冬令自制养生酒
2005-04-29吕爱钦
祝您健康 2005年12期
吕爱钦
俗話说“冬季进补,开春打虎”。冬季气候恶劣,注意进补对防病治病、保持健康身体颇有益处。对于能饮酒的人,你不妨家庭自制养生酒。
人参枸杞酒人参3克,枸杞35克,熟地10克,冰糖50克,用白酒浸制。适于病后体虚及神经衰弱者,无病常饮可强身益寿。
人参酒将人参切片泡入白酒中,有益气健胃、强身健体之功。适于产后、病后,或老年体质虚弱、脾胃功能减退、神疲肢倦者。
红花酒取红花50克浸酒,成熟时呈棕色,味浓,饮用时需加2~4倍冷开水。其功效能通经活血,降压止痛,适用于高血压、头痛、月经不调、闭经、痛经及产后腹痛者。
杜仲米酒杜仲、枸杞、当归各15克,糯米20克,白糖50克,加入白酒500毫升,密封,置阴暗处存放一个月后即可饮。此酒有补中益气、滋阴补肾之功效。身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者宜服。
黄精天冬酒黄精、天冬各30克,松针15克,枸杞20克,苍术12克,白酒1 000克,炮制几天后可用。有补虚、健身、益寿之功,常用于体虚、食少乏力、脚软乏力等症。(编辑方舟)