糖尿病知识指导我降糖

文/唐山市读者 张榕

我患糖尿病二十年了，刚发现糖尿病时空腹血糖14.1mmol/L，餐后两小时血糖是30.7 mmol/L。为了早日康复，尽快控制病情的发展，我积极治疗。首先从学习糖尿病知识入手。我买来有关书籍、报纸和杂志，认真学习并参加各单位组织的糖尿病知识讲座，特别是看了《糖尿病新世界》杂志解决了很多疑难问题。比如：学习了2008第7期“从升糖指数到血糖负荷”这段内容后，我明白了餐后血糖水平除了与食物的升糖指数有关外，还与食物中所含碳水化合物的总量（血糖负荷）有密切关系。有些食物的升糖指数较高，如果碳水化合物的含量很少，尽管容易转化为血糖，但对血糖总体水平影响并不大，这一点也证明了我单纯以升糖指数高低选择食物的错误。

在用药方面，以前我一直服用二甲双胍，前两年发现身体明显消瘦，餐后血糖稍高，根据杂志介绍各种降糖药的药理、疗效、作用时间、搭配和互换原则，我把二甲双胍改换为其他药后，现在空腹血糖在6.5 mmol/L以下，餐后两小时血糖为9 .0mmol/L左右。

我很感谢《糖尿病新世界》杂志提供我的资料，也很幸运自己能经常参与金太阳糖尿病食疗中心张大夫组织的糖尿病健康管理学习。我体会到：首先是通过各种渠道学习医学知识，并要定期做各种检测，只有血糖控制的好，才会延缓并发症的发生。