常用手叩头,拯救发际线
2021-01-25贾宝珍李志恒
新传奇 2021年2期
贾宝珍 李志恒
发际线后移令人忧心。中医拯救脱发有一套外治手法,大家不妨一试。
十指按摩 五指張开成梳子样,顺着毛鳞片(头发表皮由许多细小毛鳞片重叠而成)生长的方向轻轻梳发,中指正对头发前部正中处,其余四指可自然放下,从头的前部往后梳头,先左手梳,再右手梳,最后两手交替梳3分钟。每日按摩头部10至15分钟可以促进头皮血液循环,牢固发根。
十指叩头 两手分别放在头顶部,用手指腹部有弹性地叩击头部。在有痛感的地方多叩几次,由前向后,重复3至5分钟。
还要注意日常养护头发。就洗发周期而言,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般3至4天洗一次;油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般1至2天洗一次;中性发皮脂分泌量适中,一般2至3天洗一次。