对沈阳市大学生参与体育锻炼状况的调查与分析

张晶宇，刘排

（1.沈阳工业大学辽阳校区基础部体育教研室，辽宁辽阳111000；2沈阳体育学院运动系，辽宁沈阳110102）

对沈阳市大学生参与体育锻炼状况的调查与分析

张晶宇1，刘排2

（1.沈阳工业大学辽阳校区基础部体育教研室，辽宁辽阳111000；2沈阳体育学院运动系，辽宁沈阳110102）

随着全民健身计划在学校的贯彻实施，体育锻炼是学校体育工作的重要组成部分，它已成为相当一部分大学生课余生活的重要活动方式之一.本文通过对沈阳市4所大学的400名大学生的调查，分析探讨当前沈阳市大学生体育锻炼的现状，并针对所发现的问题提出了对策.

沈阳市；大学生；体育锻炼

未来高速发达的社会，是竞争的社会，激烈的人才竞争是社会竞争的主要表现.而高校是培养人才的地方,是培养大学生树立终身体育意识的重要场所.高等学校无论是培养什么类型的人才，都需要健康的身体和强壮的体魄.体育能使人们发展体能，获得运动技能，提高健康水平，形成乐观的生活态度.但是仅凭高校每周上体育课锻炼的时间是远远不够的，因此鼓励或组织学生开展各种体育活动提高课外活动质量，鼓励学生树立终生锻炼的意识，是实现学校体育工作目的任务的有效途径.本文通过调查分析，了解高校学生课外体育锻炼开展情况，以便于更好的引导大学生积极参加课外体育活动，提高学生锻炼意识，找出存在的问题和提出相应的对策.

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

沈阳工业大学、沈阳化工学院、沈阳医学院、沈阳工程学院学生各100名,共400名，其中每个学校男生50名,女生50名.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国期刊网和图书馆查阅了大量的体育锻炼的资料,为本文的研究提供了理论基础.

1.2.2 访谈法

对四所大学的体育教师进行访谈，就本研究的实用性、可行性、科学性进行调研，为课题的可行性提供了宝贵经验.

1.2.3 调查问卷法

本研究将同时对广西境内10批不同产地的六棱菊进行橙皮苷的薄层鉴别和对其含量测定，为六棱菊药材的质量评价提供参考，也为研究六棱菊药材的质量控制新方法奠定基础。

共发放问卷400份，回收400份，回收率为100%;有效问卷100份,有效率100%.

1.2.4 数理统计法

用spss对问卷调查的数据进行统计分析.

2 研究结果与分析

2.1 沈阳市大学生参与体育锻炼状况的调查

从表1可以看出,沈阳市高校能够经常参加锻炼的是男生105人、女生30人，只占总体的33.8%,偶尔参加体育锻炼的是男生78人、女生92人,占总体的42.7%;很少参加体育锻炼的是男生17人,女生78人,占总体的23.5%.由此可见，体育锻炼需要在各高校进一步的普及，特别是在女同学之间普及.通过访谈得知，造成女同学少参加体育锻炼的根本原因主要是女生对体育的兴趣比较低,其次是她们的身体素质及运动技能都要比男生差很多.

表1 沈阳市大学生参与体育锻炼的状况调查表n=400

2.2 沈阳市大学生参与体育锻炼的频度

表2 沈阳市大学生参与体育锻炼的频度调查表n=400

大学生参加体育锻炼的频度能很大程度上反应大学生参加体育锻炼的主动性，而且从体育锻炼的持续性上来讲，锻炼间隔时间过长或者锻炼负荷较低就起不到较好地健身效果，身体锻炼要持之以恒，必须以适宜的运动负荷持续的刺激机体才能使身体机能得以改善、增强.从表2可以看出，每周锻炼1-2次的最多，占36%，根本达不到锻炼的效果，因此学校应该积极鼓励学生主动参与，给与科学的必要的指导和监督，以促进更多学生投入到体育锻炼中去.

2.3 沈阳市大学生参与体育锻炼的时间

表3 沈阳市大学生参与体育锻炼的时间调查表n=400

从表3可以看出，在每次锻炼的时间上，男女生有很大的差异，在每次锻炼30分钟以下，男同学是50人，女同学112人，而每次锻炼60分钟以上的男同学是52人，女同学是0人.

2.4 沈阳市大学生参与体育锻炼的项目选择

表4 沈阳市大学生参与体育锻炼的项目选择n=400

通过表4可以看出，动作简单易行，对场地器材要求不高，同时消费不高的运动项目仍是大学生首选项目，依次是跑步、篮球、跳绳、足球、健身操、乒乓球、羽毛球、游泳等.大学生最喜欢的体育运动是跑步，在不同性别的大学生在体育项目的选择上具有明显的性别特征，男同学首选项目是篮球，女同学首选项目是羽毛球，这一情况客观的反映了目前学校的场地器材还不能满足学生活动的需求.学校还应从实际出发，积极创造条件，改善运动场地，器材设备和卫生条件，为学生创造一个良好的锻炼环境，以激发学生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯.

2.5 沈阳市大学生参与体育锻炼的动机分析

运动动机是推动人们进行运动的心理动因或内部动力，具有启动人的行为，并使运动指向某一目标的心理倾向或动力的总和.经过调查得知(表5)，大学生的体育动机表明他们对体育功能的摄取，也是对参加体育的理解.大学生参加体育活动的动机是全方位的，主要有强身健体、培养坚强的意志品质、提高自己的运动能力、加强人际交流、个人兴趣爱好、消遣娱乐、能够促进其他课程学习，这些动机与大学生的自身需要有密切的联系，说明大学生充分认识到了体育的价值和功能;同时也反映出参与动机有着多元化的趋势.大学生课外体育活动兴趣和动机富有明显的社会性，更服从于未来社会主义建设事业的需要.

表5 沈阳市大学生参与体育锻炼的动机(多选)n=400

2.6 影响沈阳市大学生参与体育锻炼因素分析

表6 影响沈阳市大学生参与体育锻炼因素调查

调查结果表明,影响沈阳市大学生体育锻炼的主要因素为缺乏场地和器材,占85.2%.近年来，虽然各学校加大了对体育的投入，改善了学校的场地设施，但由于受各种条件的限制，学校体育场地建设跟不上办学规模的不断扩大、学生数量不断增加的矛盾.学生活动场地极其匾乏，制约了学生锻炼的积极性.只有建设一定的运动场地，购入应有的体育器材，才能使课外体育锻炼正常运行.缺乏学校领导组织，和没有体育老师的指导分别占54%和57.2%,由此可见，学校的领导和组织和体育老师的指导是开展好体育锻炼的关键，没有学校领导的组织支持，体育锻炼是无法开展的，学校对体育锻炼必须引起高度重视.课外锻炼时间少和太浪费时间的分别占49.5%和30%.说明他们对体育锻炼不够，对体育锻炼没有兴趣.

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 沈阳市大学生经常参加体育锻炼的人数较少，特别是女同学参与体育锻炼的人数更少.

3.1.2 沈阳市高校在场地，器材达不到学生锻炼的需要.

3.1.3 沈阳市大学生从事体育锻炼的主要动机有强身健体、培养坚强的意志品质、提高自己的运动能力、加强人际交流.

3.1.4 影响沈阳市大学生体育锻炼的主要因素有课外锻炼时间少、缺乏场地和器材、缺乏学校的组织领导、没有体育教师的指导.

3.2 建议

3.2.1 学校要大力宣传体育锻炼的意义，营造浓厚的体育锻炼氛围，引导学生主动参与体育锻炼.

3.2.2 逐步完善体育设施建设，在高校连续扩大招生的形势下，学校体育主管部门应制定出强有力的措施，严格按照国务院教育行政部门规定的标准配置体育场地、设施和器材，改善体育场地的环境，保障大学生体育活动的正常开展.学生要正确对待学习压力大的问题,转变思想上的片面认识，端正锻炼态度.

3.2.3 学校要开展丰富多彩的体育活动和体育竞赛，引导学生积极参加体育锻炼.

〔1〕张兰.甘肃省普通高等学校大学生课外体育活动现状调查[J].体育科学，2004(24)：10-12.

〔2〕周华儿.浙江省部分中学课外体育活动的现状及发展对策[J].内蒙古体育科技,2002(1)：15-17.

〔3〕全日制普通中学课程标准[M].北京：人民体育出版社，2004.

〔4〕吴志超.现代教学论与体育教学[M].北京：人民体育出版社，1993.

G807.4

A

1673-260X（2010）11-0092-02