按时辰服药事半功倍

杨　力

中医认为，用药不仅要对症，还要得法，其中服药的时辰就很有讲究。古人将一天平分为十二时辰，分别对应现在的二十四个小时。十二时辰与人体十二条经脉联系在一起，而这些经脉又和人体五脏六腑相连，也就是说每个时辰都有不同的经脉“值班”， 中医叫做“子午流注”。只有根据时辰规律服用药物，才能发挥其最大药效，起到事半功倍的作用。

上午宜服补阳药清晨人体阳气开始生长，正午时分阳气隆盛，入夜则阳气内敛。由于上午正是阳长阴消的时刻，阳虚者此时服用补阳药最合适。

7:00~9:00宜服胃药胃主受纳，胃中初步消化的食物在胃气的推动下降到肠道。若胃气不降，就会产生胃脘胀满、嗳气、呃逆、呕吐等症状。早上7:00~9:00（辰时）是胃经“值班”，此时足阳明胃经最旺、胃气最活跃，宜服香砂养胃丸等调理肠胃的药物。

9:00~11:00宜服健脾药脾主运化，与胃共同完成水谷的消化吸收与输布，脾为气血生化之源。9:00~11:00（巳时）是脾经当令，脾运化功能不佳或脾胃不和的患者，此时服用健脾药最佳，如人参健脾丸等。

10:00宜服降压药11:00~13:00（午时）阳气最盛，是高血压患者的魔鬼时间，所以高血压、眼底出血、脑出血患者应在上午10:00服用牛黄降压丸等降压药。

17:00~19:00宜服补肾药、养阴药肾经最旺的酉时（17:00~19:00），正是阴长阳消的时刻，宜温补肾阳、滋补肾阴。这个时辰服用滋阴补肾药，如六味地黄丸，对补肾有事半功倍的效果。

22:00宜服补气药23:00~1:00 (子时)是一天中最黑暗的时候，此时阳气开始生发，但很微弱。子时是气降至最低的时候，气虚的患者要在22:00点服用补气药，到子时正好发挥药效。

不管是中药还是西药都要考虑到疾病的生物节律性特点，所以西药也适用时辰服药法。需要注意的是：中药和西药不宜同时服用，需间隔一个小时。

（摘自《老年日报》）