软式排球——正面双手垫球

　　教学对象：水平三—五年级（48人）
　　教学目标：
　　1.使90%的学生学会排球正面双手垫球的基本手型，了解排球正面双手垫球的正确击球点。
　　2.发展协调性、灵敏性，增强全身协调能力。
　　3.培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找到最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
　　（一）开始部分：(2’)
　　1.教学常规
　　体育委员，整队，报告人数
　　宣布课的内容任务
　　检查服装
　　安排见习生
　　
　　要求：集合迅速，安静整齐，统一服装，精神饱满。
　　2. 教学活动
　　1）游戏：听数抱团（3’）
　　目的：通过游戏提高学生学习兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思考和互相协调，调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为进入教学主体部分奠定基础。
　　场地：方形空地一块。
　　方法：学生沿正方形逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2”、“3”、“4”……学生听到数字后，立即与邻近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后一次游戏为8人一组完成自然分组为下一环节做准备。
　　2）游戏：传球比快（5’）
　　目的：通过游戏的方法分放器材
　　游戏方法：在前面游戏的基础上，每8人一组面对器材筐站成一路纵队，听到老师吹哨后排头同学迅速从筐里取出一个排球，按规定的方法（如头上、跨下等）依次向后传递，看哪组同学最先完成（2—3次）。
　　要求：必须按照老师规定的方法传递球。
　　3)：轻器械体操：球操（5’）
　　方法：在音乐伴奏下进行轻器械体操的练习，活动学生身体，让学生掌握正确的身体姿势。
　　
　　(二)基本部分
　　教学内容：学习正面双手垫球技术。
　　教学方法：
　　1.辅助练习：熟悉软式排球的玩法（垫球、抛球等）。
　　2.出示图片让学生通过观察实现学会正确的垫球手型、动作方法，掌握正确的球触臂的位置。
　　
　　
　　3.徒手练习动作：
　　1）模仿老师的动作。
　　2）两个人一组互相观察练习动作。
　　4.通过观察与讨论，实现学习正确的垫球部位及用力方法。
　　1）两人一组练习，一人持球放于胸前，另一人做垫球的姿势，击球。体会“一插、二夹、三抬臂”的动作方法（手腕下压）。
　　要求：
　　a、多余的球放在脚边，不要阻碍练习。
　　b、持球人的球不能脱手。
　　c、练习的同学用力要轻。
　　自垫球练习：
　　方法：由简到难，先尝试自垫球动作，体会球触臂的位置，脚随球动。
　　重点：掌握正确的击球部位。
　　教师活动：
　　1.引导学生看图片，讲解，示范。
　　2.指挥学生练习，参与学生当中，发现问题，解决问题。
　　3.观察学生练习情况，及时纠正，评价。
　　4.观察学生，让练习效果好的学生展示动作。
　　（三）结束部分
　　1.游戏：高空抛球
　　目的：通过采用自创的方法，把球抛向高空的一瞬间，然后抖手腕、脚腕，达到放松的目的。最后将器材收回指定的地方。
　　2.总结本次课学习情况，评价学生练习效果。
　　3.解散下课。