书法训练中高原现象的剖析及其对策

林子文

书法教学中，学生在书法训练时存在着一个较为普遍的现象，就是刚开始学习的一段时间，学生的字会取得较明显的进步，在视觉上产生美感，在心理上引起快感，然而随着学习的继续进行，又会发现自己的字好像“老是这个样子”，甚至“越练越差，还不如以前”。这种看不出进步的现象即高原现象。原因是什么呢？

原因一：急于求成，缺乏恒常性

俗话说：“字无百日工。”学习书法是一个长期的过程，决不是一蹴而就的事，要经过长期的有时甚至是令人乏味的训练和实践。要学有所成，就要刻苦积累，持久不懈。自古以来，任何专长的获得都离不开这个规律，贪捷径，走近路，或一曝十寒，都是不可能成功的。从“书圣”王羲之到唐宋各名家，哪一位不是持之以恒苦练数十年才成功的呢？在漫长的学书生涯中，有一段时间的练习没有明显的进步，应是正常的现象。

从理论上来看，事物的发展过程有量变、有质变。量变是一种过程，质变是事物性质的变化，表现为根本性的、显著的突变，是对原有的突破，两者之间有着必然的联系。在书法训练中，由于初学入门阶段不太难，很容易从点画到字形，与字帖有了几分形似，再与自己未曾临帖时的字相比较，可以说是一个质的变化，所以会觉得进步尤为明显。而这一质变与另一新的质变之间决不是可以“跳跃”过去的，而是一个漫长的量的积累过程。所以，企望自己的字每日变个模样，三五天换副面孔，显然是不可能的。

原因二：就字论字，缺乏连续性

书法训练中的进步是不均衡的，有时似乎“停滞不前”，实际上是处于暂时“稳定”过程。对于学生来说，高原现象的出现一般表现为“缓进期”，虽然在起步学书的“急进期”进步很明显，但收效甚微。

尽管是“缓进期”，但总的来说，习书应是有进步的。通过临帖习字，学生的欣赏水平有了一定的提高。在初学阶段，欣赏水平没有高出实际书写水平，因此才很容易地对自己的字产生满意感；一旦欣赏水平不断提高，便容易产生不满意之感，学书法的人中，“眼高手低”现象较为普遍。欣赏水平（即眼界）的提高是习字进步的一个重要条件，只有“眼高”才能“手高”。从这一角度来看，停滞现象似乎并不是一种坏兆。

原因三：随心所欲，缺乏正确性

由于有些学生对书法训练认识不到位，随意性极大，缺乏正确的书法。主要表现在练习中不动脑筋，不讲究方法，不寻找规律，而是依样画葫芦，甚至急躁、随意、草草了事，为着“完成”任务。他们实际上是照着范帖抄写，对范字缺少分析，缺少理解，只求数量，不求质量，耗费了许多时间、精力，却没有获得相应的回报，进步甚微。而且，每日总是用同样的方法练习同样的字，用同一种眼光看同一副面孔，天长日久，在心理上产生了抑制现象，自然也影响了进步的速度。

原因四：视野狭窄，缺乏字外功

学习书法就要学习一些书法理论，它包括技法理论、美学理论、书法史论等。学习书法，不但要学习书法艺术技法，还要善于从平凡中去发现美。要分析、研究其美的特征，提高自己分辨美丑的能力，包括培养自己的情操。而有些学生知识面较狭窄，对自己所临字帖的源头，包括作者生平、产生的时代背景和师承风格特点了解甚少，再加上客观条件的限制，平时所见的书法展览也少，视野狭窄，眼界自然也就不高了，这些都直接影响着学习书法的进步。

解决对策如下：

对策一：持之以恒，静心专一

书法作为一门艺术，当然不是短时间就能学好的。书法的基本功，包括动手能力、鉴赏能力、综合分析等等。在学习过程中，能不能长期坚持勤学苦练，是决定每个学书者能否成功的关键所在。学习书法，必须静心专一，才能有所建树。练字如练人，没有勤学苦练、持之以恒的精神，是绝对练不好的。古今书法大家，没有一个不是勤学苦练、持之以恒的。

对策二：循序渐进，先专后博

第一，就字体来说，一般先学楷书，再学行书及其他字体。就某一字体来说，先学笔画，再学笔顺、偏旁、部首及结构。好像一台机器，先有“零部件”才好组装成“机器”。从基本点画，到结构、到章法，每一个步骤都练到运笔自如，形态合乎要求，再向下一步转换。这样基础打得牢，进步自然快。

第二，先专后博。学书法，切不可朝秦暮楚，见异思迁。凡学风浮飘，不思专业，忽而学这、忽而学那，是永远也不可能走上成功之路的。因此，学书法要先专学一体，后博学多家，先从一体入手，集中精力，掌握要领，领会精神，融会贯通，然后才谈得上去博取众长，自成一家。

对策三：激发兴趣，掌握方法

我国古代大教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”有了兴趣，才会主动地去学好书法。学生可塑性较强，对于美的、好的东西，会产生一种艺术的向往和学习的冲动。有了这种兴趣的冲动，通过表扬、奖励、作品展出、课堂教学、参观展览等多种手段，达到多练、多看、多想的效果。从而有效地引导学生树立学习书法的信心，激发学生学习书法的兴趣。

正确掌握书写技能是学习书法的必然。在学习中要按一定的坡度上升，使每一个学习环节都是在不断向前延伸。从心理学角度看，学习的认识能力是由简单到复杂，由低向高发展着的。因此，循序渐进要体现在整个学书的全过程。

对策四：博学众艺，字外求功

书法是一门综合性很强的艺术。书法艺术和其他艺术是互相联系、互相影响的，它们都有共同的审美特征。因此，博学其他各门艺术对学习书法艺术是大有裨益的。博学众艺，融会贯通，是学书者必不可少的修养之一，更是大家所必备的艺术修养和审美能力。

(作者单位：浙江台州科技职业学院)

□责任编辑：王锋旗