学生身体素质情况的分析研究

宋　壮

1 问题提出

由于中考制度的改革,近几年在中考中没有加试体育,随之而来的是学校领导、体育教师对学生体育锻炼的不重视,学生锻炼意识淡化,体能明显下降。笔者通过对九年级中考加试体育那几年里学生体能情况与近几年学生体能情况的对比,分析学生体能下降的原因,提出解决问题的办法。

2 研究方法

对比法:例举1998年(中考加试体育年)与2007年(中考未加试体育年)学生在基础项目上的成绩对比,反映学生体能变化情况。

3 研究过程

河北省中考加试体育时间大约为1994年～1999年,满分从60分到45分到30分,加试项目:每年3项,有50 m,1 000 m(男生),800 m(女生),立定跳远,原地推铅球3 kg(女生)、4 kg(男生),引体向上(男生),1分钟仰卧起坐(女生)。由于参加中考,而且占一定分数,因此,学校领导、体育教师、学生本人都非常重视,投入大量时间、精力,精心安排九年级一年的体育训练,改革训练方法,增加训练时间和强度,坚持每天训练1小时以上,有体育课时,每天达2小时以上。学生体能明显增加,学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量素质均全面明显提高。取消中考加试体育以后,学生体能明显下降。对比如表1所示。

可见,反映速度素质的50 m跑成绩下降0.7秒,反映耐力素质的800 m(女)、1 000 m(男)的成绩下降的幅度为39秒,反映下肢爆发力的立定跳远成绩下降31厘米,反映上肢爆发力的原地推铅球成绩下降幅度为1.29米,反映上肢力量的引体向上成绩下降8.7次,反映腰腹肌力量的1分钟仰卧起坐成绩下降15.3次。因此,主要由于锻炼时间不足和强度不够所造成的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质呈现全面下滑的趋势。特别是爆发力和力量素质下降非常严重。随之而来的反映学生肺动能的肺活量也明显下降,肥胖学生增多,近视眼患病率居高不下。

4 研究结果与分析

学生体质健康方面存在问题其原因是多方面的,但造成学生身体素质下降,特别是耐力、柔韧性、力量素质及肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足,包括锻炼时间和强度均不够,尤其是学校组织的课外活动,包括长跑、班级球类比赛等减少,这其中既有学校场地不足,体育锻炼时间与内容安排问题,也有学生自身缺乏刻苦锻炼的意志问题。此外,随着社会经济的发展,青少年学生的生活、学习方式随之发生变化,学生将大量的时间用于完成作业、玩电子游戏、浏览互联网、看电视等活动,而运动时间明显减少。同时,生活水平的普遍改善,热量摄入过高,饮食结构和习惯也不尽合理,这些因素是导致学生肥胖与身体素质下降、近视率上升的重要原因。此外,随着社会生活节奏的加快,学习压力大、睡眠不足、精神紧张也是影响学生健康的不可忽视的原因。

5 建议

1)七～九年级学生正处于少年时期,年龄大于13～16岁,其生长发育正处于高峰期,因此,体育锻炼非常重要。要坚持树立“健康第一”的思想,使学生逐步养成良好的体育道德品质和锻炼兴趣与习惯。

2)体育作为学生的必修课,要坚持学期末的考评制度。现行体育课在锻炼身体、掌握体育与健康知识、加强身体锻炼、学会提高身体素质及运动能力的方法等方面给予学生必要的帮助,但没有规定每个学期末的身体素质测试项目及标准,这使得绝大部分教师一个学期不进行体育测试。教育部颁发的《学生体质健康标准》由于测试仪器及管理软件等问题,绝大部分学校不进行测试,也不按时将学生体质健康状况上报国家数据库,有的学校上报的数据也是编造的,所以反映不出学生真实的健康状况。因为一学期甚至一学年没有测试任务,也不进行体育考试,教师没有教学压力,学生没有学习压力,锻炼时间和强度远远不够,造成现在体质下降。因此,笔者认为九年级中考仍有必要加试体育,其他年级和其他学科一样,每学期按规定进行体育考试。

3)多安排活动时间,正在推行的大课间活动就非常好,由于领导重视,也搞了很好的试点,推行起来效果很好,学生锻炼时间有了保障,形式生动活泼,内容丰富多彩,非常贴近学生,学生活动兴趣非常高,自然效果非常好。因此,大课间应长期坚持下去。

4)加强体育场地、器材专项经费投入。场地、器材是学校开展体育活动的物质保证,由于资金困难,造成学校场地、器材不达标,从而影响学生的锻炼效果,因此要加大资金投入,改善体育教学条件。

青少年是祖国的未来和希望,也承载着家庭的重托,而且他们正处在身体快速发育期。因此,青少年的身体素质十分重要,这就需要全社会共同关注,以确保青少年的健康成长。

(作者单位:河北省迁安市野鸡坨中学)