照镜子测健康

○向明

眼圈红肿:是肾脏虚弱的表现。要注意检查小便。

眼皮跳动:是神经疲劳的表现。要注意精神松弛。

眼带血丝:是睡眠不足的表现。要注意安睡。

眼圈昏暗:是疲劳过度的表现。要注意休息。

眼睑白点:是体内胆固醇含量过高的表现。要注意检查胆固醇,并辅以药物治疗。

皮肤斑点:是缺乏维生素B、C的表现。要多吃水果、蔬菜。

皮肤发糙:是劳累过度的表现。要注意休息,不要继续劳作。

皮肤干涩:是皮肤所需的脂肪酸不足引起。要多吃不饱和植物油,坚果仁和含油的鱼类。

舌发白:是胃疾的表现。要调整饮食,不吃生冷的东西。

舌发红:是缺乏维生素B1或叶酸引起。真菌性口腔炎或缺铁性贫血也有这现象。要多吃鱼、肉、奶制品、新鲜蔬菜与补充维生素B12。

鼻子皮疹:可能是由于免疫系统紊乱所致的红斑狼疮。应及时去医院检查与治疗。

牙龈出血:常常是维生素C不足引起。要多吃新鲜蔬菜、水果。如系牙垢引起,注意认真刷牙,清除牙垢。

嘴唇微黄:常常是心脏衰弱的表现。要注意戒烟、酒,检查心脏并服药。

嘴唇干裂:常常是缺乏维生素B2引起,或由于真菌性口腔炎、口红过敏引起。

嘴唇发紫:血液中缺氧所致。应检查原因。

眉毛变疏:除年老原因外,常由于甲状腺机能减退所致。要补充甲状腺激素。

耳朵硬结:耳朵边缘硬结,可能是痛风的迹象,表明肾功能不良。应不吃含酒精和尿酸的食物,如家禽肉、豆类,并用消炎药控制。

双耳发痒:可能是突发性湿疹。可用氢化可的松药膏治疗。