兰州市作为我国西部地区的城市之一，虽然人均收入水平不高，但基本上都满足了生理、安全的需求。随着物质生活的不断丰富，兰州市居民也向往、追求更高层次的参加体育活动的需求，尤其是兰州市的中老年职工，在抚养子女成长的责任已完成的基础上，他们有迫切参加体育活动的愿望。通过对兰州市中老年职工参加体育活动愿望的调查发现（见表1），有67.23%的中老年职工特别向往参加体育活动，有29.05%的中老年职工希望参加体育活动，只有3.72%的中老年职工还没有参加体育活动的愿望。调查的结果显示，随着物质生活的逐步丰富，兰州市中老年职工的体育需求也越来越大。

表1 兰州市中老年职工的体育需求情况（n=296）

3.5 兰州市中老年职工体育锻炼的场所

各地区经济发展程度的不同对群众体育运动的开展有重要的影响，经济发达地区的群众体育运动开展现状比经济欠发达地区要好。主要表现在，经济发达地区的体育场馆建设要优于经济欠发达地区。我国城乡居民群众体育情况调查结果表明，缺少场地设施是制约我国居民参与体育活动的主要因素之一。兰州作为我国经济欠发达城市之一，体育场（馆）设施远远落后，自然也影响了兰州市群众体育活动的开展。然而通过调查我们发现，缺少体育场（馆）对兰州市中老年职工的体育锻炼影响不大，调查结果显示，有55.07%的中老年职工利用单位的体育设施进行锻炼，有大约25%的中老年职工在自家庭院和住宅小区的健身场地进行锻炼，有7.77%的中老年职工在广场或公园等空间较大的区域进行健身锻炼，有6.42%的中老年职工选择在就近的体育馆进行锻炼，有3.72%的中老年职工选择在公路边、街道边进行锻炼。另外通过调查发现，目前在兰州市各单位和几乎所有的住宅小区都为居民提供了健身场所，即使场地占地面积不大或体育锻炼设施比较简单，但也足以保证职工进行简单的身体锻炼。

3.6 兰州市中老年职工的体育消费能力

居民体育消费水平受居民收入水平的制约，而居民收入水平则与当地经济发展水平密切相关，因此一个地区的经济发展水平制约着居民的体育消费水平。居民消费水平对锻炼者锻炼次数和锻炼时间的影响比较大。在我国，各个年龄段的居民由于家庭生活、个人生活保障以及抚养子女成长的消费水平不同，体育消费水平也不同，这在不同程度上影响了居民的体育锻炼效果。中老年职工与年轻职工相比，中老年职工的家庭生活以及个人的生活保障等支出要小，这也决定了中老年职工有多次锻炼的经济消费保障。另外，室外体育锻炼受到季节和气候的影响。虽然各地都有相当数量的体育场（馆），但对外开放的时间和开放的次数不同，而且大多数体育场（馆）都要收费，这是制约年轻职工参加体育锻炼的因素，但对中老年职工来说，这些并不是制约他们参加体育锻炼的因素，只要他们有良好的体育锻炼意识，经济能力并不是问题。

兰州市的经济发展水平与其他省外城市相比明显落后。通过调查我们发现，兰州市中老年职工的月收入平均在1 500元左右。由于中老年职工抚养子女成长的支出明显减少，他们的收入除了基本的生活费用支出外，没有其他的消费支出，以目前他们的经济收入水平，完全有能力满足其参加体育锻炼的消费支出，更何况体育锻炼并不需要太多的经费，只要有锻炼的热情，就完全可以参与到体育锻炼中来。

3.7 兰州市中老年职工体育锻炼的活动形式

我国中老年职工体育活动的组织程度不高，中老年职工活动的形式以个人或家庭为主。通过对兰州市中老年职工参加体育活动形式的调查发现，中老年职工的体育活动项目主要有散步、慢跑、打太极拳、爬山、跳老年人舞蹈，特别值得一提的是，气排球运动在兰州市受到了许多中老年人的青睐，许多中老年人自发地组织起来参加气排球运动，且人数越来越多，许多社区的中老年职工更是规定了每周的锻炼次数以及每次锻炼的时间，并且定期组织中老年职工气排球比赛。兰州市中老年职工参加气排球运动的活动形式见表2。从表2可以看出，66.55%的中老年职工选择与朋友一起锻炼，有12.84%的中老年职工选择与家人一起锻炼，这是因为气排球运动成为众多中老年职工的共同爱好，他们自发地组织起来参加气排球运动，在达到健身目的的同时，也大大地拓宽了中老年人的交往范围，使他们在退休后有了更多的锻炼伙伴。正是有了气排球运动这种共同爱好，兰州市中老年职工参与气排球运动的组织程度也越来越高，为兰州市中老年职工气排球运动的推广奠定了良好的基础。