与孩子一起演绎健康

吴爱霞

在作文《告诉你一件新鲜事》中，一个学生写了这样一段话：“这学期，我们每天下午的做操改成了跳校园集体舞。每当音乐响起来时，我们都跟随着音乐手拉手跳起来。这时，许多老师也按捺不住，没有了平日的严肃与沉默，和学生手拉手跳起来。瞧，他们的脸上洋溢着笑容，他们的脚步是那么的轻盈，似乎又找到了童年时的感觉。每当这时，我们也跳得更带劲了，笑得更欢畅了。”读着这段话，耳畔似乎又响起了轻松愉快的音乐，双脚不由自主地踩起了节奏，心情顿时轻松了许多，眼前那成堆的作业本看起来也没有那么沉重了。

是啊，当社会在呼吁减轻学生过重的课业负担时，老师却被大班额的教学活动、自身的教研工作、成堆的作业本、来自社会的升学压力等压得抬不起头来。上课、备课、改作业、参加各种教研活动……加班加点的工作，一张张体质检查表中所反映出来的教师健康状态令人堪忧。如何提高自己的身体素质，以一种健康的生命状态与学生共同行走在教育的幸福路上呢？

就先从课程管理中规定的两操说起吧。每天清晨，当教师带领学生走进操场做操时，你在干什么？是几个人聚在一起闲聊，还是站在队伍中盯着学生？其实，你若能站到队伍前，与学生一起做操，既做了学生无形的榜样，又锻炼了自己的身体，活动了筋骨。清晨的空气清新，这十分钟的早操会让你一天的工作在神清气爽中开始。而冬天十分钟的跑步则更让你浑身舒坦，精力充沛。每天下午的课间操时间，当校园集体舞的音乐响起时，这是与孩子亲密接触的一个大好机会。作为奖励，我每日邀请一个当天表现最棒的孩子与老师一起跳舞，这对孩子来说可是一个极大的荣耀，谁不想在大家羡慕的眼神中与老师一起翩翩起舞呢？十分钟的舞蹈，你与孩子手牵手跳跃，音乐的节奏和轻盈的舞步感染着你，整个操场上欢快的笑声熏陶着你，全身心地投入，让你批改作业的疲劳一扫而光，舞蹈结束后你与孩子的相视而笑则会让孩子回味良久。所以，不要等待，请把每天的这20分钟利用起来吧。

再说说课间。课间十分钟是学生在紧张了一节课后的休息时间，在拒绝老师拖堂的时候，让我们也拒绝在课间“工作”，把课间十分钟还给学生、留给自己。听到下课铃响，走出教室，走出办公室，和学生一起在走廊上谈谈天，和孩子们一起跳跳绳、踢踢毽子、玩玩游戏，不知你有没有注意到，因了这十分钟与学生共享的快乐，当你再次走进课堂，学生看你的眼神多了一分亲和与喜爱。所以，不要等待，让我们与孩子一起演绎健康吧。

最后，我们把视线从学校拉到上下班的路上。女儿和我约定：能骑自行车去的地方就绝不骑摩托车，能走过去的路就绝不骑车去。实际上，不管是从环保的角度，还是从锻炼身体的角度，我们也应该自觉遵守这样的约定，多一点运动的方式，锻炼的方式，在自然的状态中以最省时、最节俭、最方便操作的方法让自己始终处于一种健康的生命状态，与孩子们共同行走在教育的幸福路上。