请尿床者一试

陆晓冬　江宏思

凡15岁以上，无器质性疾病，睡眠(包括白天睡觉)时遗尿，每月至少发生一次者，即可定为造尿症。据有人统计，发病率约为1.2％。究其原因主要是膀胱逼尿肌功能异常，发生无抑制性收缩。当患者进入梦境时，失去了对膀胱的有意识控制，膀胱逼尿肌一旦发生无抑制性收缩，就会导致无意识性排尿。

过去，对于这种疾病采用抗胆碱药或镇静剂治疗，一般没有特效，用膀胱横断去神经疗法，治愈率亦只有50％。现在，向大家介绍一种简便、有效的膀胱训练法治疗成人遗尿症，请患者一试。

首先，患者要为自己定一个可行的排尿间隔时间，一般开始可选1.5小时。日间患者每隔1.5小时就主动排尿一次(不管有无尿意)。如果未到规定时间，即使有尿意也必须憋住或让它失禁。夜间可不必限时患者若能做到这一点，隔2天后可将排尿间隔时间增加半小时。否则只能在原水平上继续训练，直至能适应这一排尿间隔时间为止。依此上推，最大间隔时间为4～5小时，至此就不必再增加时间了。此法训练后大多数病人的遗尿情况可不复出现，有的则可改善症状、减少尿床次数。这种训练法的目的，是通过在清醒状态下，对膀胱逼尿肌进行耐受性刺激，从而消除膀胱逼尿肌的无抑制性收缩。

必须指出，患者要明确此疗法的原理，坚定信心。只有坚持进行训练不中断，才能收到良好效果。另外，在训练中要保持正常饮水或稍增加饮水量。饮水过少虽然可达到训练目标，但对真正消除遗尿症并无益处。