如何提高体操项目落地的稳定性

　　由于体操运动本身具有的高空特征，落地时容易发生伤害事故。因此部分学校取消了开展危险系数较大的项目，如：跳马、跳箱，单杠等。如何提高落地的稳定性，避免或降低运动创伤事故，根据本人教学与训练的实践，对体操落地技术问题谈点看法。
　　
　　一、提高落地稳定性的条件
　　
　　掌握正确合理的落地缓冲技术，才能有助于落地稳定性的提高。通过教学我认为：落地前空中动作技术质量的好坏，身体各环节绕纵轴转体或绕横轴翻转的动量矩大小的调节是否恰到好处，也是落地能否站稳的必要前提条件。落地前的理想重心抛物线，最好是腾空高、