被风湿病缠上该怎么办

全身多个关节胀痛，不规则发热，一晒太阳身上就长皮疹，用冷水洗手、洗菜，手会发白、发紫……如果出现以上症状，说明您可能罹患风湿病。那么，对于风湿病患者来说，应该怎么做才能最大程度上降低疾病的影响呢？

认识风湿病

风湿病不是一种疾病，而是侵犯骨骼、关节及其周围组织如血管、肌肉、滑膜等的一组慢性疾病，可由感染性、免疫性、遗传性、肿瘤性、中毒性等原因导致。风湿病发病隐蔽，病程较长，具有遗传倾向，其中多数为自身免疫性疾病。常见的风湿病有系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、骨关节炎等。风湿病会侵犯全身各系统、组织，严重降低患者的生活质量，如果诊治不及时、不规范，还有致残、致死的风险。

风湿病的临床症状

由于风湿病的病因复杂、种类较多，因此临床症状也存在较大差异。总体来看，多数风湿病患者有晨僵、关节肿痛等典型症状。了解典型症状，有助于患者尽早确诊、及时干预，控制病情发展。比较典型的风湿病症状有以下4种：

1.晨僵

患者早晨起床时，或者长时间未活动后，双手、双足小关节，以及腕、肘、膝等大关节会出现僵硬情况，适当活动后症状能得到缓解。晨僵症状可能与类风湿关节炎、骨关节炎以及强直性脊柱炎等风湿病有关。

2.肿痛

患者的关节、肌肉、骨膜等部位会发生肿胀、疼痛。根据疾病类型的不同，肿痛位置存在差异。例如类风湿关节炎患者主要表现为双手近端指间关节、掌指关节、腕关节、肘关节、踝关节、膝关节肿痛。强直性脊柱炎患者主要表现为腰背部疼痛、腹股沟疼痛、足跟痛。骨关节炎患者主要表现为双手远端指间关节疼痛、膝关节疼痛。

3.发热增加

风湿病患者多伴有不规则发热症状，体温波动范围不固定，发热时间不规律。引起风湿病患者发热的原因有两种：一种是风湿病本身引起的发热。比如，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿病发作时，炎症反应会导致患者发热。另一种是继发感染造成的发热。长期罹患风湿病，会降低患者的免疫功能。而且，风湿病患者多数需要长期应用糖皮质激素联合免疫抑制剂进行治疗，这会进一步削弱其免疫功能，提高感染性疾病的发生风险，引起发热症状。

4.雷诺氏综合征

雷诺氏综合征又称间歇性手指皮色改变。风湿病患者的四肢末端在受到寒冷刺激、情绪激动、长期使用震颤性工具时，可能诱发血管神经功能紊乱，使手、足末端动脉发生阵发性痉挛，出现暂时性的血流减少或者血流中断。一段时间后，四肢末端血管重新扩张充血，皮肤颜色因此出现间歇性的发白、发紫、潮红现象。这一症状多见于年轻女性风湿病患者。

治疗措施及注意事项

风湿病作为一种慢性疾病，虽然可以通过药物、手术等方式治疗，控制病情进展，保证患者的肢体功能和生活质量，但是无法彻底治愈。如果治疗不及时、用药不规范，容易延误病程、导致病情反复发作，病情严重者可能因关节畸形而残疾。因此，及时、科学治疗是控制风湿病病情的关键。

1.正确用药

临床治疗风湿病的常用药物有：

（1）非甾体类抗炎药，如阿司匹林、双氯芬酸、吲哚美辛等，具有解热、消炎、镇痛等效果，能够有效缓解患者的关节疼痛症状，减轻炎症。但长期服用此类药物可能损害胃肠道、肾脏、肝脏。患者用药必须遵医嘱，注意用法和用量。

（2）糖皮质激素类药物具有抗炎、免疫抑制作用，能较快地减轻风湿病患者的发热、关节肿胀、关节疼痛症状。但长期使用这类药物可能导致骨质疏松症、消化性溃疡等不良反应。医师会根据患者的疾病类型、病情严重程度指导患者用药。

许多风湿病患者由于长期遭受病痛折磨，存在“病急乱投医”的心理，轻信某些宣称可以“根治”风湿病的偏方。但自行用药、使用偏方，不仅不会取得理想的治疗效果，反而可能延误最佳治疗时机，导致病情加重。在确诊风湿病后，患者必须在正规医院接受治疗，遵医嘱正确用药，不得因为症状暂时减轻而私自中断用药。同时，患者应定期复查，以检查治疗效果、不良反应，以便医师及时调整用药种类与剂量。

2.中医外治

中医认为，风湿病是由于风寒湿邪侵入人体，导致经络不通所致。中药敷贴、艾灸、针刺等外治法，给特定穴位施以刺激，能促进局部血液循环，可以祛风散寒、舒筋活络，帮助患者减轻关节疼痛、僵硬等症状。

3.手术治疗

部分患者药物治疗效果不佳，或病情严重影响日常生活，可遵医嘱进行手术治疗。比如，类风湿性关节炎患者在发病早期可进行滑膜切除手术，阻止关节结构被进一步破坏；晚期患者可进行关节置换手术，维持关节功能，提高生活质量。因风湿病导致关节畸形的患者，也可进行矫形手术。

非急性期患者的

生活护理建议

患者除了接受规范治疗外，还应养成良好的生活习惯、保持健康的心理状态，控制病情发展、提高生活质量。

1.适当进行体育锻炼

非急性发作期的风湿病患者不适合绝对静养，适当开展散步、慢跑、太极拳等中低强度运动，有助于促进血液循环，增强肌肉力量，增强关节灵活性，提高免疫力。

2.重视防寒保暖

寒冷刺激会加重风湿病患者的关节僵硬、疼痛等症状。因此，在寒冷季节，患者要注意加强保暖，及时增添衣物，佩戴护腕、护膝，尽量减少外出频次。夏季气温较高时，不要贪凉，不能让空调、风扇直吹身体，睡觉时盖好毛毯或夏凉被。

3.保持积极心态

临床经验表明，过度悲伤、心情压抑、精神刺激可导致风湿病的急性发作。现代免疫学研究证明，保持良好的心理状态，可以维持正常的机体免疫功能，降低风湿病的发生和急性发作风险。因此，建议患者朋友保持乐观、积极的心态。