人体内的神秘钟表

陈　蓉

在我们身体内隐藏着一只神秘钟表,我们看不见、摸不着,却实实在在地存在着,科学上叫它 “生物钟”。

科学家的研究发现,人体有许多有趣的现象与生物钟有关。如儿童在夏季比冬季长得快,因为儿童的生长激素在夏季分泌最旺盛,儿童成长在夏天比冬天要快10%。星期一不会闹头痛,因为压力在周末时获得缓解。心脏病在上午8～10时发作的几率是晚间或深夜的2倍。对牙痛的忍受力以下午最强,下午3时的忍受能力比凌晨3时高50%。男子的胡子在周日长得最多,周三最少,这是因为胡子的生长和男性睾丸脂酮量有关,睾丸脂酮量一般会出现周期性的高低现象。

研究指出,人体内的生物钟与地球昼夜自转有关,而与太阳没有丝毫关系。人在一昼夜会出现以下5个力量高涨期:5～6时,11～12时,16～17时,20～21时,0～1时;5个力量低落期:2～3时,9～10时,14～15时,18～19时,22～23时。

科学家认为,人体内部有“日钟”和“年钟”。“日钟”:每日上午7时体温上升,8时性激素分泌达到高潮,9时心脏开足马力,11时精力最旺盛,中午12时需进餐,下午13时精神困倦,14时反应迟钝,15时体温最高达37.5℃,16时脸部最红,18时体力最佳,晚上20时记忆力最强,22时呼吸减慢,24时身体开始修复白日受伤细胞。“年钟”:每年冬季,人体养精蓄锐,以适应来年之夏;春季,人体各器官功能加强,人体开始进入消耗状态;夏季,人体各器官超负荷运行,人体达到最大消耗;秋季,人体消耗下降。从而可以看出,人体夏天消耗最大,老化得最快,表现在睡眠不深、肠胃不畅、精力不济,此时如果不注意保养,会造成人体过度老化,冬天吃再多的滋补品也无法修复,所以养夏最重要。人体的“日钟”和“年钟”就在大脑中央,是人体的总司令部,它通过脑白金的分泌量来决定人体运作。白天分泌量极小,人体处于消耗状态;夜晚分泌量大增,人体处于修复状态;夏季每天总分泌量较小,人体处于消耗状态;冬天每天总分泌量较多,人体处于修复状态。科学实验显示:夏天补充脑白金,睡眠改善可达97%,肠胃改善可达81%,精力充沛达85%,皮肤红润达73%。

研究表明,人体生物钟像钟表一样,也有它稳定的周期性。如成人脉搏每分钟跳动70～80次,呼吸白天快夜间慢,体温清晨偏低下午偏高。人到48岁眼睛花,50～60岁头发变白或秃顶等等。当然,每个人的生物钟不尽相同,有的人长寿,有的人衰老得快,这取决于细胞的分裂能力。通常人体细胞大约分裂50次就不再分裂了。

人体生物钟实际上是个“化学钟”,它就位于超级染色体交叉点的细胞核内,这个细胞核位于两片脑叶之间。人体生物钟是由一种从脑部松果体分泌出来的荷尔蒙发动的。一般认为,这种荷尔蒙可影响人体的作息循环。同时还证实,人体生物钟直接与眼睛相连,因而印证了人体生物钟不断监视外界环境的明暗变化以及自动调节的论点。