当你做了一个判断失误

Ｅｃｈｏ

“天啊，我怎么能如此愚蠢?”我们经常在做了一个错误的决定后这么责骂自己，然后开始后悔和咒骂，想要有个神奇的遥控器，把时间调回到这一切发生之前，不过这些想法都是徒劳的。从坏决定的阴影中走出来，别被它吓倒。

张静对于这次工作调动后悔极了，一个月前，老板告诉她了这次调动，因为职位和薪水都有所升高，她毫不犹豫的答应了。不过一个月过后，她意识到自己犯了一个大错误，对于这个新的职位她实在应付不来，而自己现在的一举一动都受全公司人的关注，慢慢地开始恨现在的工作，更糟糕的是她已经无法回到原来的位置，辞职又让她觉得心有不甘。所有的一切都是错误，她觉得自己根本就不该接受这次调动。

焦虑让我们在第一时间失去了自信和判断力

我们在勇敢地迈出了一步后，有很多未知的潜在问题将会突然跳到我们面前，而当我们还一头雾水的时候，最后期限已经越来越逼近，大家都在等着验收成果，而只有自己知道一切都还没有头绪。第一步的错误已经让我们吃了苦头，于是我们生怕再上前一步会踏入第二个陷阱，我们幻想自己的处境是“前有狼后有虎”，于是焦虑让我们痛恨自己的第一个决定，而又恐惧再做第二个决定。

从焦虑中摆脱出来

陷入焦虑中的我们的症状之一就是大脑中一直有一个声音不停地说“糟了，糟了”或者“我完了”等等。别让它在你的脑子中捣乱，无论是跑到天台上去大声把它们喊出来，还是在自己的办公桌前小声地说出来。这也许听起来有些愚蠢，但是这样做的确可以把你从这种失败的魔咒中抽离出来。然后告诉自己，事实并没有这么糟糕，只是我们的大脑这么认为而已，我们首先要做的是改变自己的想法。

如何走好“下一步”

当张静向朋友诉苦时，朋友问了她一个问题，如果回到你做决定的那天下午，你这次将会怎么做?张静想了想说，首先，我会请求老板给我更多的考虑时间，然后我会利用这段时间去询问一些朋友，然后把好处和坏处都列出来。我也会跟新部门的同事进行交谈，从中获得一些关于新职位的真实信息。最后我会综合所有的信息，好好的想象一下我接受调动后会出现的情况以及自己的感受。

其实张静的回答包括了如何做一个好决定的精髓，让她在以后的十字路口都能够有更好的选择。是的，无论情况有多紧迫，都不要忘记考虑三个要素，时间、事件和看法。

第一，我需要多长的时间来做一个好决定。

如果你认为你需要一个星期时间来做考虑，那么让对方给你一周半的时间，别让自己一开始就陷入一种紧迫和慌张的状态。

第二，我还需要哪些信息来让自己对这件事有全面的了解。

发挥你的联想，可以在纸上画一幅网状图，试着去考虑这件事情的每一个侧面，让自己看到这么做的好处和坏处，或者易处和难处。

第三，我能跟哪些人讨论。从而获得不同的看法。

跟有关的人进行商讨，也许你的朋友中有过类似经历的人，如果这个决定将会影响到家人，也许应该询问他们的意见，也许可以跟未来的搭档聊一聊。

如何做到损失控制?

也许学会从焦虑过渡到考虑是件好事，但是坏决定仍然存在，我们在对自己的下一次决定充满希望和信心的同时，也要学会如何做到损失控制。

1、有机会就叫停

并不是所有的事情都不可挽回了。我们都觉得一旦答应了别人的要求，就不能回头了，不论实际操作中有没有困难，都会硬着头皮往下走，其实这么做只会给自己和别人带来更多更大的麻烦。如果说一开始你是不清楚情况而做出了承诺那么值得理解和原谅，但是知错不改就说不过去了，为了避免问题发展到不可收拾的地步，我们应该记住我们有叫停的权利和义务。责任感的体现不在于自己“勇敢”地去希望扛起一个根本无法扛起的包袱，而在于让事情总是往最好的方向发展。

2、请求帮助

有人不习惯向别人请求帮助，这有许多种原因。有人觉得向别人请求帮助是在示弱，尤其是同事之间或多或少都存在竞争关系，自己这么做无疑在宣告，人家做得到的，自己却做不到：或者有人觉得，这是自己的事情，不想别人加入，不然自己就会失去话语权；或者以后会对帮忙的人有所亏欠等等。不论怎么样，很多人都宁愿自己冥思苦想也不要别人的帮助。其实请求帮助让你有了更多的可能性，你可以向别人学习，你也可以有更多的时间去解决那些你在行的事情。如果别人第一次拒绝了，你可以试一试给对方回报等等。

3、平衡状况

如果你已经铁定无法脱身了，就停止那些绝望的想法吧。问一问自己为什么要做这个选择。在张静的例子中，接受调动就说明当时她自己也有渴望变动的想法，如果不是对现状有着不满，为什么会接受不确定的未来呢?于是我们应该想一想好的方面，至少变化带来了机会，如果把握好了能让我们实现或者靠近自己的目标。现在的状况总有些方面是比以前的旧状况好的，我们觉得焦虑是因为我们已经适应和接受了以前旧状况中的困难，但是却对新的困难还敢到措手不及。想一想自己得到解脱的地方，让自己有动力去解决新的问题。

4、从别的地方开始

我们第一次发觉自己做了一个坏决定时通常是在遇到障碍时，于是我们意志消沉、自暴自弃、满腔怒火、心情浮躁……我们开始责怪自己当初为什么要这么做，讨厌给自己提供机会的人，赌咒发誓再也不这么做了。其实，这时候不如先把这个“死胡同”忘掉，我们有时候不一定要击碎每一面阻挡自己的墙，绕过它也是一种方法，再回头看时，以前的难题说不定就能迎刃而解了。还一种情况是，也许这真的是一条“死胡同”，妄想要攻破它无疑于给自己判了一个无期徒刑，应该及时另辟蹊径。