健康新知

好消息咖啡预防糖尿病

芬兰研究人员的一项研究结果显示，经常喝咖啡的人患糖尿病的风险要低于不喝咖啡的人。

芬兰国家公共健康研究院的研究人员对6万多名芬兰人进行了长期跟踪研究。结果发现，每天喝3杯至4杯咖啡的人，其糖尿病发病风险比不喝咖啡的人降低了大约28％。

研究人员还不清楚喝咖啡和糖尿病发病风险之间的关系。他们对咖啡成分进行分析后推测，咖啡中一些矿物质如镁等可能对控制血糖有益，但对此仍需进一步研究。

坏消息缺乏“好胆固醇”影响记忆力

法国国家健康与医学研究所一项研究成果表明，人体血液里高密度脂蛋白胆固醇的含量过低可能会导致记忆力缺陷。

高密度脂蛋白胆固醇能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉，有效防止心脏病和其他心血管疾病，因而被称为、“好胆固醇”；而低密度脂蛋白胆固醇会把肝脏中的血脂运到血管里，诱发疾病，被称为“坏胆固醇”。科研人员发现，血液中高密度脂蛋白胆固醇含量较低的人(小于40毫克／毫升)要比那些含量高的人(大于60毫克／毫升)更容易出现记忆力缺陷，前者发生记忆力缺陷的几率比后者高出27％。

研究者表示，这项研究为那些“好胆固醇”含量较低的人们敲响了警钟。

新知伤心也“上瘾”

亲人、爱人和朋友去世之后，人们总会感到伤心，有時甚至长期无法走出悲痛。神经学家指出，这其中的原因并不全是因为人类重情谊，还因为人脑会对这种伤心和悲痛“上瘾”。

加利福尼亚大学洛杉矶分校研究人员的话说，对亲密之人离世的长期伤痛会让大脑子愉悦中心的神经产生与“上瘾”类似的反应。研究人员扫描了23名其姐妹或母亲因癌症而死的女性大脑。在这些女性当中，有12人经过正常伤痛之后恢复，而有11人却感到难以走出阴影，感到“深刻的伤痛”。研究人员向这些女性出示去世亲人的照片．同时扫描她们的大脑。尽管所有妇女大脑中掌管痛苦的部分都显示出活动，但却只有感到“深刻伤痛”的妇女的大脑伏隔核变得活跃起来——伏隔核是大脑快感回馈系统的一部分，受到刺激时充满了令人产生快感的化学物质多巴胺。吸毒上瘾的人在吸食毒品时，伏隔核也会有类似反应。

研究者认为，这一发现有助于开发应对悲伤的治疗手段。

心理周三最压抑？

不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三通常是一周中情绪最低落的一天。

悉尼大学一个心理学家研究小组对550人进行调查，提问他们每天的心情。绝大多数人表示周一心情最糟，周五和周六最兴奋。但是研究小组进一步跟踪研究发现，事实上参与调查者一周的心情变化不大，周一没有想象中那么悲观，周五和周六也没有预期的那么兴奋。而周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末还没有到来，此时人们的情绪会降至一周的最低点。

传统观念认为，上班族在经历了周末的休息和娱乐后，周一突然上班会使人们情绪低落，无限压抑。

地理亚马孙河是世界第一长河？

巴西一家研究机构称，对卫星图像的分析结果显示，南美亚马孙河的长度超过非洲的尼罗河，是世界最长河流。

巴西地理统计局研究人员2007年在秘鲁境内的山区发现了亚马孙河的新源头，促使国家太空研究院(INPE)重新测量亚马孙河长度。INPE声明说，他们分析卫星图像后测得的亚马孙河全长约6992公里，尼罗河全长约6852公里。而此前公布的亚马孙河全长为6516公里。

这一研究结果定于今年9月在古巴首都哈瓦那举行的研讨会上正式发布。不过，巴西单方面认定的结果尚需得到广泛支持。