中学耐久跑的几种趣味教学法

　　耐久跑由于内容枯燥，形式单一，不受大多数学生欢迎，也常被视为体育教师难教的教材。在教学中，我们从减轻学生耐久跑的心理负担入手，以游戏形式激发学生的兴趣，取得了较好的效果，现介绍如下：
　　1、拾物跑
　　学生分组或不分组。在跑道上每隔30m放置一些物品（如空饮料瓶、羽毛球、小沙包等），在男生跑5分钟、女生跑3分钟后，教