生活馆

冬日惬意下午茶

忙碌了大半天,偷闲为自己泡杯下午茶放松一下,既惬意体己又能调节生活节奏,让身心得到彻底的放松。那么,怎样喝好下午茶呢?

如果昏昏欲睡

推荐:姜红茶

办公室内总是闷闷的,不透气,在这种环境里工作几小时,很容易昏昏欲睡。如果长时间缺氧,更会头晕目眩,无法集中精力工作。这时候,一杯姜红茶也许能让你感觉舒服点。

生姜与红茶泡在一起,能预防感冒、振奋精神、健康减肥等等。

DIY方法:立顿红茶包1袋,生姜2片,砂糖1勺,热水泡开,1包茶能泡4杯～5杯量。不喜欢生姜的人,可以将姜片包进纱布后再泡制。

如果感冒了

推荐:葛根粉红茶

感冒时浑身酸软、流涕含泪的日子实在不好过,吃药打针也不一定立时管用。这时候,来杯葛根粉红茶,说不定有意想不到的效果。

葛根粉本身有抗感冒病毒的功效,也比较黏稠,所以不容易凉,喝到最后仍然是热茶。葛根粉用开水才能充分使之溶解,变成半透明的糊状。

DIY方法:先把1勺葛根粉(各大超市有售)放入大口杯中,再注入小半杯沸水充分搅拌,使它完全溶解。再放入红茶包,倒满沸水充分搅拌,出现红茶的颜色就大功告成。

如果脸色差

推荐:玫瑰红茶

长时间坐在电脑前,极易导致脸色蜡黄、精神委靡,甚至渐渐会有小色斑爬上脸庞,一杯玫瑰红茶,可以帮你改善这些情况。

玫瑰红茶不但可以促进血液循环、补气血,使人面色红润,皮肤充满活力,也可以令人情绪平和。

DIY方法:先用开水烫茶杯,使杯身温热。放进茶包,注入沸水,泡半分钟后拿走茶包,放入6朵干玫瑰花,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。如有需要,可放入果糖调味。

如果烦躁

推荐:薰衣草红茶

工作、家务等一大堆事情经常会压得女人头昏脑涨、烦躁不安。薰衣草的香味能令人安神、缓解紧张,这道茶的浓香使人愉悦,而且无副作用。对预防恶心眩晕,缓和焦虑及神经性偏头痛也有帮助。

DIY方法:薰衣草5克,茶包1袋。将红茶包和薰衣草放入壶中用沸水冲泡,5分钟后滤出茶渣。饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。

如果长痘痘

推荐:柠檬红茶

经常忙碌得晕头转向,出虚汗、头晕、肠胃不适等症状一股脑地出现了,甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上脸庞。

柠檬红茶可以滋润肌肤、促进血液循环、活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和紧张情绪、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

DIY方法:将柠檬汁1勺、柠檬1片和茶包1袋一起放入杯中,冲沸水加盖闷约10分钟即可。若喜欢甜味,也可加些蜂蜜。冷藏后的味道也不错。

如果血糖不稳

推荐:苹果红茶

随着岁月的流逝,女人常常会觉得青春不再,甚至渐渐出现一些疾病。

苹果红茶可以养颜美容,促进肠胃消化,预防心脑血管疾病,改善肺功能,促进体内毒素排出,预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。

DIY方法:准备一些苹果浓缩汁,冲入沸水,加入蜂蜜。再加入已切成片状的苹果和红茶包,充分搅动,直至茶包不再渗出茶时即成。

如果“三高”

推荐:枸杞红茶

现在的人应酬多、吃得好,高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群越来越多。枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效,并且可以有效降血脂,改善视力模糊症状,并帮助延缓衰老,有助于血管畅通,预防心肌梗塞。

DIY方法:把洗净的枸杞、红茶包放入壶中用沸水冲泡。将壶盖盖上,闷泡3分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜,即可饮用。