对提高大学生健美操创编能力的研究

周 扬

摘要:本文主要通过对该校大学生的健美操学习的创编能力现状进行了归纳和研究,并总结了导致该现状的多种因素,最后提出了自己对于该校大学生提高健美操创编能力的意见和建议。

关键词:绵阳师范学院 大学生 健美操 创编能力

1、绵阳师范学院大学生的健美操创编能力的现状

绵阳师范学院大学生中对于健美操了解较多,选课较多的学生中女生居多。通过访问交流了解了造成此现状的原因。爱美之心人皆有之,由于健美操的健身减肥保持保持良好身材的作用,使得女生选课人数较多于男生。另一个原因就在于健美操本身的特点就是融体操、舞蹈、音乐于一,很多男同学由于对自己完成舞蹈动作存在不自信和害羞的心理,所以即使喜欢也不会选修健美操课。

导致同学们创编能力不强的原因在于:首先,同学们对于健美操的认识还不足;其次, 学生自身的创新意识还不够强烈;第三,有些老师的创新引导不够;第四,健美操学习和创编的环境相对缺乏。

作为师范院校的大学生他们自身在学习过程中就更应该有较强的创新意识和创新能力,才能更具资格去教授学生。而在健美操的创编过程中他们的各方面能力都能够得到相应的提高,使他们在走向工作岗位之后,才能够以自己的现有能力为基础,教育出更加优秀的学生。

2、提高学生健美操创编能力的策略

2.1提高学生的创新意识

教师要编排或选取具有时代特征的组合动作,启发引导学生切身体验到健美操的健、力、美的特征,要从学生喜爱的动作中找突破口,不因循守旧,主动突破教材定势与习惯性框框,补充具有时代特色、时尚的健美操内容转变。创造并有效利用各种条件和机会,胆求真、求新,提高创新意识。

2.2教师的正确引导

教师应鼓励同学们多动脑,多尝试,在健美操教学中,教师只有最大限度地调动学生学习的积极性和自觉性,才能激发学生的创造性思维。而每一次好的教学方法的运用,都是教师智力、知识和想象力资源的一种自我丰富和自我突破。在健美操教学中教师只有根据教学内容、学生、社会等一系列的变化,适当领悟别人的成功经验,充分开发自己手边的宝贵资料,在不拘一格,不限时间、形式和地点的条件下要求学生进行理论联系实际的创造性学习,更好地培养学生的创新精神、创新意识、创新思维和创新能力。

2.3 增强学生持久力、提高记忆力和理解力

在平时的学习中要注意固知识和战胜遗忘的能力思维,具有一定的创造性。健美操是成套学习的,从一级学到六级逐级提高,但健美操基本动作就七种,每一级只是动作的不同组合加上手臂、方位、路线等变化构成的。在教学中帮助学生学会学习,让学生在学习中认识到知识的内在联系,提高从感性认识上升到理性认识的能力。

2.4 展开联想,提高创造力

编排时能否运用联想,是提高动作编排能力的一种手段,而引起联想的根源是客观食物之间的相互联系及其在人们头脑中的反映。创编就是运用学过的知识,通过思维和想象的加工,进行新的设计和探索,从而产生新思想或制造出新动作的能力。

3、健美操创编过程应注意的要素

3.1难度动作的创编

编排难度动作首先要考虑到运动员自身的素质能力,只有选择的动作能够保证轻松自如地完成,才能充分发挥健美操的表现力,才能感染裁判和观众。健美操现行的规则中将难度动作分为四类: 俯撑类、支撑类、跳跃类、柔韧与变化类。在编排难度动作时,必须考虑四类难度动作的均衡,要根据男女同学自身的特点, 分体现男、女同学能力的难度动作。难度动作的选择还要其技术水平与音乐和整体风格一致。

3.2艺术性的创编

风格突出,特点鲜明。学生在设计一套动作时,首先要设计整套动作的风格和特色,做到风格突出、特点鲜明, 让人感觉耳目一新。要做到难度动作均衡、连接动作流畅, 加强健美操基本步伐、动作组合、难度和拖举的表现能力。要注意提高运动员的包括文化、艺术、审美、思想品质等方面在内的综合素质。

3.3成套动作要突出创新性

成套动作必须是与众不同和令人难忘的。任何类型的健美操编排,都要求编排者有较高的创新意识、高度的敏感性和洞察力、灵活获取各类知识和信息的能力以及丰富的想象力等等。在成套动作中突出创新,就是要有新的思想、新的见解、新的构思、新的风格和新的动作,给人以特别的感觉。

3.4音乐的选择与制作

音乐可以烘托健美操的气氛,展现健美操的特点,使健美操有声有色, 增强健美操的感染力。好的音乐选择与制作,不仅可以提高练习者的乐感、美感及表现力,丰富练习者的想象力和创造力, 更能增强健美操的表演效果,发挥事半功倍的作用,使人得到健与美的享受。

4结论

教师在教学过程中也只注重自己的教学内容和任务,并没有把培养学生的能力放在首位,学生仍然处于被动学习的状态下,从而导致他们缺乏积极性、自主性、创造性的发挥。因此在健美操教学中,必须要有一套科学而系统的教学方法,以学生为中心,根据学生的具体情况,适当的运用不同的教学方法和手段为学生创造最有力的条件,给他们更多的空间去进行自我发挥,使他们创造性的灵活运用所学知识,从而提高他们各方面的学习能力,不断完善自己。

在健美操的学习过程中,对感兴趣的同学要继续发挥自己的特长,并争取使自己的创编更加合理,并能够学以致用;而对于那些对健美操的创编兴趣还不浓的同学,要注意把自己的思想融入到实际学习当中,正确认识健美操的创编,并在创编的过程中对于自己的想法多与他人沟通交流,并多向他人学习,使自己取得进步。

参考文献:

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