对中职新生适应不良团体心理辅导的探讨

陈礼翠

（桂林市卫生学校，广西 桂林 541002）

对中职新生适应不良团体心理辅导的探讨

陈礼翠

（桂林市卫生学校，广西 桂林 541002）

目的 探讨对适应不良的中职新生开展团体心理辅导的方法，帮助新生建立新型人际关系及新的社会支持系统，使新生尽快融入新集体，适应新环境，获得心理归属感。方法 运用心理拓展训练、心理游戏、心理剧、交流讨论等方式对新生进行团体心理辅导，辅导结束后进行问卷调查。结果 团体心理辅导的开展能有效解决新生适应不良问题。结论 团体心理辅导是一种科学有效的心理健康教育方法。

团体心理辅导；中职新生；教育调查

中等职业学校的主要招生对象为初中毕业生，学生年龄在16岁左右，绝大部分学生属独生子女而且是第一次离家到异地住校学习。面对陌生的环境及陌生的面孔，有相当多的新生不能积极主动地与同学认识和交往，心理上处于孤立无援的封闭状态，进而产生焦虑、孤独和寂寞情绪，轻则受情绪困扰，重则弃学回家。面对这一现状，笔者对我校2009级助产专业适应不良的新生进行了题为“相知你我他”的团体心理辅导并收到了较好的效果。

1 对象

桂林市卫生学校2009级助产8班适应不良新生共38人。

2 方法

2.1 筛查

用《心理适应能力自测量表》对2009级助产8班77名学生进行测量，结果有38名学生得分在28分以下，表明他们心理适应能力较差，因此将这些学生列为辅导对象。

2.2 辅导时间

在新生开学第一周进行，辅导一次，时间为90分钟。

2.3 场地准备

将教室的桌椅移开腾出一块空地，将椅子摆成2个圆圈，每个圆圈摆放19张椅子。

2.4 辅导实施步骤

2.4.1 第一环节：心理游戏，让全体成员活跃起来 全体成员站立围成一个圆圈（面向圆心），教师喊向右转口令，成员站好后将双手搭在前面学生的肩膀上，大家一起喊口令并做动作：“拍，拍，拍拍背；捏，捏，捏捏肩；揉，揉，揉揉臂”，做完2遍后向后转将手搭在上一轮帮自己拍背捏肩揉臂的学生的肩上重复以上动作2遍。做完后要求每位学生分别向左右学生说声“谢谢你帮我按摩”！

2.4.2 第二环节：拓展训练，让成员能主动认识新同学 程序一：认识新同学。要求每位成员在现场主动认识3位新同学。程序二：教师抽查2名学生，要求说出刚才所认识的3位新同学并能在成员中辨认，被认识的学生谈谈被认识的感受。程序三：教师小结。结识新同学是一件很快乐的事，学生在进入一个新群体后应大胆地、积极主动地去认识新同学，融入新集体。

2.4.3 第三环节：破冰游戏，让成员相互认识 程序一：自我介绍。成员随机分成2个小组围成圆圈坐好，按顺时针方向每位成员依次介绍自己，除介绍自己的基本信息（姓名、出生地、兴趣爱好等）外，应尽量挖掘自己的特征让别人记住自己，其他成员则设法记住别人。程序二：识别成员。检测每位成员能记住多少成员的姓名，以记得最多者为优胜。具体方法为：从成员A开始，依次走到每位学生的身旁并称呼其姓名，如能说出其姓名则双方握握手，被说对姓名的学生对成员A说：“谢谢你能记得我”，如成员A未能说出某位学生姓名则需鞠躬致歉并说：“对不起，下次我一定记住你”。程序三：教师小结。准确地记住他人的姓名是与陌生人交往的重要技巧，因为这表达了你对他人的关心和重视，所以，结识新朋友时，既要努力去记住别人，也应设法让别人记住并了解自己。希望每位学生每天主动认识班级两名新同学，开学一个月就能说出全班学生的姓名，相信自己，准能做到。

2.4.4 第四环节:心理游戏，让成员学会接纳他人 程序一：心愿表达。成员围成内外2个圈两两相对而站，教师喊口令“一、二、三”后成员同时伸出双手，如愿意成为一般朋友则伸出双手4指（食指、中指、无名指、小指）；如愿成为较好朋友则伸出双手大拇指；如愿成为好朋友则伸出双手5指。当2人都同时伸出4指则相对微笑，当2人同时伸出大拇指则握握手，当2人同时张开双手5指时则拥抱。当一轮结束后，内圈的学生原地不动，外圈的学生向右跨一步与内圈的另一位学生相对并重复以上动作，依次进行，直到外圈学生与所有内圈学生都进行了交往愿望的表达，游戏才算结束。程序二：成员反思。当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的？当你伸出的手指比别人多时，你心里的感觉又是怎样的?当你与别人同时张开双手5指并拥抱时有何感受。程序三：教师小结。在人际交往中，每位学生都应主动敞开心扉，接纳别人，喜欢别人，只有这样，别人才会接纳我们、喜欢我们。请牢记：“喜欢才会被喜欢。”

2.4.5 第五环节:心理剧，让成员懂得互助互爱 程序一：设置问题。一名室友半夜突发疾病，腹痛难忍，而你就是宿舍中的一员，想一想你会怎样应对这一问题。程序二：角色扮演。抽一名学生扮演生病的学生，抽6名学生扮演室友进行表演，其他成员观察点评。程序三：成员反思。扮演生病的成员谈谈受助的感受，扮演室友的成员谈谈助人的感受。程序四：教师小结。俗话说“：在家靠父母，出门靠朋友。”我们来到学校这个新环境可能会遇到这样或那样的困难，当身边的同学遇到困难时请伸出温暖之手，尽自己所能去帮助他们；当自己面临困难时，也应大胆地寻求帮助。

2.4.6 第六环节:释疑解惑，让全体成员互相帮助 成员分成2个小组围成圆圈坐好，按顺时针方向依次讲述自己来到这个新环境后所面临的问题和困难（学习、生活、同学交往等），所有成员都出谋献策，共解难题，教师也提出一些指导性意见，以帮助成员适应新环境。

2.4.7 第七环节：互道祝福，温暖全体成员 所有成员围成一个大圆圈坐好，依次表达与同学交往的愿望并说一句祝福语，教师也送全体成员祝福语并表达今后与学生交往的愿望。在辅导结束前，辅导教师与全体成员起立手拉手，并齐声高呼：“你是我的好朋友，我是你的好朋友，我们都是好朋友”。

3 结果

3.1 团体心理辅导对新生适应新环境的帮助（见表1）

表1 团体心理辅导对新生适应新环境的帮助[n(%)]

3.2 学生参加团体心理辅导后适应不良问题解决程度（见表2）

表2 学生参加团体心理辅导后适应不良问题解决程度[n(%)]

3.3 学生参加团体心理辅导后孤独寂寞情绪的化解程度（见表3）

表3 学生参加团体心理辅导后孤独寂寞情绪的化解程度[n(%)]

3.4 学生对团体心理辅导方法的评价（见表4）

表4 学生对团体心理辅导方法的评价[n(%)]

4 结论与建议

4.1 中职学校应高度重视新生适应不良问题

据调查，中职新生中出现适应不良的学生达到50.0%，而其中主要是人际适应不良。近年来，我校新生第一学期流失率约为9.0%，其中因人际适应不良而流失的学生约占流失学生的44.0%，学习适应不良约占33.0%，其他原因约占23.0%。从以上数据可以看出，对适应不良学生进行团体心理辅导，对促进学生心理健康[1]及控制学生流失率都有重要的意义。

4.2 团体心理辅导是中职学校开展心理健康教育的有效方法

团体心理辅导是一种通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我、探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程[2]。团体心理辅导中，一名心理辅导教师可以同时对几名甚至几十名学生开展心理辅导，且团体成员可以互相感染，互相影响，互相学习。团体心理辅导效率高，省时省力，是中职学校对相同心理问题学生开展心理健康教育的有效方法。

4.3 团体心理辅导应重训练轻说教

团体心理辅导应遵循“助人自助”的心理咨询原则，其目的在于帮助成员改变过去不合理的认知和不良的应对方式，激发自身的心理潜能，以便对发展变化的环境做出良好的适应。心理辅导教师应扮演引领者、教育家、好朋友的角色。因此，心理辅导应以心理游戏和心理拓展训练为载体，让成员在活动中体验，在体验中反思，在反思中领悟，在领悟中提升，在提升中成长。用单纯说教的方法进行团体心理辅导只能传授心理学及相关知识，而无法提高学生对各种环境的应对能力。

4.4 中职学校需重视对团体心理辅导教师的培养

团体心理辅导具有很强的科学性、知识性、专业性和技术性，没有受过专门培训的教师很难胜任团体心理辅导工作。笔者在2006年广西范围内抽样调查的30所中等职业学校中发现，有国家咨询师资格证书师资的学校只有4所，占调查总数的13.3%，而无国家咨询师资格证书师资的学校高达26所，占调查总数的86.7%。近年来，各中职学校虽对心理健康教育教师的培养有所重视，但远远不能满足学生不断增长的需求。因此，中等职业学校需加快对团体心理辅导教师的培养步伐，以解决中职学生日益突出的共性心理问题。

[1]梅传强.大学生心理健康教育[M].北京：中国法制出版社，2005.

[2]郭念锋.心理咨询师[M].北京：民族出版社，2005.

G526.5

B

1671-1246（2010）20-0156-02