养生观点

1. 一个“但是”，两种人生

养生视野

1. 爱看电视 容易患8种疾病
2. 5种食物保护甲状腺
3. 5个最饿时刻更要挑食
4. 常怀敌意 老了记性差
5. 抑制饥饿感，跑步比节食有效果
6. 警惕“隐性饥饿”引发慢性病

饮食养生

1. “代参汤”——小米粥
2. 揪出补铁的3个“敌人”
3. 吃饭时怎样做到“七分饱”
4. 保温杯有“三不装”：牛奶、中药和茶
5. 饮食调养，防范春季多发病
6. 别大快朵颐啦！贝类胆固醇比肥肉高
7. 早起喝碗红枣花生粥暖胃补阳
8. 这7种鱼水产专家不买
9. 明前茶 口感营养难两全

名家讲坛

1. 帕金森病的“三级预防”

运动养生

1. 5种散步方式有损健康
2. 常做活力操，肠道更健康
3. “运动心率”过高会伤身
4. 运动后，这些习惯要不得
5. 洗盘子可代俯卧撑
6. 饭后运动易得阑尾炎？没依据！
7. 练点肌肉 控糖效果会翻倍
8. 伤筋不动骨 后果也严重
9. 单腿跳治头晕

传统养生

1. 中医说“春”
2. 夹子夹耳朵就能治病？不可能
3. 巧用发物来防病
4. 脾胃差梳前发际 肾虚梳头顶
5. 初病治气，久病治血
6. “春捂”4个部位事半功倍
7. 大热电视剧中的“风温”究竟是啥病

健康自测

1. 家里的老人健康吗？用自测歌做个身体评估

自我疗法

1. 按摩开天门 能提神

药物养生

1. 全能丹参更护心
2. 鱼腥草芦根汤能清痰
3. 带“白”字的中药真能美白吗
4. 中药含漱法治扁桃体炎
5. 《女医明妃传》古方难以今用请勿盲目效仿
6. 窍门评说

抗老防衰

1. 脑萎缩与老年痴呆不是一回事
2. 心律失常也有“性别歧视”
3. 糖友爱打鼾？不太妙！
4. 预防胆石症，把好饮食关
5. 强行憋喷嚏可导致内伤
6. 好肝全靠平时养
7. 尿里有蛋白，并非都是病
8. 初春天气老人注意防“痰厥”

环境养生

1. 春季养生，注意“捂、松、清”
2. 小腿抽筋的急救
3. 春游记，伤不起的晕车
4. 吃完甜食不要马上刷牙
5. 走进凤凰
6. 常穿塑身内衣，当心“挤”跑健康
7. 常穿塑身内衣，当心“挤”跑健康
8. 电子按摩器 老年人须慎用

域外养生

1. 英国老人的潇洒生活
2. 英国老人的潇洒生活
3. 靠瑜伽长寿的百岁奶奶
4. 德国人与大蒜的故事
5. 日本：坐公交不给老人让座
6. 日本：坐公交不给老人让座

心理养生

1. 不为别人绽放
2. 欢笑能祛苦愁容
3. 欢笑能祛苦愁容
4. 在哪安度晚年好
5. 微笑，带给你神奇变化
6. 过度追求“青春靓丽”是一种心病
7. 走出自己的舒适区
8. 做白日梦有助释放压抑情绪
9. “禁果效应”的启示

养生拾趣

1. 阎肃走了，这位“不老翁”我们一直记得
2. 关于哭的健康技巧
3. 聪明的人更长寿
4. 聪明的人更长寿
5. 站着说话不腰痛
6. 站着说话不腰痛
7. 退休后，也要追求“无龄感”

真假养生

1. 1根羊肉串＝50支香烟？
2. 1根羊肉串＝50支香烟？
3. 久煮的火锅汤有毒？
4. 久煮的火锅汤有毒？
5. 关于生孩子，这些传言靠谱吗

人体探秘

1. 做梦也能预知疾病？

养生热线

1. 肿瘤患者需要忌嘴吗？
2. 胃痛吃什么？