家庭物理急救包

谨

又到秋高气爽的时节了，郊游、度假活动必将是我们休息日的首选。不过，在愉快的时刻也难免会有一些紧急事件发生，如果你暂时手边没有急救包，又距离医院有段距离，手边有什么是可以随时用上的急救用品呢?

冰块

退热：将冰块用塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下，胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧坏。

烫伤处理：轻度烫伤可用洁净冰块直接敷在烫伤处，不仅可以止痛，还能减少水泡发生。

外伤处理：撞伤及扭伤后，不可以热敷，这会使用小血管破裂出血，伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血肿形成，有利于挫伤恢复。

虫咬处理：毒蜂、虫叮咬后，伤口会疼痛、肿胀。除用药物治疗外，均可在局部冰敷，既止痛，又可防止毒素扩散。

止血：当出现黑便等症状，可先在胃部、胸部冰敷，以减轻出血为送医院抢救争取时间。出鼻血者在颈后风池穴、鼻翼两侧迎香穴冰敷，可立即止血。

牙膏

去痱子：可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

镇静：小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

止痒、止痛：皮肤被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等叮咬后，用牙膏擦抹患处，可起到止痒、止疼的作用，起到凉血消肿的效果。脚气很痒，若用牙膏与阿斯匹林(压碎成粉)混合搅匀，涂于患处，可起到止痒、杀菌作用。

大蒜

含有辛辣的蒜素，具有杀菌和促进食欲的功效，其精油是植物杀菌素，对流感病毒、痢疾杆菌和霍乱等致病菌都有杀灭的作用。

止痛：牙痛时用独头蒜煨热放在痛牙上，或将病牙内的脏东西剔出后放入蒜泥，可止痛；用蒜头一个研成汁，滴入鼻孔内，可解除头痛i消化不良时，肚腹胀疼时，将生熟蒜各七瓣嚼食，疼痛自消。

伤口愈合：如果皮肤出现了小伤口，一时又找不到药来处理，可以用大蒜内膜暂时充当创可贴。具体做法是，把大蒜瓣的内膜(也就是大蒜皮最里面一层的薄膜)贴在伤口上，就能有效地预防感染，并且能加速伤口愈合。

解痛经：以大蒜泥取汁，用棉球蘸蒜汁后塞入耳孔中，可立刻见效。

止咳：大蒜捣烂成泥，放入锅中煮成开水，加入蜂蜜同饮，可止咳。

解毒：被蚊虫、蜈蚣叮咬，一时又找不到解毒药时，可将蒜头咬碎敷于患处，具有良好的止痒、解毒、止痛、消肿作用。

食盐

杀菌消炎：用淡盐水冲洗伤口，可以起消毒的作用；眼睛出现不适可以用淡盐水冲洗治疗；咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用：肝火牙痛，用食盐(青盐更佳)调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

热敷：用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎或缓解腹痛。

缓解疲劳：体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。

催吐剂：当食物轻微中毒或喝酒过量导致不舒服时，可饮用浓盐水，帮助催吐。

自然止血：鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

清污解毒：当手黏附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。

橘皮

晕车：用新鲜的橘子皮，向内折成双层对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中油雾气可有效地缓解晕车。

解酒：用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

解鱼蟹之毒：用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。

胃寒呕吐：橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

理气消胀：用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

手脚干裂：鲜桔皮泡手泡脚，可以治疗手脚干裂。

风油精

主要由薄荷脑、桉叶油，丁香粉、樟脑、香油精等组成，是夏季居家旅游必备药品。具有提神醒脑，驱蚊止痒用途。

治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。

治烫伤：对于小范围轻度烫伤，将风油精直接滴敷在烫伤部位，每隔三至四小时滴敷一次。止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。

口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。

咽喉肿痛：倒风油精3～5滴于汤匙内，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。

生姜

解毒：蛇咬伤，可用姜末外敷再去急救。

治疗未破皮的冻疮：切几片生姜，放在适量的白酒内煮沸后，把渣去掉，用棉球蘸酒洗患处。

腹痛：生姜片10克，大蒜10克，砂糖20克，共研细末煮沸，吃姜蒜，饮汁可缓解腹痛。

镇咳化痰、止呕：把适量生姜捣烂，加少许蜜糖(或红糖)煎水服用。

低血糖或中暑而突然晕倒：用姜末或生姜汁加糖饮服，能起解救作用。

外伤处理：如果意外摔伤，可将生姜汁捣烂外敷；若擦破了皮肤，用纱布浸姜汁涂患处，可预防感染且可加速皮肤愈合。

晕车船：上车船前嘴含一片鲜姜，或喝些生姜汁，晕车船的现象便可显著减轻或消失。

食用油

它是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，可将食用油涂于患处即可止痛，被黄蜂或其他昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。倘若小虫子钻进耳朵，滴几滴油入耳，虫子就能出来。

针

若手指甲下出现血肿，可用烧红的回形针垂直在指甲血肿上穿刺小洞，积血从洞中流出，再贴上护伤胶布，可止痛及保护指甲不脱落。

肥皂水

催吐：肥皂水急救一如误吃了有毒食物，或药物中毒，或小孩误吞了金属物品等，可在就医之前喝些肥皂水急救，这样可把毒物呕吐或便出，减轻中毒程度。

解毒：在家庭中用浓肥皂涂抹蚊虫甚至蜈蚣叮咬处，可迅速止痒、解毒。

土豆

内含维生素B、维生素C和糖分，能够给创伤提供生长所需的养料，其含有的淀粉对伤口也有保护作用。

消肿：把土豆切成薄片，像敷面膜一样敷在肿起的地方，过段时间就起效了。打青霉素，由于“不吸收”药物集成了两个硬硬的大疙瘩，用胶布把土豆片贴在“肿包”的部位，过不多久“肿包”就变软了，也不那么疼了。

治疗疥疮：可以把土豆捣碎，制成土豆泥，涂抹在肿胀的部位，用布包裹一下，同样可以起到消炎、消肿的作用。

热伤：把两只大土豆捣成泥状，加入2匙蜂蜜，敷于烧伤处。10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷3次。

绿豆黄豆

黄豆含丰富的蛋白质，有解毒作用误服毒物(如有机磷农药、砒霜、水银制剂等)者，应急时可先行灌服生豆浆1～2碗。痈疮肿毒初起者，将黄豆浸大捣烂外敷，有一定的解毒消肿作用。

清凉油

小面积烧烫伤，烫伤的特点一般是当时除了肤色变红并无水泡，但事后必有水泡必有伤。敷用清凉油的最大好处，就是自始至终都让你看不到水泡看不到伤，也因此不会有事后的疼痛感。

白菜

缓解牙痛：取一白菜根疙瘩，洗净捣烂，用纱布包好挤汁水，左侧牙痛滴左耳，右侧牙痛滴右耳，能缓解疼痛症状。

解酒：将大白菜心切成丝，加醋和白糖，凉拌食用，可解酒。