对元认知理论指导下体育教学的理论思考

孔祥武

（赤峰学院 体育系，内蒙古 赤峰 024000）

对元认知理论指导下体育教学的理论思考

孔祥武

（赤峰学院 体育系，内蒙古 赤峰 024000）

元认知是近20年来西方心理学和教育学领域提出的一个新概念.它强调个体对自身认知活动的过程和结果进行调节与反馈，对人的认知活动进行深入的探讨和研究.随着元认知理论的不断发展，它在体育教学实践中的作用，越来越受到人们的重视.本文试图从元认知对体育教学所产生的作用出发，阐述怎样在体育教学中发展学生的元认知能力，从而更好地服务于学生的体育学习和素养的全面提高.

元认知；自我监控；体育教学

1 元认知理论的内涵及作用

1.1 元认知理论的内涵

所谓元认知就是个体对自身认知过程的认识和意识.之所以称为元认知，是因为其核心意义是对认知的认知.我们通常所说的注意、记忆、理解就属于认知活动.而元认知则是对注意、理解等这些活动的认知.因此，元认知实质上是对认知过程与结果的自我监控、自我调节及自我评价.用控制论的术语来说，即强调认知主体对自身认知过程和结果进行反馈调节.从元认知的结构成分来看，它包括三种成分.第一种成分是元认知知识，元认知知识是指个体所存储的即和认知主体有关，又和各种任务、目标、活动及经验有关的知识片断；第二种成分是元认知体验，元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验.有很多元认知体验是关于在某一认知活动中个体已取得的进展或将取得的进展的信息；第三种成分是元认知监控，元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划，选用恰当的方法，以保证任务的有效完成.元认知监控是元认知的核心，已有研究表明在一定的学习基础上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键.

1.2 元认知对学生学习所起的作用

首先促进学生改进学习方法，提高学业水平.学生元认知能力的增强，有利于他们经常反思在特定的学习情况下，哪些学习方法是和自己的学习能力等最相适应的，从而能够改进学习方法.一个有丰富元认知知识的学习者，会选择适当的学习方法来解决所遇到的问题.寻求一种最佳的解决办法，用最少的时间和精力来解决学业上出现的问题，这正是元认知的价值意义所在.其次强化学生的自我监控行为，使其能够客观评价学习成果.培养个体的元认知能力，就是促使学生对自己的认知进行再认知，并不断调整其认知倾向和认知方式，从而间接达到改善学生具体行为和自我约束能力的目的.另外，学生元认知能力培养的过程本身就是要求学生对自己认知、思维、行动进行反思，因此，学生的自我监控能力同时得到相应的发展，从而减少了一些盲动行为，从而使认知活动能有效的向目标逼近.再次增强学生认知能力，促进学生心理健康.

2 当前体育教学中学生元认知的缺失主要体现在以下几个方面

2.1 缺少对体育学习心态调整的意识

长期以来受应试教育的影响，我们很多教师在体育教学中演独角戏，根本不考虑学生有没有体育兴趣或在体育活动中是否保持一种积极良好的体育心态.他们总是自觉不自觉地挤掉或取代学生独立思考的时间，既然体育教学的主体是学生，那么当计划和监控由别人实施时，学生将很难自我调配.

2.2 缺少使用体育教学策略的意识

在古汉语中有这样的说法：“术谋之人，以思谟为度，故能成策略之奇”.可见策略的突出特点，在于对方法手段的计谋性思考.体育教学策略在体育教学中的作用不言而言.掌握和运用恰当的体育教学策略可以更好地来提高体育学习效率，发展学生的思维，提高思维品质.然而，长期有失偏颇的教学常常将问题的结论视为最高追求目标，而追求目标的过程及其间运用的策略往往忽略.

2.3 缺少体育教学过程中自我调节的意识

在学习机制中，元认知处于最高层，通过学习的调控这一中介，统一协调和光照整个学习情境、学习方法或技能的使用.可见，体育教学过程中的自我调节该是何等的重要.现实体育教学中，当体育教学活动出现困难障碍时，教师不是指给学生一条路，让他们自己去攀登，去享受登到山顶以后“一览众山小”的成就快感，而是把捷径揉碎嚼烂，再喂给学生.元认知很大的功能就在于能够帮助人们调控自己的思维过程，改进自己的思维活动，使自己的思维更加科学，和谐.然而,正是因为体育教学活动中少了这重重的一笔，教学效率才会如此黯淡无色.

2.4 缺少对体育效果自我评价的意识

所谓的自我评价也可以直接称为“反思认知”是教学课程的评价方式之一.但是实际教学中，我们放眼望去，它就显得微乎其微了.因为教师的评价，考试的评价和其他定量或定性评价的光环已经盖过它的头顶，它的存在只是一种形式而以，没有任何实在意义.实际上，学生的自我反思和小结，包括对情感态度和价值观的认识，也是全面提高学生体育素养的一个重要方面，因此自我评价在教学活动中不可忽视.

3 体育教学中学生元认知能力培养的理论思考

3.1 教学过程中渗透有关体育的元认知知识，培养学生的自我监控能力

3.1.1 让学生充分认识体育活动中的特点和实质

教学中结合体育学习材料，让学生逐步了解体育学习活动有哪些心理活动参与，体育学习过程的几个阶段等.使学生对自己的体育学习活动有明确的认识，从而激发其体育学习的动机.

3.1.2 让学生充分了解影响体育教学过程及效果的主要因素

一般来讲，影响体育教学过程及效果有三个主要因素：个人因素、课题因素、策略因素.个人因素是指由于个人的兴趣喜好及已有的知识经验会对体育产生影响.课题因素是指体育材料的性质、特点、难易及任务量等.策略因素是指体育策略的种类、有效性及使用条件等.学生了解了这些后，能够利用其中的积极因素来提高体育学习效率.

3.1.3 帮助学生学习如何制定体育学习计划

教学计划是体育教学的准备工作.应指导学生学会如何依据不同材料选择不同的体育方法，如何选用适宜的方法解决某些特殊的问题，如何根据自己的水平分配体育时间等.这些知识会帮助学生作好体育的准备工作.

3.2 教学过程中教师向学生展示有效理解监控模式，加强学生的元认知体验

体育教学的过程是一个引导学生了解体育学习思路，掌握体育学习方法的过程.在这个过程中，教师展示有效的理解监控模式是重要的一环，主要表现在两方面.首先，教师需要把自己的体育教学思路外化，使学生在被动的观察中认识体育过程中理解监控的全过程.其次，呈现给学生启发式提问法，在体育学习过程中，激发高度自觉和细心的认知监控极有可能产生元认知体验，使学生在监控调节中，去尝试、去体会、去验证，从而找到一种解决问题的最佳方法.

3.3 引导学生进行体育学习反思，提高自我评价的能力

教育实践中“反思”被视为教育的法则，有效的学习离不开“反思”.因此，教师在体育教学中要善于引导学生反思自己的体育学习过程，特别是对当前某一阶段的体育学习活动及时进行回顾，反思自己在整个活动中的得与失，及时总结经验教训.从发生的时间来看，反思可分为活动前反思、活动中反思、活动后反思.

3.4 注重对学生非认知因素的培养

学生非认知因素在体育教学过程中占有至关重要的作用.从狭义上来说，非认知因素主要指情感、意志、动机、个性等.其中情感是非智力因素的核心，它能直接转化为学习动机，成为激励学习的内在动力.如果具有高度的学习热情，就会如饥似渴的学习，从而提高学习效率.因此在体育教学过程中，教师应引导学生不仅能自发地调控认知因素，也能有效地调控非认知因素，进而能将两者有机地结合起来进行调控.

4 结语

元认知理论强调个体对自身认知活动的过程和结果进行调节与反馈，对人的认知活动进行深入的探讨和研究.从元认知在体育过程中的体现，我们可以看到在具体的体育中，读者对体育什么、如何体育、何时体育、体育受哪些因素的影响及各因素的关系能否产生一种清晰的自我意识和自我体验，直接决定了体育的质量和效果.元认知有助于提高学生在体育中的思维品质，从而全面提高学生的体育素养.

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