短跑速度素质训练探微

胡　艳　朱志超

速度素质是指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力。通过一定的方法与手段来提高运动员的速度素质，对发展运动员的快速运动能力有积极的意义，下面笔者就针对速度素质训练这一问题提出几点看法，与大家共同研究探讨。