卷首语

1. 初心与少林禅武

封面人物

1. 痴武事 终一生

禅武少林

1. 少林肘法简论
2. 铁桥三五行拳
3. 梅花桩功
4. 少林小罗汉拳（八）
5. 虎鹤门十二种拳法

天下功夫

1. 我的运动处方
2. 浅谈金庸小说中武术艺境的道德哲学形态（一）
3. 增强耐力和体质不妨练练静坐
4. 影响武术力量素质发展的因素
5. 大成拳养生桩目的和宗旨
6. 武术与书法纵横谈
7. 山东省东营市广饶县东北西村地弓拳考察纪
8. 少林内劲一指禅丹田功（三）

刚柔太极

1. 四个成语概括学习太极堂的各个阶段
2. 练拳伤膝之我见
3. 动静之机话太极
4. 物理原理和生理原理在太极拳发劲放劲与沾黏劲中的运用
5. 太极拳中“感”的重要性

武林动态

1. 太极华彩 陈正雷太极拳联盟总部落户陈家沟
2. 王占海和李连杰亮相马云乡村教师节
3. 太极薪火相传 张强开山收徒王西安拳法研究会南充分会揭牌仪式在四川南部县举行
4. 中国武术成为2022年青奥会正式比赛项目
5. 洛阳市武术协会召开2019年年会
6. “一带一路” 传承太极陈自强总教练2019环球讲学上海收官
7. 豫将喜获中国自由搏击职业联赛总决赛金腰带
8. 太极家人迎新春 万人在线共联欢2020年陈正雷太极体系新春联谊会圆满举办
9. 河南省体育馆简介
10. 河南省体育馆近年承办的主要赛事
11. “公益体彩出彩中原”河南日报鹤壁专访体育彩票公益金助力体育添彩鹤城
12. 支持体育助力公益体彩公益金让生活充满爱
13. “公益体彩出彩中原”大河报周口专访从体校各类场馆、设施建设到运动员伙食补贴体彩公益金助力周口打造体育强市