体育系与普通系女大学生无氧工作能力与身体素质相关性分析

陈　品

摘要：为探讨无氧工作能力与身体素质相关性，随机选取体育系体育教育专业女大学生和普通系女大学生各40名进行30 s Wingate无氧测试，分析100 m、800 m、纵跳高度以及背力、握力等身体素质与无氧功率值的相关性。结果显示：800 m成绩、纵跳高度以及背力、握力与Wingate各项测试指标均不相关，100 m成绩与Wingate无氧功率值相关性最高，100 m成绩与无氧功率峰值（PK－AnP）呈正相关（|r|=0.48）。

关键词：无氧能力；身体素质；相关关系

中图分类号：G804.23文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)07-0939-03

Wingare Anareobic Test(WAT)是当前公认的对人体进行无氧和有氧能力测试的方法。自1970年Wingate无氧测试被提出并运用于实践，一直以来是测试高功率运动的运动能力、训练效果和训练方法的一个重要测试手段。身体素质与无氧工作能力的关系如何，通过身体素质训练能否提高无氧工作能力，这个问题还有待于进一步研究。本文通过对体育系与普通系的大学生身体素质的测试结果与无氧工作能力的相关性进行分析，了解身体素质与无氧工作能力的相关性。

1研究对象与方法

1.1研究对象

实验对象为温州大学体育学院体育系2004届的40名女生和浙江科技学院普通系2004届的40名女生，其基本情况见表１。

1.2测试仪器握力计、背力计、秒表、瑞士产Monark894E无氧功率自行车、纵跳仪。

1.3测试指标纵跳高度、背力、握力、安静时心率、100 m、800 m成绩（以最近期一次100 m、800 m测试的成绩为准）。

功率根据纵跳高度测的的数据进行计算，利用功率计算公式P=W√0.5 gH ×9.8得出功率。W为体重（kg），H为纵跳高度(m) ，g为重力加速度(m/s²) ，P为功率（J/s）。

Ｗingate测试：让受试者带上心率摇测仪，确认心率表已经工作正常，记下受试者运动前的心率，试验步骤首先是准备阶段，让运动员在自行车上试验性骑行，心率达到130 b/min左右，期间进行2～3次５ s左右的全力骑行。接着休息３ min，心率降至110次/min。然后正式试验，计算出适宜负荷，负荷为0.075让受试者进行30s最大用力骑行，结束时记录即刻的心率。最后是放松阶段，让受试者放松骑2～3 min，或放松跑2～3 min，电脑中就记录下了受试者的最大功率(PP)，平均功率(AP)、最小功率(MP)和疲劳指数(%)。

1.4统计学分析利用spss12.0对数据进行偏相关关系。

2结果与分析

2.1WAT75测试结果一般认为，在Ｗingate无氧实验中，PP反映肌肉在短时间内产生高机械功率的能力，在很大程度上取决于瞬间爆发力的水平，可作为评价磷酸原供能能力的一个重要指标。Ap则反映肌肉维持高功率的耐力，可以评价糖酵解系统供能能力。体育学院女大学生的PP值和AP值明显小于以往的文献资料报到的值，这可能与实验中所采用运动负荷的标准不一样造成的。实验数据显示，PP、 PP/kg、AP、AP/kg、MP、MP/kg 等测试结果体育系女大学生均优于普通系的大学生，组间比较具有显著性差异，说明体育系女大学生的无氧工作能力明显优于普通系的学生。

疲劳指数为(最大功率-最下功率)/ 最大功率×100，反映无氧供能情况下的疲劳程度，其值越低说明疲劳程度越小，肌体的抗疲劳能力越高。通过对疲劳度的计算，根据Wingate无氧功率实验的疲劳指数标准对受试者的成绩进行了统计，最大值为58.67，最小值为20.98，其中优秀占42.5%，良好占17.5%，合格为7.5%，差为17.5%。实验结果表明，体院女生疲劳指数平均成绩为68.37分。实验结果表明，体院女生的抗疲劳的能力一般。

2.2身体素质与无氧能力的相关分析

2.2.1100 m成绩与无氧能力的相关分析100 m跑是径赛项目中距离最短、速度最快、运动强度最大的项目。Ｗillian等报道，100 m全力跑时间为11 s，无氧代谢供能约占90％。体育系女大学生的100 m成绩与最大功率和最大功率／体重呈正相关、中度相关；与最小功率、最小功率／体重、平均无氧功率、平均功率／体重呈正相关、弱相关。普通系女大学生的100 m成绩与最大功率／体重呈正相关、中度相关，与最大功率、最小功率、最小功率／体重、平均无氧功率、平均功率／体重呈正相关、弱相关。由100 m成绩与无氧工作能力的相关性分析可以看出，100 m成绩是衡量受试者无氧运动能力的一项很好的标准（表4、表5）。

2.2.2纵跳高度与无氧能力的相关分析体育系女大学生纵跳高度与最大功率呈正相关，与最小功率、平均无氧功率（M-AnP）呈负相关、弱相关。纵跳高度与最大功率／体重、平均功率／体重呈中度相关。与最小功率／体重不相关。普通系女大学生纵跳高度与体育系测试结果的相关性基本上一致。说明，最大功率／体重、平均功率／体重的能力越强，学生的纵跳能力相对越好（表4、表5）。

2.2.3立定跳远成绩与无氧能力的相关分析普通系和体育系女大学生立定跳远成绩与最大功率、最小功率均弱相关与平均功率均不相关；与最大功率／体重、最小功率／体重均呈中度相关，与平均功率/体重呈弱相关。立定跳远成绩的大小主要与爆发力有关，主要以磷酸原供能，受试者立定跳远成绩与最大功率／体重、最小功率／体重均呈中度相关，说明体重因素也是影响跳远成绩的一个主要原因（表4、表5）。

2.2.4力量素质与无氧能力的相关分析体育系女大学生握力与最大功率不相关，与平均无氧功率（M-AnP）、最小功率呈正相关，相关系数不大，为弱相关。握力与最大功率／体重、平均功率／体重呈负相关呈负相关、弱相关，与最小功率／体重不相关。普通系女大学生握力与最大功率和平均无氧功率呈中度相关，与最小功率呈弱相关（表4、表5）。

体育系女大学生背力与最大功率、最小功率、平均无氧功率均不相关。背力与最大功率／体重、平均功率／体重呈负相关，与最小功率／体重也不相关。普通系女大学生背力与最大功率／体重、平均功率／体重呈中度相关，与其它指标均不相关（表4、表5）。

2.2.5800 m成绩与无氧能力的相关分析

体育系女大学生800 m成绩与最大功率不呈相关关系，与最小功率、平均无氧功率呈负相关，且为弱相关。成绩与最大功率／体重、最小功率／体重、平均功率／体重均不相关。普通系女大学生800 m成绩与平均无氧功率、平均功率／体重呈弱相关。说明800 m成绩与人体的无氧工作能力的关系不大(表4、表5)。

2.2.6心率与无氧能力的相关分析体育系女大学生安静心率与最大功率、平均无氧功率呈负相关，弱相关，与最小功率不相关。安静心率与最大功率／体重呈弱相关与平均功率／体重、最小功率／体重不相关。普通系女大学生的安静心率与以上指标均不相关。说明安静时的心率与人体的无氧工作能力无关。

体育系女大学生最大心率与最大功率无相关性，与最小功率、平均无氧功率均呈负相关，弱相关，与最小功率呈负相关，弱相关。最大心率与最大功率／体重不相关，与平均功率／体重、最小功率／体重呈正相关、中度相关。普通系女大学生也呈现相同的结果。说明运动时的最大心率与人体的耐力水平有一定的关系（表4、表5）。

3结论与建议

1) 通过测得指标对Wingate测得的无氧功率的相关性比较，表明100 m成绩、最大心率、立定跳远是相对较好的评判个体无氧代谢能力的指标。

2) 通过查阅相关评分标准得出体院女生疲劳度一般，虽然占优秀的人数不少，但同样不及格的人数也还占17.5%，针对体院女生抗疲劳的有氧耐力训练还有待于加强。

3) 建议在对体育院校体育专业本科和普通系女生教学训练中，有针对性地加强无氧代谢能力和身体素质方面的教学与训练，以提高学生的身体机能，形态，素质和水平。

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