我国优秀男子划艇运动员“能力主导型”高原训练期间机能指标变化

陶小平，陶新连

●成果报告Original Articles

我国优秀男子划艇运动员“能力主导型”高原训练期间机能指标变化

陶小平1，陶新连2

目的：探讨“能力主导型”高原训练期间运动员机能指标变化规律。方法：以12名国家男子划艇运动员为研究对象，在高原训练期间各阶段进行身体机能测试与分析。结果：（1）高原上各周WBC值都在正常范围内处在较低水平；（2）高原上训练Hb先呈显著性升高后下降，Hct一直高于高原前；（3）高原第2周EPO显著性升高之后下降；（4）CK、BUN随力量课和跑步总量变化；高原第1周运动员的T/C值显著升高。结论：（1）“能力主导型”高原训练应密切监控WBC水平；（2）“能力主导型”高原训练没有提高运动员血液携氧能力；（3）BUN、CK值与陆上训练量的变化关系密切，可以用这两项指标反映运动员对陆上训练总量的适应情况。

高原训练；男子划艇；机能指标；能力主导

随着皮划艇项目竞技水平的不断发展，高原训练越来越受到国内外皮划艇界的重视，“能力主导型”高原训练成为提高我国皮划艇运动员有氧耐力水平的主要训练手段，我国学者袁守龙[1-2]在皮划艇项目高原训练总结时明确提出“能力主导型高原训练，坚持高原训练方法、手段平原化”高原训练观点。科学监控高原训练机能指标变化是提高“能力主导型”高原训练效果、防止过度训练的关键。本研究通过对冬训中“能力主导型”高原训练期间男划队员机能指标系统全面地监测，以探索其变化规律，为男子划艇高原科学训练提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以国家皮划艇队12名男子划艇运动员为研究对象，其中健将8名、国际健将4名。基本情况见表1。

表1 男子划艇运动员基本情况一览表（n=12，D）

表1 男子划艇运动员基本情况一览表（n=12，D）

性别年龄训练年限身高/cm体重/kg男23.0±1.7 7.0±1.6 178.5±1.1 73.1±6.8

1.2 研究方法

1.2.1 测试安排于高原前、中、后记录每周训练总量及训练强度。并于各时间点（高原前1周、高原第1、2、3、4周和高原后1周）采血。每次采血时间为周一清晨空腹安静6：30-7：00，无菌条件下取肘静脉血6mL，0.5mL放入抗凝管以测血常规，剩余离心留取血清，保存-30℃待测。

1.2.2 测试指标及方法（1）白细胞（WBC）、血红蛋白（Hb）和血球压积（Hct）测定，测试仪器为日本产Sysmex F-820型血球计数仪。（2）促红细胞生成素（EPO）测定，用125Ⅰ标记的DSL-1100 EPO试剂盒测定，试剂盒由Diagnostic systems Laboratories，Inc.公司提供，所有样本均双管测定，SN-695Aγ-计数器（上海产）计数，最小检测值为1.7 mUPm L。（3）肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）测定，测试仪器为美国产MD 100半自动生化分析仪，试剂盒为北京中生生物工程高技术公司提供。（4）血清睾酮（T）、血清皮质醇（C）测定，测试仪器为芬兰产MALAC型γ计数仪，试剂盒由天津德普生物制品有限公司提供。

1.3 数理统计法

2 结果

2.1 整个高原训练期间的训练安排分析（见表2）

高原第1周由于转场等因素影响，高原训练总量较低；高原第3、4周力量课时间多于高原前；第2、3、4周跑步量多于高原前；高原水上训练量与高原前相差不大。说明此次高原训练在水上训练量变化不大的基础上加大了陆上训练量（力量课和跑步），围绕高原训练（运动量）平原化、能力（力量、陆上耐力素质）提高为主导的原则安排训练。传统高原训练模式是调整、上量、调整、下高原，而此次高原上没有为下高原专门安排调整训练。

表2 高原训练前、中、后计划安排

2.2 运动员机能指标的基础值和高原训练期间的机能指标

运动员各血液指标值均处于正常范围之内。WBC处于正常范围内的较低水平，但未出现异常，高原上训练各指标随训练安排均出现波动（见表3）。

3 讨论与分析

3.1 血常规指标的变化

3.1.1 W BC的变化长时间、大负荷训练可导致运动员WBC水平下降，有研究表明长时间的中、低强度的运动导致WBC处于正常范围内的较低水平，提示机体免疫水平较低[3]。WBC是机体防御和保护机能的重要组成部分。从表3可见，高原上各时间点之间WBC都在正常范围内且各时间点之间差异无统计学意义（P＞0.05），但值得注意的是，高原训练期间WBC水平处于正常范围较低水平，主要原因可能与免疫水平低有关，这是由于运动员高原大运动量训练造成的训练刺激积累，抑制了免疫能力引起的免疫低水平，直接反映就是WBC的水平逐渐下降。但未低于正常值，说明“能力主导型”高原训练的安排较合理，没有导致运动性免疫下降而致病，因此我们认为在高原训练过程中要密切监测WBC的变化，防止运动性伤病出现。

3.1.2 运氧指标的变化Hb是反映血液携氧能力的一个有效指标，Hct主要反映运动员血液中红细胞数量和体积。两者综合反映运动员高原训练期间血液携带氧能力的变化。卢铁元等[4]报道，竞走运动员在初上高原的1～2天内，Hb、Hct等均明显升高，可能与脱水有关，而在高原训练1周后，各项指标均有不同程度的下降；马福海[5]研究报道，自行车运动员在初上海拔2 366m的高原时，Hb、Hct等均处于较高状态。1991年Eugene E[6]等研究发现Hct在急性期略有升高，适应后有一个显著的上升，认为与血浆容量的丢失有关等。

本研究发现，高原第1周血液指标的变化较大，表现为Hb、Hct都显著性升高，结果与卢铁元等研究报道一致，这可能是初上高原的习服、低氧应激所致；高原第4周Hb显著下降、Hct升高了3.6%，可能因为高原缺氧及运动量相对偏大，引起体力消耗过大、出汗较多而补充水分不够，使Hb下降、Hct升高。长期跟踪我国皮划艇运动员的Hb水平为：152.38±1.22 g/L[1]。故认为此次高原训练没有显著提高运动员血液携氧能力。提示“能力主导型”高原训练并不能显著提高运动员血液携氧能力。

表3 运动员高原训练前、中、后的机能指标结果（n=12，D）

表3 运动员高原训练前、中、后的机能指标结果（n=12，D）

注：*与上高原前1周相比P＜0.05；**：与上高原前1周相比P＜0.01；同一行内有相同字母的指标具有显著性差异（P＜0.05）。

高原前1周高原第1周高原第2周高原第3周高原第4周高原后1周WBC/*109·L-1 4.84±1.01 4.26±0.90 4.25±1.10 4.18±1.03 4.12±1.33 4.13±0.74 Hb/g·L-1 151.83±0.93 159.12±0.96*145.84±0.92 144.53±1.21 140.54±0.99**153.52±0.87 Hct/%45.51±1.32 48.95±2.67*47.08±2.57 46.53±2.97 49.70±2.36*47.15±2.69 EPO/m IU·mL-1 14.78±11.50 15.34±2.01 18.38±4.03*a 17.76±11.41 16.33±14.58 11.05±6.18*a CK/U·L-1 301.22±26.12 371.21±23.46 405.28±21.29 477.30±20.20**337.51±42.27 307.28±18.20 BUN/mmol·L-1 5.39±1.34 5.77±1.72 5.96±1.17 6.69±1.53**6.04±1.54 5.67±1.76 T/nmol·L-1 28.63±1.46 22.30±2.13 21.33±4.12 20.75±1.94*21.83±2.14 25.87±2.87 C/ng·m L-1 286.92±44.53 198.71±39.49 302.37±36.28 313.82±41.71 354.53±27.12 270.83±35.54 T/C 0.099±0.024 0.112±0.026*0.071±0.029 0.068±0.034 0.061±0.018 0.096±0.033

3.2 促红细胞生成素的变化

促红细胞生成素（Erythropoietin，EPO）是促进哺乳动物红系祖细胞增殖和分的主要细胞因子[7]。研究发现，EPO是低氧刺激下促使红细胞生成的主要原因。血液中可利用氧下降引起的组织缺氧是促进EPO合成的主要刺激因素。1994年Hanns C等[8]通过通过29名男子暴露于2 315m超过120 h的研究发现EPO浓度与低氧的严重程度呈比例关系；1989年Eckardt KU等[9]通过让6名男性受试者暴露于3 000m和4 000 m的低压仓内5.5 h EPO的变化研究，发现3 000m暴露的114min和4 000m暴露的84 min EPO显著增加，3 000m暴露时EPO在4 h后趋向于平坦，而4 000 m暴露中EPO在整个暴露期间持续呈直线上升。

本研究发现，高原第1周EPO上升，第2周上升幅度增大，达到最大值18.38±4.08。可能原因是“能力主导型”高原训练第2周大负荷量训练加深了机体缺氧程度，血液中可利用氧下降引起的组织缺氧促进EPO合成，下高原后EPO快速下降；可能原因是运动员适应高原环境后，氧供较充足所致，而加大训练量对其影响不明显；以往研究说明：EPO浓度与低氧的严重程度存在密切关系[8]，本研究结果与以往研究报道相似。提示“能力主导型”高原训练对EPO浓度无明显影响，而EPO浓度与缺氧的严重程度有密切关系。

3.3 CK与BUN的变化

BUN对运动量的反应较敏感；运动量越大BUN增加越明显。大运动量训练会使得BUN显著上升，BUN与运动量密切相关[10]。高原训练期间每周的BUN可作为评定整个高原训练周期运动员机能状况和对训练负荷安排适应情况的重要指标[11]。在高原训练中由于机体对低氧的额外刺激逐渐适应；完成定量负荷时BUN下降。本研究发现高原上队员BUN值先增加再回落，但都高于高原前的基础水平，高原低氧加大了训练刺激，队员的BUN值逐渐提高，与高原前比较，高原第3周升高至最高值；认为其与该周总训练量的增加有关。

研究还认为CK与运动负荷及力量训练关系密切[12]。刘海平[13]指出平原运动员初到高原训练时，由于受高原缺氧影响，CK会明显提高。与高原前1周比较，高原第1周CK升高，但不明显。原因是高原前1周已经在训练上为高原训练做好了准备，用系统的观念把高原前1周的训练纳入高原训练整个体系。高原第3周与高原前比较，跑步量由108 km增加到136 km，CK值随之升高，力量课时间由450m in增加到520min；CK升高。可能是由于在低氧环境下力量课和跑步训练量的增加使骨骼肌细胞膜破坏加大，引起细胞膜的通透性增高，骨骼肌中更多的CK进入血液中。提示“能力主导型”高原训练的陆上训练量与BUN、CK值变化有密切关系。

3.4 T、C与T/C的变化

冯连世等[14]对男子中长跑运动员高原训练期间血清激素的研究发现：上高原的第1周及第4周运动员的T水平比上高原前分别下降6．3%和19．5%；赵晋等[15]发现赛艇运动员在3周高原训练后，除女子公开级运动员外，其余组别运动员的T均显著下降；王道等[16]在女子赛艇运动员模拟2 500 m高原训练4周后发现，低氧第1周T即明显下降（35．4%），第2周出现回升，高原结束后2周的水平与高原第4周末相同。本研究发现运动员T值随着训练进行而下降，与高原前比，高原第3周有明显下降（P＜0．05），高原第3周运动员的T值处于最低水平，分析原因：运动员机体在高原第1、2周时对高原气候环境的适应能力强，因此高原训练的承受力也大，血清睾酮的变化不是很明显，高原第3周通过系统的高原训练，机体的消耗过大，同时进行了大运动强度训练抑制下丘脑-垂体-性腺轴的功能，使睾丸中产生睾酮的量下降。本研究中高原训练T下降的变化结果与上述研究相似，即“能力主导型”高原训练也使T下降。但“能力主导型”高原训练的第3周增加训练量使T出现了明显下降，提示高原适应后增加训练量会使T明显下降，建议“能力主导型”高原训练的同时要采取措施提高T的水平。

有研究报道低压低氧与逐渐增大的训练负荷共同作用会使C增加，2000年Wilber RL等[17]对16名青少年三项全能运动员进行5周1 860m训练期间的CK和C变化进行了观察，发现C在整个高原期间逐渐上升，在第5周末时达到最大值。与传统高原训练模式相比，“能力主导型”高原训练在下高原前未做调整，因此高原第4周的C达到最大值。T/C先上升后下降，高原第1周运动员T/C值达到整个训练期间的最高值，可能是低氧使机体消耗增加，从而加大了肝外靶组织对睾酮的消耗；还有可能是代偿性自身调控作用，高原习服因T降低有利于CO2排出和氧的增加[18]。但赵晋等[15]却发现国家赛艇队优秀运动员高原训练后血清皮质醇显著性下降。本研究血清皮质醇的变化情况表现为，高原第1周C分泌减少，主要是因为转场等原因使训练量较低，消耗减少，高原训练第2、3、4周C逐渐升高，高原第4周达到最大值，由于“能力主导型”高原持续时间长、强度大的运动，没有明显的训练调整，血清皮质醇浓度升高，通过分解代谢增强，以适应运动所需，到平原后由于处于机体富氧环境，机体的分解消耗明显减小。

一般认为，通过测定T/C比值，能判断体内合成代谢和分解代谢是否处于平衡。安静状态下T/C比值已被用来作为运动负荷的指标[19]，如果血清T/C比值出现大幅度降低，则有可能是分解代谢大于合成代谢，不利于运动员疲劳消除，需要对运动员采取加强营养等恢复手段，以免发展为过度疲劳。赵晋等[15]对赛艇优秀运动员高原训练T/C比值研究报道：高原训练后T/C有升有降，从一定意义上反映了机体的机能状况与疲劳积累的变化。我们发现在“能力主导型”高原训练第1周T/C升高，高原第2、3、4周持续下降，但变化不具有统计学意义。

“能力主导型”高原训练持续大负荷训练，机体的消耗过大，使T下降、C持续升高、T/C比值下降，提示“能力主导型”高原训练呈现训练量持续积累效应。

4 结论

（1）“能力主导型”高原训练模式训练WBC水平一直处在正常范围内较低水平，应密切监控。（2）“能力主导型”高原训练没有提高男子划艇运动员血液携氧能力。（3）BUN、CK值与陆上训练量（力量课、跑步量）的变化关系密切，可以用这两项指标反映男子划艇运动员对陆上总训练量的适应情况。（4）“能力主导型”高原训练模式训练各指标均在正常范围内，说明机体能承受该模式下的训练安排。

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Changes of Functional Indexes of Elite Chinese M ale Canoe Athletes during Capacity-Oriented A ltitude Training

TAO Xiaoping1,TAO Xinlian2
（1.Dept.of PE,ShaoxingWenliUniversity,Shaoxing 312000,China;2.Dept.of Tennis Education,Shanghai Siqiang Stadium Management Limited Company,Shanghai200072,China）

Objective:To study the functional indexes ofmale canoe athletes during the capacity-oriented altitude training.Methods:12 nationalmale canoe athleteswere selected as research objectand the physical function wasmeasured during the different stages of altitude training.Results:(1)TheWBCwere within the normal range but all at lower level;(2)The Hb in the first week of altitude training increased significantly and then decreased,Hct was still higher than the value before the altitude;(3)The EPO in the second week of altitude training increased significantly;then decreased;(4)CK and BUN changed associated with the running existence significantly,T/C was significantly higher in the first week,.Conclusion:(1)We should paymore attention to theWBC level;(2)After altitude training,the oxygen transport indicators ofmale canoe athletewas not increase;(3)BUN,CK were associated closed to the amountof land-based training.

altitude training;male canoe athletes rowing;functional indexes;enhance capacity-oriented

G 804.2；G 861.4

A

1005-0000（2010）02-0130-04

2009-12-01；

2010-01-30；录用日期：2010-02-03

国家科技支撑计划资助项目（项目编号：2006BAK37B00）

陶小平（1980-），男，河南衡阳人，绍兴文理学院讲师，北京体育大学在读博士研究生。

1.绍兴文理学院体育学院，绍兴312000；2.上海思强体育场馆管理有限公司网球部，上海200072。