宁德市不同性别、年龄中学教师体育健身行为特征的对比研究

陈飞渡，叶晓阳，李建良

（宁德师范高等专科学校 体育系，福建 宁德 352100）

宁德市不同性别、年龄中学教师体育健身行为特征的对比研究

陈飞渡，叶晓阳，李建良

（宁德师范高等专科学校 体育系，福建 宁德 352100）

采用问卷调查、文献资料、数理统计等研究方法，对宁德市不同性别、年龄中学教师体育健身行为特征进行对比研究，结果表明：男教师参与体育健身比例高于女教师，且随年龄增长比例增加；但体育锻炼缺乏科学性，锻炼频度较低、时间较短；主要选择在不收费的场所与同事、朋友一起进行登山、散步等健身活动；体育健身活动呈现多元化动机.

宁德市；中学教师；体育健身；行为特征

中学教师作为知识分子群体，担负着我国基础教育的重任，是教育战线的基石.目前尽管教育改革大力推行素质教育，但由于教育资源有限，升学考试仍是中学最直接追求的办学质量指标.长期紧张的脑力劳动和过重的职业压力造成中学教师生理、心理方面的负面影响，其健康状况令人担忧.在众多增进健康的措施中，参与体育活动是最直接、最有效、最简便的方法.通过对宁德市中学教师体育健身行为的调查，了解该群体体育锻炼状况、特征和不足，并提出建议，旨在正确引导他们形成科学的体育生活方式，尽早改变其健康状况，并为相关部门制定适宜的措施提供参考.

1 研究对象与方法

以宁德市蕉城区、福安市、福鼎市、霞浦县、柘荣县、寿宁县、古田县、屏南县和周宁县的中学教师（体育教师除外）为研究对象.采用问卷调查法，选取城关和乡镇中学25所，随机抽取研究对象，发放840份调查问卷，回收问卷804份，回收率95.7%，有效问卷707份，有效率87.9%.其中，男教师占53.3%，女教师占46.7%；30岁以下占21.9%，30～39岁占51.3%，40～49岁占23.4%，50岁以上占3.4%.此外，还采用文献资料法和数理统计法，为本研究的问卷调查、讨论分析提供理论参考，并用Excel 2003对所收集的数据进行统计处理.

2 结果与分析

2.1 宁德市中学教师参与体育健身情况

表1 宁德市中学教师参与体育健身情况

调查结果显示（表1）：宁德市81.8%的中学教师有参加体育锻炼，总体比例较高；但还有18.2%的教师没有参加体育锻炼，这部分教师的体育意识和健康意识有待加强和提高.从性别分析，男教师参加体育锻炼的比例高于女教师，这可能与女教师在完成和男教师一样的教学工作外，还要承担繁重的家庭负担，无暇顾及自己的健身有关；从年龄分析，30岁以下教师参加体育锻炼比例最低，而50岁以上教师参加体育锻炼比例最高，究其原因：30岁以下教师可能主观认为自己年轻，身体棒，无需锻炼，他们的余暇时间更多用于上网、看电视、逛街等，而忽视了体育锻炼；30-49岁的中年教师既是学校教学的中坚力量，又是家庭的顶梁柱，没有时间参加体育锻炼；50岁以上教师家庭负担小，健康状况有所下降，意识到健身的重要性，积极投入体育健身活动.

2.2 宁德市中学教师体育健身的频度、持续时间和强度

参加体育活动的频度、持续时间和强度关系到健身效果，只有经常地、有规律地参与体育锻炼（每周3次及以上），并且每次锻炼达到一定强度（中等强度以上）、持续一定时间（30分钟以上）才能达到强身健体的作用[1].

有参加体育健身的宁德市中学教师每周锻炼次数在1-2次的占了将近一半（48.6%），只有26.1%的教师每周锻炼3次及以上，但还有1/4的教师每周一次的锻炼都达不到.男教师每周锻炼3次及以上的比例大于女教师；每周锻炼3次及以上的教师比例随年龄的增长而增加，30岁以下教师每周锻炼频度最低（见表2）.经X2检验，不同性别、年龄教师在锻炼频度上不存在差异性.从总体上看，宁德市中学教师体育健身的频度较低，显然参与体育活动的主动性不够，难以达到健身的目的，解决教师参与体育锻炼是首要问题.

表2 宁德市中学教师体育健身的频度（%）

每次锻炼在30分钟以上的男教师（77.7%）比例略大于女教师（71.8%）；27.0%30岁以下年轻教师每次锻炼时间短于30分钟，在不同年龄组别中比例最大（见表3）.提示年轻教师体育锻炼的频度、时间都不足，应引起高度重视，健康必须从年轻抓起.经X2检验表明，不同性别、年龄教师之间在锻炼所用时间上不存在差异性.

根据闵捷，高涵[2]的研究，即通过机体的排汗量自我感觉疲劳的程度作为判定运动强度的标准，宁德市84.5%的中学教师每次运动的强度达到“中等强度”以上，基本达到适宜的运动强度.通过X2检验表明，男女教师之间的锻炼强度存在显著性差异，男教师每次运动的强度比女教师大，这与福建省本科院校教师的研究[3]一致，有一定的性别共性；但不同年龄教师之间锻炼强度不存在差异性（见表4).

表3 宁德市中学教师体育健身的时间（%）

2.3 宁德市中学教师体育健身活动项目

表4 宁德市中学教师体育健身的强度（%）

调查表中有23项运动项目可供选择，在此列出宁德市中学教师选择最多的前十项运动项目（见表5），健身内容呈现多样性，登山、散步是他们健身的主要内容.登山、散步技术简单且不受时间、场地的限制，能够有效地增强人的心肺功能，促进新陈代谢，并有助于控制体重，具有较高锻炼价值，但相对枯燥、乏味，影响锻炼的积极性，也反映了中学教师掌握的运动技能较少，不懂得如何进行锻练，又受到场地器材的制约，只好不得已而为之.进一步分析发现中学教师健身项目选择仍呈现出不同性别、年龄特征，男教师喜爱运动强度大、竞争相对激烈的项目，53.0%的男教师参加篮球运动，足球本应也是男教师特别是年轻男教师喜爱的运动项目，可是调查结果足球的中选率却不高，这可能与大部分中学有篮球场地，而没有足球场地有关；女教师喜欢对抗性不太激烈、身体接触少，动作优美、节奏感强的羽毛球、舞蹈、健美操等运动项目，还有相当比例的女教师选择瑜珈，体现了女教师时尚的体育观念；各年龄组对健身项目的选择虽集中在登山、散步、篮球、跑步、羽毛球和乒乓球，但随年龄增长逐步转向运动强度小、对抗性小的运动项目，49岁以下教师参加篮球运动，而50岁以上教师更多选择乒乓球运动，这符合年龄特点.

表5 宁德市中学教师体育健身活动项目（n=578）

2.4 宁德市中学教师体育健身活动场所

调查结果统计显示，男教师选择的主要健身场所前三位分别为：学校的体育场馆（51.4%）、郊外或山脉（44.5%）、公共体育场所（26.6%）；女教师选择的主要健身场所前三位分别为：郊外或山脉（42.9%）、学校的体育场馆（37.5%）、公园、广场（29.7%)，可见，宁德市中学教师主要在不收费的场所进行健身锻炼，教师选择体育锻炼场地的特点与选择锻炼项目的特点相符合.校园是教师工作学习的主要场所，在学校的体育场馆进行体育活动既方便又实用.有9.3%的教师选择在收费的健身场所锻炼，且女教师比例（12.0%）高于男教师（7.2%）.究其原因：一方面宁德市是福建省经济较落后的地区，中学教师收入低，体育消费水平较低，还没有形成“花钱买健康”的消费观念；另一方面与男女教师选择的运动项目有关，男教师选择的多为传统项目，而女教师喜爱的舞蹈、健美操、瑜珈等都要在专门的场馆进行，学校缺乏此类场馆，只有收费的健身场所才能提供.各年龄组选择在学校体育场馆和郊外或山脉健身的比例情况大致相同，均排在前两位；选择到收费体育场所锻炼的30岁以下教师比例最高（9.7%），随年龄增长比例下降，50岁以上教师比例为零，说明不同年龄教师体育消费观念不同.

2.5 宁德市中学教师体育健身活动主要形式

宁德市中学教师参与体育活动的形式多种多样.调查结果表明，有40.0%的教师以“和同事，朋友一起锻炼”为主要锻炼形式，18.8%的教师参加学校集体活动，喜欢个人锻炼的占10.4%，和家人一起锻炼的占9.6%，还有17.0%的教师没有很固定的锻炼方式，而只有4.2%的教师参加社会组织活动.教师大部分的工作时间都在学校里，学校应多举办一些群体活动，为教师的锻炼提供方便，同时社会也应重视教师群体的健康与健身，开展丰富多彩的体育活动，吸引更多的教师参与活动.经X2检验表明，宁德市不同性别、年龄中学教师之间选择的锻炼方式不存在差异性.

2.6 宁德市中学教师体育健身活动动机

在有参加体育健身的宁德市中学教师中体育健身活动动机呈现多元化，动机排序见表6.一方面中学教师大多受过高等教育，文化程度较高，能充分认识体育与健康的密切关系，希望通过体育锻炼使自己拥有一个健康的体魄；另一方面也说明了中学教师由于工作、生活造成的心理压力较大，试图通过体育运动的方式减缓紧张，调节情绪，释放压力，使其身体与精神不断趋向健康、和谐.男女教师除对增强体质、缓解工作压力、调节心情和愉悦身心的体育健身动机是一致的外，男教师参加体育活动更多的为了多交朋友和改善睡眠，而女教师则更多的是为了塑造匀称体型和减肥，这与性别的身心特征差异有关，男性更注重体育的社会交往价值，而女性则更倾向于审美价值，希望投身体育锻炼获得形体健美和美的享受.

3 结论与建议

表6 宁德市中学教师体育健身活动动机（n=578）

3.1 结论

（1）宁德市中学教师参与体育健身活动表现出很大的性别、年龄差异，男教师比例高于女教师，且随年龄增长比例增加，30岁以下教师比例最低.

（2）宁德市中学教师缺乏科学的体育锻炼方式，总体锻炼频度较低、时间较短，特别是女教师和30岁以下教师，影响锻炼效果.

（3）宁德市中学教师选择健身内容呈多元化发展趋势，由于受各种因素影响，不同性别、年龄教师都以登山、散步为主要健身内容，但还是呈现出一定的性别、年龄特征.

（4）宁德市中学教师主要选择在不收费的学校体育场馆、郊外或山脉、公共体育场所和公园、广场等健身场所进行锻炼，与选择锻炼内容的特点相符合；以与同事、朋友一起锻炼和参加学校集体活动为主要健身形式；体育健身活动动机呈现多元化，主要是为了增强体质、缓解工作压力、调节心情和愉悦身心，男教师利用体育活动多交朋友，而女教师则想通过体育锻炼健美体型.

3.2 建议

（1）教育主管部门和各中学领导应大力加强校园体育文化建设，通过校内广播、电视、校报、宣传栏、讲座等多种渠道，加大宣传力度，特别是女教师和年轻教师，使他们在浓厚的体育环境中形成良好的健身意识，倡导“体育健身、体育强身”和科学、健康、文明的生活方式，坚持“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的宗旨，切实提升教师的生命和生活质量.

（2）充分利用各中学体育教师专业人才优势，加强对教师体育健身的指导，因地置移利用学校现有的体育场馆，有组织、有计划地对教师传授体育健身知识和技能，努力提高教师从事体育锻炼的能力，使之能进行正确的体育健身锻炼和自我监督.

（3）学校要多方筹措资金，加大体育经费的投入，加强体育场地设施建设，特别是符合女教师、女生需要的体育活动场所，统一管理，在确保体育教学的前提下，教师可与学生错开使用，使学校师生的体育活动合理有序的开展.

（4）充分发挥学校工会的纽带作用，积极组织开展丰富多彩、喜闻乐见、趣味性强的各种体育竞赛活动，营造良好的体育健身氛围，使教师积极主动地参与到体育健身活动中.

（5）体育行政部门和社会各界应重视教师群体的健康和健身，将开展教师群体的全民健身工作作为一项系统工程，提高广大教师参与体育健身活动的兴趣和热情，逐步形成科学的体育生活方式，身心健康，更好地为党和人民的教育事业服务.

〔1〕卢元镇.社会体育学[M].北京：高等教育出版社，2002：40.

〔2〕闵捷，高涵.大学体育与健身基础教程[M].北京：北京体育大学出版社，2002：26.

〔3〕陈秋华.福建省本科院校教师体育健身活动的现状及影响因素分析[D].福建师范大学，2006.

G807.3

A

1673-260X（2010）01-0085-04

宁德师范高等专科学校科研项目基金资助（2007203）