浅谈进攻区域联防的方法

2009-11-17李碧优

中国校外教育(下旬) 2009年13期

李碧优

[摘要]:篮球区域联防是现代篮球比赛防守的常用方法之一。面对区域联防,许多球队和球员会感到压力甚大,甚至出现突然性的不知所措,因此,研究进攻区域联防的方法变得尤为重要。本文通过文献资料法、录像观察法和逻辑分析法,对进攻区域联防的主要方法进行分析,旨在为篮球的教学训练提供理论

参考。

[关键词]:篮球进攻区域联防方法

一、前言

区域联防是篮球的一种防守体系。区域联防每名队员都有明确的防守区域,但没有明确的防守对象。五名队员按照预定的阵型落位,并按照对方持球队员所处的位置,在自己负责的防守区域内和同伴协同移动,达到守好本篮的目的。随着防守队员身材越来越大型化,运动员的身体素质和防守技术的不断提高,区域联防体系日趋完善,一味想以倒球和瞄篮来撕开防守区域缺口的进攻联防办法,不仅难以获得理想进攻效果,而且使本应该是主动和富有生机的进攻,落人程式化。进攻队在联防面前变成位置死、变化少、缺乏积极移动、站着打球的被动局面。为了改变目前普遍存在的进攻联防反被联防“框死”的弊病,可引用进攻人盯人防守时常用的积极跑动和掩护的办法来进攻区域联防。

二、研究方法

1.文献资料法:在期刊网、互联网查阅大量有关区域联防和进攻区域联防的文献资料,获取第一手材料,为文章的写作奠定的理论基础,明确研究的目的、意义和方向。

2.录像观察法:观看CBA、NBA、男篮世锦赛等国内外篮球比赛录像,归纳有关进攻区域联防的方法。

3.逻辑分析法:利用实事求是和辨证的原则,运用逻辑学的一般原理,对进攻区域联防的方法与策略进行分析。

三、分析和讨论

进攻区域联防的方法与分析:

1.快攻、突破和三分战术进攻区域联防

快攻是破联防最好的武器。综观国内外的高水平比赛,很多球队面对对手祭出的联防战术,都会采用快攻战术攻破之。其中,快攻是以后场篮板球为基础的。在2003年NBA总决赛的第五场比赛中,网队曾经就使用快攻破了马刺的联防,最终也取得比赛的胜利。

三分球和突破被认为是进攻联防最好的两把“利器”。通过积极的跑动、掩护和转移球,获得三分投篮的机会,是破联防最有效的方法和策略。

2.运用积极跑动进攻

如图1所示,经外围几次试探和牵制性倒球后,①传球给②,即插到左边端线处。与此同时③补①的位置,②接球后瞄篮牵制住。由于①跑离的防区较远,一般不敢远离本防区跟踪防守。这样②即传球给①投篮。如果防守④的在②传球给①时补防①,①可将球回传②,如果在补防①时补防②,①可将球传给跑动到弧顶的③。此时③可获得很好的攻击机会。如果在左侧组织未能实现攻击的目的,①可以跑动到场地的右侧填补原来③的位置,用同样的办法可以在右侧组织进攻。

如图2所示,如果上述进攻未完成,③可瞄篮吸引,⑤则乘去防③时,迅速向罚线方向背插接③的传球投篮。③传球给⑤后乘协防⑤时向右空切,准备接⑤的回传球投篮,④可乘机溜底线接应或抢篮板。此时①补②的位置,②补①移动前的位置,保持攻守平衡。图3接图2所示的路线移动后,如果还不能成功地组织进攻,⑤可以与④交换位置,③运球向外撤选择好传球角度,将球传给补上弧顶的②,然后沿底线溜到左边角。②和①再将球转移给③,③投篮。

照图3路线跑动和传球,如图四所示守方可能用补防③,补防①,补防②的位置换防。若是这样,右边区域被拉空。这时有两种打法:第一可以按图二路线重复进攻。第二(如图四)③将球传给①,①传球给②后向右侧罚线外侧跑动,此时③补①的位置,②接球后作瞄篮或其它假动作,等①跑动到位后把球传给①,此时①便可以获得无人防守的进攻机会。

图5接图4,如果①接球后绕出防守,补防④,缩到禁区补防⑤,此时上移补①位置的③应趁对方补防较乱的机会背插禁区要①的传球投篮。如果①没传球,③可跑动到右侧边线处。此时①迅速将球转移给②。如图6所示,②接球后有以下几种打法:(1)自己投篮;(2)传球③投篮;(3)趁此时左侧已拉空,⑤绕前要②的传球自己投篮或通过他作中锋的各种策应配合进攻;④伺机接应或抢篮板;③和①迅速上移保持攻守平衡。