寂寞的心灵谁来慰藉

赵瑞芹

今年已经72岁的王秀芬老人算是典型意义上的空巢老人。虽说也有4个儿女，但他们自从结婚后就没有和她住在一起了，前些年丈夫去世后，老人就独自一人守在一处简易楼房里，每天下楼一趟，散散步，显得非常的孤独寂寞。老人说，她最怕晚上的到来，白天还有左邻右舍聊天打牌，可到了晚间，大家都闭门不出，她也只好一个人在家发呆。为了推迟晚间的到来，她故意迟迟地吃饭洗澡，但毕竟这花不了很多时间。到了8点，她不得不坐在沙发上看电视，可看着看着就迷迷糊糊睡着了。老人年纪大了，睡眠短而且浅，经常在睡与非睡之间熬到天亮。“出门一把锁，进门一盏灯”是老人生活的真实写照……

空巢老人情感孤独

空巢老人，即子女不在身边的老人，其中包括无子女的老人和与子女分开居住的老人。在当今中国，传统的家族居住已经成为历史，“空巢家庭”的出现和不断增多应该说是时代进步和生活质量提高的表现，西方一些较发达的国家都经历过这个过程。目前在中国一些主要的大城市，空巢家庭已占老人家庭的1／3左右；未来10年，随着独生子女的父母步入老龄阶段，空巢家庭将成为老人家庭的主要形式，所占比例有可能达到90％。

空巢感也就是孤独感，但这种孤独感里又增添了思念、自怜和无助等复杂的情感体验。有空巢感的老人，大都心情抑郁，惆怅孤寂。据了解，空巢老人目前在全国至少达2360多万。包括空巢老人在内的养老问题已成为一个严峻的社会问题。

在我国现代化进程中，工作变动日益频繁，人口流动和迁移加速，促使大家庭结构向小家庭转变。随着社会转型加快，代沟越来越突出。物质生活水准提高后，人们追求精神生活，老少两代人都要求有独立的活动空间和越来越多的自由，传统的大家庭居住方式已经不适应人们的需求，小家庭被普遍接受。专家们认为，“空巢家庭”将是21世纪我国城市甚至许多农村地区老年人家庭的主要模式。

空巢老人为生活烦忧

天津社会科学院舆情研究所开展了“空巢老人的现状与未来”的调研，共入户调查空巢老人3300余人。结果显示，当今不少城市空巢老人的状况不容乐观：空巢老人的健康状况偏差，行动不便者较多，丧偶的超过44％，均比一般老年群体高。

空巢老人在过着寂寥生活的同时，最需要“三大保障”，即经济供养保障、医疗药费保障和生活照料保障。 空巢老人中，长年患病的比率高达70％~80％，并且不少人都是多病缠身。据了解，城市空巢老人每年平均医药费支出为5000元，很多人没有医保，因病致贫现象突出。一位子女在外地的老人对记者说：“现在我和老伴儿身体情况都还行，能够照顾自己。我最担心的是，一旦生病或随着年纪的增长，照顾不了自己的时候该怎么办？”

这样的担心具有一定代表性。在抽样调查中，担心突然犯病时身边无人和生活不能自理时无人照顾的老人占26.3％，许多老人对此表现出深深的忧虑。空巢老人普遍担心生病后的医护问题，特别是那些生活贫困的老人，对高额医药费的担心尤其强烈。这种担心随着身体健康状况和收入水平的不同而程度有所变化。

同时面对越来越难以胜任的家务劳动，空巢老人也显得很无奈。除了生活方面的不便，大部分空巢老人还要忍受精神孤寂的煎熬，“出门一把锁，进门一盏灯”是他们生活的真实写照。

与城市相比，农村空巢老人的物质生活条件比城市空巢老人犹有不及。许多老人都有不同程度的老年病，但拮据的经济状况使他们多数都在强忍病痛的折磨，甚至根本无暇顾及精神上的孤独与落寞。在农村，大部分老人对人生不再有什么计划，从自己干不动的那一天起，便对生活失去了信心，许多在生命边缘挣扎的老人精神上的需要似乎被淡化了，他们最迫切需要的是解决吃的问题以及健康问题。然而，就在这些物质需求的掩盖之下，农村老人同样也期待着与家人一起享受夕阳的时光，期待着丰富多彩的老年生活，期待着社会的关怀和关注。

空巢危机及早预防

要避免“空巢”产生的心理危机，父母首先要对子女与自己的关系有一个正确的认识：无论是父母还是子女都应该是独立的个体，二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样，幼时依偎父母，羽翼丰满后自然要离巢飞去，子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前，父母就应该调整自己的生活重心和生活节奏，而不是一切围着孩子转。

作为子女要了解父母的心情，常回家看看，陪陪老人，为父母干干家务事等，这是对处于孤独中的老人的最大安慰。浓浓的亲情是他们晚年生活最好的“快乐良方”。说到底，空巢老人缺少的还是亲情，子女精神上的安慰对于老人来说，是任何东西都无法替代的。作为晚辈要多体贴长辈，在尽好“经济赡养”义务的同时，更要注重“精神赡养”，给老人更多欢乐。日本人提倡“一碗汤”距离，即子女与老人居住距离不要太远，以送过去一碗汤而不会凉为标准，这是非常有意义的。对于身在异地，与父母天各一方的子女，除了托人照顾父母，要更加注重对父母的精神赡养。子女要了解空巢老人容易产生不良情绪，经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。如发现父母患有较严重的“空巢综合征”，如有严重的抑郁、失眠及多种躯体化症状，或有自杀观念和行为者，应及时寻求心理医生或精神科医生的帮助，接受必要的心理或药物治疗。

无事可干是诱发心理问题的一大因素。广交朋友，经常和朋友一起串串门、聊聊天，倾诉一下内心的压抑与不快是中老年人放松身心的良药。要注意培养自己的兴趣爱好，如种花、书法、美术、音乐及适度的体育锻炼等，有条件的人还可以参加老年大学的活动，与社会多交流是开阔胸襟、排解不良情绪的最好方法。

面对日益严重的“空巢问题”，国家有关部门应出台相应政策和配套措施，建立一套科学的社会保障体系，积极应对和解决。有关人士认为，要解决好空巢老人问题，需要家庭养老和社会养老双举并重，给老人更多的关爱。