中小学心理健康教育途径探索

贾明燕,冯爱菊

(1.青州市海岱学校;2.青州市满族学校,山东青州 262500)

中小学心理健康教育途径探索

贾明燕1,冯爱菊2

(1.青州市海岱学校;2.青州市满族学校,山东青州 262500)

中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分。学校要深入开展形式多样的心理健康教育活动,在注重个体差异基础上做好个别心理疏导工作,把心理健康教育渗透到各科教学中。

中小学;心理健康教育;途径

心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等,是培养受教育者良好心理素质的教育,是提高受教育者心理机能,充分发挥其心理潜能,促进个性发展的教育,是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。中小学心理健康教育是根据中小学生理、心理发展的特点,运用有关心理教育方法培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的组成部分,是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实“跨世纪素质教育工作”,培养高素质人才的重要环节。

一、深入了解中小学生的心理健康状况

中小学生正处在身心发展的重要时期,大多是独生子女,随着生理、心理的发育和发展,学习竞争压力增大,特别是当前社会快速发展,其成长的生态环境和社会环境日趋复杂,身心健康发展受到的负面影响越来越大,致使青少年学生的心理健康问题较以前更突出。

(一)学习类问题

1.学习压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而出现食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等现象。

2.厌学情绪是目前学习活动中比较突出的问题。

3.考试焦虑。特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛化现象。

(二)人际关系问题

1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理、攻击行为等问题。

2.同学间的关系问题。同学间被接纳的归属感,同学、朋友的理解与信任问题。

3.与父母的关系问题。父母与其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横性格。

(三)青春期心理问题

1.青春期闭锁心理。其主要表现是学生趋于关闭封锁其外在的表现和日益丰富、复杂的内心活动。这是一个值得注意的问题。

2.情绪情感激荡而又内隐。青春发育期的生理剧变,必然引起中小学生情感上的激荡。他们想与别人倾吐却又缄默不言,这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,表现焦虑与抑郁。

二、开展形式多样的心理健康教育活动,把心理健康教育渗透到各科教学中

(一)开展形式多样的心理健康教育活动

学校心理健康教育不只是针对少数有心理问题学生的防范性教育,而应是针对全体学生的发展性教育。把心理健康教育仅仅看作是德育的途径是不恰当的,把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误。心理健康教育要从学生具体心理需要入手,强调针对性、主体性和自我内心体验。针对学生的心理特点和年龄特点,采取形式多样的教育方式。

1.营造校园文化,促进学生主动发展。

校园文化是一种隐性教育。优美的环境、高雅的文化、多彩的活动可以形成一个教育场。学生在优美的教育场中,心灵会得到净化,心理会更加健康。学校要积极发挥校园文化隐性教育的熏陶、凝聚、导向功能,全方位创设和优化校园文化。积极开展课前三分钟演讲活动。植树节时开展“我为祖国添新绿”美化绿化活动,以强化学生的家园环境意识;交通安全讲座、法制报告会及观看爱国主义影片,把“安全、法制、爱国”深深地镌刻在学生的心里;“五四”节时,歌咏演讲比赛点燃青春的火炬;国庆节时,“祖国在我心中”征文与歌咏比赛,诉说着爱国情结;勤工俭学、收拾垃圾、演绎“劳动之歌”;元旦联欢晚会憧憬着美好的未来,创建文明班级、文明宿舍,激发学生蓬勃向上的精神——通过丰富的校园文化系列活动,引导学生学会做人,学会审美,学会生活,学会创造,学会健体。

2.开展主题班会,引导学生自我发展。

心理健康教育中集体对个人的心理影响是很大的。其中主题班会课对学生具有特殊的影响,因此,学校应开设心理健康教育主题班会课,以达到学生自我教育的目的。“自主心理健康教育”主题班会课应面向全体学生,注重学生自主教育、自主体验、自主感悟。在具体操作中要注意贯彻三个原则:

(1)主体性原则。要突出学生的主体地位,从学生的实际情况和需要出发,以学生现实生活和学习中存在的问题为突破口,充分发挥学生的主体作用,激励学生自我指导,自我教育,自我感悟,不能采取强制措施,也不能代替学生解决他们存在的问题。

(2)全面性原则。要关注学生人格整体的完善和身心素质的全面提高。对学生心理问题的分析要多角度、多方位,把内外因、主客观、家庭、社会、学校和个人诸因素综合起来。要重视学生德、智、体、美全面发展,注重学生知、情、意、行几方面协调发展,注重个体心理的完整性和统一性,全面把握学生心理问题的成因及教育与辅导对策。

(3)合作性原则。要树立面向全体的观点,切忌把单纯的个体作为教育目标,而应把个体置于整体之中,让学生在集体中学会合作,学会生活。具体思路是:出示问题——学生反思——小组讨论——学生感悟。

(二)把心理健康教育渗透到各科教学中

开展心理健康教育需要心理辅导老师。但要培养学生良好的人格只靠心理辅导老师孤军奋战是不行的,它需要学校所有老师共同努力,在各科教学中渗透心理健康教育。

1.教学设计应满足心理健康教育需求。

无论是心理健康教育课还是学科课程,教师在教学设计和实施中都要寻找出最佳的教学策略。以了解学生的心理需要、满足学生的心理需求为前提,在师生互动中,教师不断地反思自己的教学行为,不断地改进教学行为,将心理健康教育与学科知识很好地结合,使学生的心理得到良好发展。

2.心理教育要结合各学科特点。

学习是学生的主导活动,学生大量的心理困扰都产生于学习过程中,理应在教学过程中得到满意地解决。实际上各种教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材,教学过程中还会经常出现有利于实施心理辅导的教育情境。教师只要细心挖掘、善加利用,一定能收到实效。比如:在人体卫生课上,讲到青春期卫生时,除了讲解生理解剖卫生知识外,一定要加强学生青春期的心理卫生教育,消除学生在青春期易出现的各种心理障碍,健康、安全地度过青春期;在自然课上,老师可给学生讲一下英国物理学家牛顿请客的故事,让学生来学习牛顿的刻苦钻研,忘我精神;在体育课上,用优秀运动员克服一切困难的精神来激励学生,引导学生正视挫折,增强自身处理心理问题的能力,增强学生克服困难、战胜自我的信心。近几年来,已有中小学教师在语文、数学、物理、化学等科目中尝试心理辅导,取得了一些成功的经验。

(责任编辑:张连军)

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2010-03-16

贾明燕(1975-),女(汉族),山东青州人,青州市海岱学校一级教师.