黑龙江省东部地区普通高校公共体育课中学生自主锻炼能力的培养存在的问题

衣 刚

[摘 要]普通高校公共体育课是培养学生自主锻炼能力的重要途径,文章通过对黑龙江省东部地区普通高校部分学生的抽样调查,反映出黑龙江省东部地区普通高校公共体育课中学生自主锻炼能力的培养存在的问题并提出解决的办法。

[关键词]公共体育课 自主锻炼 问题

目前,在普通高校体育课教学中重教轻学现象还很严重,教师只顾埋头传授技能,而不去指导学生如何自主学习,致使体育教学效率低下,终身体育思想、自主锻炼的能力和习惯还没有形成。这些都是我们急待解决的问题。本研究旨在通过对黑龙江省东部地区通高校公共体育课中学生自主锻炼能力的培养过程中存在的问题的调查研究,找出高校公共体育课中不合理的教学方法和手段,为改进完善高校公共体育课教学内容和形式提供参考。

一、研究对象与方法

(一)研究对象。本研究选取黑龙江省东部地区普通高校随机抽取的1000名普通高校学生(体育专业除外)其中男女各500名作为调查对象。

(二)研究方法。本研究采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等对研究资料进行搜集和整理。发放问卷1000份,回收率为98.4%,有效率为96.7%。

二、黑龙江省东部地区普通高校学生(体育专业除外)体育课教学情况与参加体育活动情况的调查与分析

(一)学生自觉锻炼情况

目前在被调查的学生当中能够坚持每周锻炼5次以上并且每次锻炼超过1小时的男生占学生总数的3.7%、女生占学生总数的1.3%,每周锻炼3次以上每次锻炼超过1小时的男生占学生总数的23.5%、女生占学生总数的11.6%,仅在体育课参加锻炼的男生占学生总数的11.2%、女生占学生总数的28.3%。由此看出学生中有自主锻炼习惯的人数很少。

(二)学生对体育活动的兴趣情况

学生当中占93.7%的都有自己喜爱的体育项目,并且都能说出1-2名此项目中的优秀运动员。而喜欢自己参加体育活动的占45.1%,在不喜自己欢参加体育活动的学生当中因不能掌握活动技能而不参加的占74.2%,有17.3%的学生是因为场地器材等原因。这说明大多数学生对体育都有兴趣,有很多一部分是因为不能掌握某些项目的活动技能。少数喜好体育运动的学生,本来想好好地进行锻炼,却因得不到正确和有效的指导而不知道该练什么和怎样去练,导致他们的“锻炼热”慢慢降温,直至消失殆尽。

(三)学生体育课中的学习情况

学生中是因为喜欢上体育课的过程而来上课的占43.9%、为了拿到学分而上体育课的占51.7%,学生认为,体育课堂上教师能把教学内容与游戏相结合来培养学生兴趣的占34.3%、教师能够经常变换教学方法手段的占43.7%、教师能指导培养学生自主锻炼的占38.9%、体育课中能及时对学生成绩进行检测并表扬先进、鞭策鼓励后进,营造一种“比学赶帮超”的良好竞争氛围的占31.7%。这说明部分教师缺乏创新意识、教学手段单一,对分组和个人练习指导不力,对课外锻炼不够重视,忽略了学生自身锻炼兴趣和自主锻炼能力的培养等。于是,学生缺乏体育锻炼的兴趣,对体育的重要性及体育锻炼的目的、方法缺乏足够的认识和理解,而学习的繁重又使得学生没有时间进行自主锻炼,从而使得学生自主锻炼能力低下,导致他们轻视体育课,甚至漠视体育锻炼。

三、结论与对策

(一)结论

目前黑龙江省东部地区普通高校学生中有自主锻炼习惯的人数很少,而且这种现象在女学生中更为明显,有的学生只喜欢体育课而不参加体育锻炼,有的上体育课也只是应付教师。主要原因是学生还没有掌握自主锻炼的技能,并且在体育课中还存在着教师缺乏创新意识、教学手段单一,只注重课堂上的知识传授和动作示范,对课外锻炼不够重视,忽略了学生自身锻炼兴趣和自主锻炼能力的培养。

(二)解决的办法

体育课堂教学是培养学生自主锻炼能力的主要途径。终身体育要求普通高校体育培养学生良好的自主锻炼习惯,大学生能否养成自主锻炼的习惯关键取决于体育教学中对学生自主锻炼能力的培养,通过有效的体育教学熏陶和实践,逐步培养学生终身体育的意识和锻炼习惯。(1)教师首先要转变自身的教学观念。体育教学应主动适应社会对人才的需求,具有超前意识。而学校体育教育改革的主要目标是培养学生终身体育的兴趣、爱好和习惯。体育教师要站在素质教育的高度上,重新审视学校体育的培养目标和育人功能,立足终身体育的教育思想,破除传统体育思想的束缚。(2)通过体育课堂教学使学生对所从事的体育锻炼产生浓厚的兴趣。兴趣是产生动力的源泉,有了一定的兴趣,学生才会积极参加练习,发挥自身的潜能。形成和发展学生对自学、自练、自评、自控的兴趣和能力。同时还要加强对学生的引导,向学生阐明自主锻炼的目的、方法和手段,使学生切实明白胜任未来的任何一项工作,没有强健的体魄都是不行的。(3)在公共体育教学中教师应不断改革教学手段和更新教学方法。体育教学内容的选择要依据未来社会对人才的要求,结合当今社会发展的实际需求以及适合学生的兴趣和身心发展的需要来进行。教师在教学中应创设一定的有利于发挥学生自主锻炼活动的教学环境和条件。如在上课过程中教师可有意识地采取让学生独立自主地去练习,或让学生自由组合或按程度与兴趣的不同而进行辅导。教会学生掌握科学的锻炼方法,即以传授锻炼身体的方法,引导学生课内、课外的经常性锻炼,健身理论和运动实践紧密结合,课内知识技术教学与课外自我锻炼紧密结合。适当布置课外作业,应以安全卫生、简便易行,少用或不用器材的练习为佳。(4)因材施教,关注学生之间的差异。在高校公共体育教学过程中不仅要根据教学内容选择不同的教学方法,还要根据不同的学生身体条件、年龄差异、性别差异、爱好、特长等方面的不同,采取更适合的教学方法和教学手段。使学生能够选择适合自己的学习目标和锻炼平台。如在课堂教学中,可以把学生的练习组织形式分为同质型分组、帮教型分组、友伴型分组等。做到目标分层,学生分层,各自层次的基础上得到较好的发展和成功的心理体验。真正做到不仅因材施教,而且因人施教,使每个学生都能“各得其所”,完成“人人发展,整体提高”的教学总目标。(5)构建良好的体育课与课外活动相结合的环境。高校学生的体育锻炼兴趣及习惯的培养,仅靠每周一次的体育课是远远不够的,他需要在课余时间也要有良好的活动氛围和优秀的场地器材设施等诸多条件作为保障。学校和教师在抓好学生体育课教学和课外体育锻炼的同时,还应经常组织形式多样、生动活泼的体育竞赛活动,吸引广大学生积极参与,组织学生现场观看一些重要的体育竞赛。让学生了解和掌握人体生理变化规律,懂得科学锻炼的原理、方法。

总之, 普通高校公共体育课是终身体育意识培养的关键,它不仅是为学生终生体育打好体质基础,更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。在体育教学过程中要重视调动学生参加自主锻炼的积极性,尽职尽责地为学生自主锻炼创造条件,营造气氛,加强指导,把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极地自主锻炼的行动中去。

参考文献

[1]龚正伟。学校体育改革与发展论,体育大学出版社,2002

[2]金钦昌《学校体育学》高等教育出版社1994